Yogurt înghețat cu ciocolatăImagine: Jevtic/iStock/Getty Images
Iaurtul înghețat moale Braum’s poate fi cumpărat de la oricare dintre magazinele Braum’s și este disponibil în arome de vanilie sau ciocolată sau sub formă de twist, care combină cele două arome. Deși cele două arome au gusturi distincte, site-ul web al Braum’s enumeră aceleași informații nutriționale pentru ambele, ceea ce înseamnă că acestea conțin aproximativ aceleași ingrediente, cum ar fi lapte integral, smântână și sirop de porumb.
Carbohidrați, grăsimi și proteine
O singură porție de iaurt înghețat moale de la Braum’s, care are 4 uncii sau 87 de grame, conține 140 de calorii. Cele 20 de grame de carbohidrați din fiecare porție, dintre care 16 grame sunt zahăr, furnizează 80 din aceste calorii. Fiecare porție are, de asemenea, 5 grame de grăsimi, inclusiv 3,5 grame de grăsimi saturate, care adaugă 50 de calorii. Restul caloriilor provin din cele 3 grame de proteine.
Alte substanțe nutritive
Fiecare porție de iaurt înghețat moale Braum’s conține, de asemenea, 20 de miligrame de colesterol și 90 de miligrame de sodiu. Deși acest iaurt înghețat nu este o sursă semnificativă de vitamina C sau de fier, produsele lactate folosite pentru a face acest iaurt înghețat furnizează 4 la sută din valoarea zilnică de vitamina A și 15 la sută din valoarea zilnică de calciu în fiecare porție.