Medicină alternativă
Medicină alternativă
Nu puteți sta în continuare să meditați? Încercați în schimb o meditație de mers pe jos
Reglarea în obiective turistice, sunete și mirosuri din jurul tău poate ajuta la construirea atenției. În acest articol Ce este Cum să o facă Beneficii Când crezi meditație, probabil...
Medicină alternativă
7 podcast -uri pentru a vă sprijini sănătatea mintală
Podcast -urile de sănătate mintală vă pot expune la noi resurse și tehnici de coping.Image Credit: Maca și NACA/E+/GetTyImages Există un podcast pe aproape fiecare subiect: știri, crimă adevărată, comedie ... îl numiți,...
Medicină alternativă
Oamenii jura prin pături ponderate, dar de fapt lucrează?
Nu există o mulțime de dovezi științifice care să arate efectele păturilor ponderate, dar ele pot fi reconfortante și există un risc mic de a încerca un extras de credit: Catherine McQueen / Moment...
Medicină alternativă
Cele mai bune 10 remedii pentru mahmureala (și 2 de evitat)
Consumul alimentelor potrivite poate ajuta la simptomele mahmurelii, cum ar fi durerea de cap și stomacul deranjat. Credit imagine: sveta_zarzamora/iStock/GettyImages Te trezești dimineața, după o noapte petrecută la petrecere, cu capul tremurător, corp...
Medicină alternativă
Când este cel mai bun moment pentru a medita?
Ar trebui să meditezi ori de câte ori se încadrează în programul tău - doar încearcă să-l faci consecvent. Credit imagine: PeopleImages/E+/GettyImages Pentru unii, cel mai bun moment pentru a medita este o...
Medicină alternativă
Cele mai bune 5 remedii naturale pentru o tuse, potrivit unui doctor
Mai multe tipuri de ceai - inclusiv ghimbir și ulm alunecos - pot ajuta la calmarea rapidă a tusei. Credit de imagine: feyyazalacam / iStock / GettyImages Când te afli în mijlocul unui...
Medicină alternativă
Obiceiul de 5 minute pentru a vă schimba creierul de la „Mod de lucru” la „Mod de relaxare”
A învăța cum să opriți corect după o zi grea de muncă vă poate pregăti pentru succes pe termen lung. Credit de imagine: fizkes / iStock / GettyImages Este greu să te oprești...
Medicină alternativă
Ce se întâmplă cu adevărat corpului tău atunci când faci o curățare de suc
Consumul de suc doar câteva zile poate duce la pierderea rapidă în greutate - dar experții spun că nu este durabil și probabil nesănătos. Credit de imagine: morefit.eu Creative Ce se întâmplă...