Bazele nutriției
Câte calorii sunt în Tamales de casă?
Tamales variază în numărul de calorii în funcție de cât de mult umplutură și masa se înfășoară în interiorul fiecărui cornhusk.Image Credit:DebbiSmirnoff/iStock/GettyImages În acest articol Date nutriționale ...
pierderea în greutate
Câte calorii arde o sesiune de gimnastică?
Numărul de calorii arse într-o oră de antrenament la sală variază în funcție de tipul de exercițiu și de intensitatea acestuia.Image Credit:Tempura/iStock/GettyImages Care este o cantitate bună de calorii pe care...
Gătitul și coacerea
Ulei de porumb vs. Ulei de canola
Uleiul de porumb și uleiul de canola sunt adesea confundate cu același ulei.Image Credit:AlexPro9500/iStock/GettyImages Uleiul de porumb și uleiul de canola sunt adesea confundate cu același ulei. În timp ce ambele...
Gătitul și coacerea
Cum să păstrați somonul gătit în congelator
Americanul mediu consumă aproximativ 3,5 uncii de fructe de mare pe săptămână, informează National Oceanic and Atmospheric Administration. Aceasta reprezintă doar 50 la sută din cantitatea de pește pe care Asociația Americană a...
pierderea în greutate
Ce trebuie să știi despre dieta cu cafea pentru pierderea în greutate
Dieta cu cafea îi încurajează pe adepți să bea minimum trei cești de cafea prăjită ușor în fiecare zi.Image Credit: Visit Roemvanitch/iStock/GettyImages Dacă ești un iubitor de java care caută să...
pierderea în greutate
Cum să arzi 800 de calorii pe zi
Adăugați joggingul la rutina zilnică pentru a vă ajuta să ardeți 800 de calorii pe zi.Image Credit:gawriloff/iStock/Getty Images Arderea a 800 de calorii pe zi prin activitate fizică sau exerciții fizice...
Condiții digestive
Produsele din soia pot provoca diaree?
Tofu provoacă gaze pentru persoanele care au o intoleranță la soia.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImages În acest articol Alergia la soia Intoleranță la soia Oligozaharidele ...
pierderea în greutate
Câtă apă poate procesa un om pe oră?
Este important să beți apă atunci când vă antrenați.Image Credit:SrdjanPav/E+/GettyImages Probabil că ați auzit vechiul adagiu: Beți opt pahare de apă în fiecare zi. Poate vă întrebați dacă acest lucru se...
Fructe și Legume
Cum să coajați o banană înghețată
Folosiți banana congelată pentru a face un tratament dulce.Image Credit:happy_lark/iStock/GettyImages Bananele congelate pot fi o gustare răcoroasă într-o zi călduroasă; folosite ca ingredient delicios pentru smoothie-uri; păstrate pentru viitoarele încercări de...
Bazele nutriției
Bucăți de friptură cu cele mai puține calorii
Cotlet de vită.Credit imagine: Eising/Photodisc/Getty Images Bucățile slabe de friptură conțin aproape aceeași cantitate de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol per porție ca și pieptul de pui dezosat și fără piele....
Mâncăruri principale
Cum se face diferența dintre o șuncă complet gătită și o șuncă negătită
Cele mai multe - dar nu toate - șuncile vândute în poveștile din magazinele alimentare sunt complet fierte. image credit:stphillips/iStock/GettyImages În acest articol Tipuri de șuncă ...
Antrenament
Câtă greutate vei pierde dacă faci jogging 3 km pe zi?
Combinația dintre dietă și exerciții fizice - cum ar fi joggingul de două mile pe zi - vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dacă acesta este obiectivul dumneavoastră.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Alergarea...
pierderea în greutate
Câtă greutate poți pierde în 3 luni?
Pentru a pierde în greutate în trei luni, încercați să numărați caloriile, să mâncați inteligent și să fiți activi.Image Credit:urbazon/E+/GettyImages Numărătoarea inversă a început. Mai ai aproximativ 90 de zile până...
pierderea în greutate
Câtă greutate poți pierde mergând 8 km pe zi, 5 zile pe săptămână?
Efectuarea de plimbări regulate poate sprijini pierderea în greutate și sănătatea inimii.Image Credit: Dmytro Rudakov/iStock/GettyImages A face plimbări lungi poate consuma mult timp. Dar răsplata merită adesea: Mersul pe jos 5...
Deserturi și gustări
Informații nutriționale pentru Braum’s Soft Frozen Yogurt congelat
Yogurt înghețat cu ciocolatăImagine: Jevtic/iStock/Getty Images Iaurtul înghețat moale Braum's poate fi cumpărat de la oricare dintre magazinele Braum's și este disponibil în arome de vanilie sau ciocolată sau sub formă...
Condiții digestive
Ceapa și ardeiul gras provoacă arsuri la stomac?
Ardei gras pe o placă de tăiere cu un cuțit.Image Credit:anna1311/iStock/Getty Images Ceapa și ardeii grași dețin o prezență savuroasă în multe mâncăruri de zi cu zi, dar pot fi un...
Condiții digestive
Puteți bea alcool înainte de colonoscopie?
Nu beți bere sau alte băuturi alcoolice înainte de colonoscopie - în schimb, beți lichide hidratante, cum ar fi apa și băuturile sportive.Image Credit:byryo/iStock/GettyImages O colonoscopie este o procedură prin care...
Creșterea în greutate
Cum pot câștiga în greutate fără exerciții fizice?
Urcând pe cântarImaginea Credit: Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Chiar și atunci când exercițiile fizice formale de construire a mușchilor nu sunt o opțiune, făcând alegeri alimentare de calitate pentru a câștiga...
Gătitul și coacerea
Cât de multe calorii sunt în trestie de zahăr?
Zahărul granulat alb obișnuit este fabricat din trestie de zahăr.Image Credit: Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images Cea mai mare parte a zahărului de masă obișnuit pe care îl folosiți zilnic este fabricat din trestie...
Sănătatea familiei
Diferențe între chelatele de magneziu și citratul de magneziu
Corectarea unei deficiențe de magneziu poate vindeca insomnia.Image Credit:Erik Snyder/Photodisc/Getty Images Magneziul este esențial pentru funcția cardiacă, musculară și nervoasă, pentru un sistem imunitar sănătos, pentru echilibrarea glicemiei și pentru oase...