Bazele nutriției
Ce alimente sunt bogate în azot?
Alimentele care sunt bogate în azot includ alimente bogate în proteine și în purine, cum ar fi carnea, fructele de mare și carnea de organe.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesOrganismul obține în mod obișnuit azotul din aminoacizii care...
Bazele nutriției
Calorii pentru pulpe de pui prăjite și pane
Chicken tenders - cunoscute și sub numele de fâșii de pui, degete de pui sau goujons de pui - sunt de obicei făcute folosind piept de pui.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesChicken tenders - cunoscute și sub...
Bazele nutriției
Un ghid ușor pentru a obține 50 de grame de proteine
Peștele, fasolea și tofu sunt surse bune de proteine.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMai mult de jumătate din populația Statelor Unite consumă prea multe proteine, potrivit ultimelor Ghiduri dietetice pentru americani. Raportul evidențiază, de asemenea, o lipsă de...
Bazele nutriției
De ce Creatina îmi face fața să pară umflată?
Halterofilii pot experimenta o față umflată de la administrarea suplimentelor de creatină.Image Credit: Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesCorpul dumneavoastră produce creatină în rinichi, pancreas și ficat. De asemenea, ingerați creatină de fiecare dată când mâncați carne...
Bazele nutriției
Friptură de vită dezosată Chuck Roast Valori nutriționale
O friptură de vită este, de asemenea, cunoscută sub numele de friptură de oală.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty ImagesBucățile de carne de vită "chuck" provin din jurul omoplatului vacii. Ele conțin mulți mușchi mici, în loc să...
Bazele nutriției
Injera este pâinea hrănitoare pe care ai ratat-o
Injera este făcută din făină de teff și are o perioadă scurtă de fermentare care dă pâinii gustul său acru distinctiv.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesSpongioasă, plată și punctată cu găuri mici, injera este o pâine plată africană...
Bazele nutriției
6 posibile efecte secundare ale sparanghelului, inclusiv gaze și balonare
Efectele secundare ale sparanghelului pot include balonare, gaze și diaree pentru unele persoane.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesÎn acest articolUrină urât mirositoareUrinare crescutăGaze și balonareDiareeaAlte simptome digestiveReacție alergicăConsumul de sparanghel aduce beneficii organismului dumneavoastră în mai multe moduri....
Bazele nutriției
Cât de multe calorii sunt în Leek and Potato Soup?
Supa de praz și cartofi poate fi o masă sau o gustare sănătoasă.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesSupa de praz și cartofi nu este doar gustoasă, ieftină și sățioasă, ci poate fi și o opțiune de masă...