Antrenament

Combinația dintre dietă și exerciții fizice - cum ar fi joggingul de două mile pe zi - vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dacă acesta este obiectivul dumneavoastră.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Alergarea...

O femeie se antrenează pe un aparat de cablu flye într-o sală de gimnastică.Image Credit: Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness este o sală de fitness care oferă acces nelimitat membrilor săi...

Pot antrenamentele cardio să vă facă părul să crească?Credit de imagine: shevtsovy/iStock/GettyImages Poziția ta de box în ring este mai mult decât modul în care stai în picioare. Poziția ta îți...

Viteza, durata și mărimea corpului afectează numărul de calorii pe care le ardeți la o plimbare cu bicicleta, dar vă puteți aștepta să ardeți aproximativ 50-60 de calorii pe milă, ca medie aproximativă.Image...

Creșterea masei musculare poate modifica aspectul tatuajelor.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Cu excepția cazului în care optați pentru îndepărtarea cu laser la un moment dat în viitor, un tatuaj este pe viață. Cu...

Întinderile dinamice ale brațelor cresc fluxul sanguin către articulații și vă încălzesc mușchii pentru antrenamente mai puternice și mai sigure. credit de imagine: ninikas/iStock/GettyImages Intrarea într-un antrenament cu mușchii reci este...

În SUA, 50 de milioane de oameni aleargă - cel mai mare număr total din lume.Image Credit:SolStock/E+/GettyImages În acest articol Alergarea la nivel mondial Alergare în...

Plutirea în apă nu este doar pentru relaxare, ci ar putea să vă salveze viața.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Să rămâi blocat în ape deschise fără o vestă de salvare este un coșmar. Dacă...