Johanna Weber

Pierderea în greutate este un dezechilibru al numărului de calorii pe care le consumi față de numărul de calorii pe care le arzi prin activitate. Umbra box este un exercițiu care arde calorii și...

Pentru o doză de inspirație din viața reală, lovitură, ne îndreptăm către femeile de arte marțiale mixte (MMA), în special Clubul de Luptă Ultimate (UFC). Am rotunjit femeile care conduc sarcina pentru a vă...

Consumul prea mult suc de mere poate provoca diaree și gaze. Din cauza conținutului ridicat de zahăr, poate duce, de asemenea, la o reglare slabă a glicemiei și la creșterea în greutate. Având în...

Organismul are nevoie de minerale precum magneziul și fosforul pentru a funcționa corect. Nefolosirea suficientă a acestor substanțe nutritive sau consumul prea mult poate avea efecte secundare adverse. În timp ce deficiența de magneziu...

Rimele de pepinieră folosesc uneori sintagma „picioare mirositoare”, deoarece copilăria este o perioadă în care tulburile minuscule transpiră mai mult în comparație cu picioarele și picioarele adulte. Umiditatea încurajează bacteriile, iar asta înseamnă miros,...

Glucoza și fructoza sunt cele mai simple forme de zahăr care pot fi absorbite în fluxul sanguin. Aceste zaharuri sunt prezente în mod natural în alimente precum cereale, fructe și legume. Ele sunt, de...

În ciuda faptului că consumul de gogoașă pare să depună grăsime direct pe șolduri, transformarea zahărului în grăsime este de fapt un proces chimic relativ complex. Conversia zahărului în depozitele de grăsimi nu depinde...

În timpul sarcinii, este important să mănânci alimentele potrivite. Acest lucru este valabil nu doar pentru că o dietă sănătoasă ajută să oferiți atât dvs., cât și copilului dvs. nutrienții de care aveți nevoie...