Еще

    Diete

    Dieta Atkins și planurile de masă din faza 1

    Dacă sunteți în căutarea de a pierde sau de a menține greutatea, dieta Atkins este o opțiune posibilă pentru atingerea obiectivelor dumneavoastră.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Dacă doriți să pierdeți sau să vă mențineți...

    Un plan de dietă în 6 pași pentru a vă ajuta să pierdeți în siguranță 40 de kilograme

    Sărirea micului dejun poate duce la supraalimentarea mai târziu în timpul zilei, așa că încercați să vă începeți ziua cu o masă sățioasă și plină de nutrienți.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages În acest articol...

    Ce procentaj din dieta mea ar trebui să fie proteine, carbohidrați și grăsimi?

    Proteinele, carbohidrații și grăsimile sunt macronutrienți esențiali de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a funcționa normal.Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Cunoscuți colectiv sub denumirea de "macronutrienți", carbohidrații, proteinele și grăsimile alcătuiesc...

    Alimente pentru dieta acidă

    Pastele cu pui și prune sunt o mâncare aprobată pentru dieta acidă-ash.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Dieta acid-ash se bazează pe ideea că poți modifica compoziția dietei tale pentru a schimba pH-ul...

    Ce legume ar trebui să evite persoanele cu gută?

    Există unele legume - spanac, conopidă, sparanghel, sfeclă roșie, okra și ciuperci - care ar trebui consumate cu moderație.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrar credinței populare, lista alimentelor care trebuie evitate în cazul gutei...

    Alimente bogate în carbohidrați cu conținut scăzut de calorii

    Varza de Bruxelles este un excelent aliment bogat în carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Planificarea meselor pe care să le mâncați este o modalitate fantastică de a vă...

    Poți să slăbești cu băuturi energizante?

    Băuturile energizante nu sunt o strategie de încredere pentru a pierde în greutate - iar consumul excesiv poate fi periculos.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Băuturile energizante promit să vă "dea aripi" și fac alte...

    Tortilla de porumb pe o dietă de diabet

    Consumați tortilla de porumb cu moderație dacă aveți diabet.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images O dietă sănătoasă și echilibrată pentru diabet ar trebui să includă multe legume fără amidon și cantități moderate de cereale...

    Recent posts

    Popular categories