Un aport de 6.000 de calorii pe zi este de aproximativ trei ori mai mare decât aportul caloric mediu zilnic recomandat, deoarece recomandările procentelor din valoarea zilnică ale Asociației pentru Alimente și Medicamente din...

Un bărbat se află pe un cântar digital de baie. credit imagine: -zlaki-/iStock/Getty Images La fel ca orice dispozitiv electronic, un Health o meter digital necesită o configurare adecvată pentru a...

O femeie care bea un slurpee de la 7-11.Image Credit:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages Într-o zi călduroasă de vară, un Seven Eleven Slurpee de la Seven Eleven poate fi pe placul tău....

O farfurie de fructe proaspete pe o masă.Image Credit:Georgina198/iStock/Getty Images Dacă luați în considerare un post pentru a pierde în greutate, o dietă cu fructe poate fi o opțiune benefică. Spre...

S-ar putea să pierdeți în greutate, dar nu și centimetri în jurul taliei, dacă fibrele suplimentare pe care le mâncați vă fac să vă balonați.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Atunci când ți-ai schimbat dieta...

Există mai multe programe gratuite de pierdere în greutate online.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Cu toate cărțile și programele de dietă care își dispută atenția și banii dumneavoastră, nu ar fi frumos dacă ar...

Fasolea verde este bogată în fibre dietetice. credit imagine: robynmac/iStock/GettyImages Consumul de fasole verde pentru pierderea în greutate poate fi foarte eficient - atâta timp cât nu mănânci doar fasole verde....

Poți să dai jos câteva kilograme în 5 zile.Image Credit: Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Dacă ai nevoie să slăbești rapid, nu transpiră. Există o modalitate prin care poți da jos câteva kilograme în...