Proteinele, carbohidrații și grăsimile sunt macronutrienți esențiali de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a funcționa normal.Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Cunoscuți colectiv sub denumirea de "macronutrienți", carbohidrații, proteinele și grăsimile alcătuiesc...

Pastele cu pui și prune sunt o mâncare aprobată pentru dieta acidă-ash.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Dieta acid-ash se bazează pe ideea că poți modifica compoziția dietei tale pentru a schimba pH-ul...

Există unele legume - spanac, conopidă, sparanghel, sfeclă roșie, okra și ciuperci - care ar trebui consumate cu moderație.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrar credinței populare, lista alimentelor care trebuie evitate în cazul gutei...

Varza de Bruxelles este un excelent aliment bogat în carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Planificarea meselor pe care să le mâncați este o modalitate fantastică de a vă...

Băuturile energizante nu sunt o strategie de încredere pentru a pierde în greutate - iar consumul excesiv poate fi periculos.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Băuturile energizante promit să vă "dea aripi" și fac alte...

Consumați tortilla de porumb cu moderație dacă aveți diabet.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images O dietă sănătoasă și echilibrată pentru diabet ar trebui să includă multe legume fără amidon și cantități moderate de cereale...

Un castron de pho de vită cu tăiței de orez.Image Credit:rez-art/iStock/Getty Images Tăiețeii de orez vă pot ajuta să adăugați o oarecare varietate la dieta dumneavoastră, precum și o cantitate semnificativă...

Nu există dovezi directe care arată că alimentele care provoacă cancer, dar există câteva, cum ar fi alcoolul, ar trebui să limitezi. În acest articol Carne procesata Zahăr adăugat Alcool...