Viteză-ți traseele off-road preferate cu o pereche dintre cei mai buni pantofi de trail running din 2021. Credit imagine: morefit.eu
Să mergi pe o potecă cu pantofi de alergare standard nu este atât de distractiv pe cât ți-ai putea imagina. Perna se poate simți puțin instabilă, iar tălpile pot aluneca pe murdărie și pietre. Dar pune-ți o pereche nouă de pantofi de alergare și este o experiență complet diferită (minunoasă).
Videoclipul zilei
Cu atât de multe mărci și opțiuni disponibile, nu este ușor să găsești un pantof care să te poarte pe căile tale preferate de off-road, păstrându-ți în același timp gleznele și picioarele în siguranță. Dar nu căuta mai departe. Cu sfatul a doi experți în alergare, v-am restrâns căutarea pentru a vă garanta că găsiți cei mai buni pantofi de alergare pentru bărbați și femei.
Publicitate
Alegerile noastre
- Cel mai bun general: Pantof de alergare Saucony Peregrine 11 (120 USD, Saucony.com [bărbați]; Saucony.com [femei])
- Cel mai bun pentru viteză: Pantofi de alergare La Sportiva Bushido II (130 USD, Amazon.com [bărbați]; Amazon.com [femei])
- Cea mai bună pernă înaltă: Hoka Evo Mafate 2 (170 USD, HokaOneOne.com [bărbați]; HokaOneOne.com [femei])
- Cel mai bun pentru stabilitate: Salomon Speedcross 5 (130 USD, Salomon.com [bărbați]; Salomon.com [femei])
- Cel mai bun impermeabil: Pantofi de alergare Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX (100 USD, Adidas.com [bărbați]; Adidas.com [femei])
- Cea mai bună tehnologie de înaltă tehnologie: Pantofi de alergare Under Armour HOVR Machina Off Road CH1 (180 USD, Underarmour.com [bărbați]; Underarmour.com [femei])
1. Cel mai bun general: Saucony Peregrine 11 Trail Running Pantof
Vizitați pagina CreditImage: Saucony/morefit.eu
- Mesh rezistentă la rupere
- Tracțiune din cauciuc pe partea inferioară
- Tesatura respirabila
Publicitate
Cel mai bine vândut pantof Saucony, Peregrine vă poate ajuta să cuceriți orice alergare – traseele stâncoase, potecile de pământ și resturile neașteptate nu au nicio șansă. Acest pantof are nervuri mari de cauciuc pe partea de jos pentru a oferi tracțiune și pentru a preveni orice alunecare sau alunecare.
Iar plasa superioară durabilă poate rezista la alergările noroioase, ținându-ți piciorul pe loc atunci când solul devine instabil, potrivit Melissa Garcia, DPT, CSCS, un terapeut fizic din Washington care tratează ea însăși alergătorii de traseu și aleargă în mod recreațional.
Cumpără-l: Saucony.com (bărbați); Saucony.com (femei); Preț: 120 USD
Publicitate
2. Cel mai bun pentru viteză: pantofi de alergare La Sportiva Bushido II
Vizitați pagina CreditImage: La Sportiva/morefit.eu
- Captușeală de susținere a călcâiului
- Ușoare
- Design slip-on
Garcia recomandă cu căldură acest pantof de alergare aparent lipsit de greutate, cu perne minime pentru a crește viteză. Există suficientă tracțiune pe partea inferioară pentru a vă menține, de asemenea, în siguranță. Designul slip-on înseamnă, de asemenea, că nu va trebui să vă faceți griji că vă opriți la mijlocul drumului pentru a vă apleca și a vă lega pantofii.
Publicitate
Perna de pe partea interioară a spatelui acestor pantofi îți ține călcâiul blocat pe loc, făcându-i și cei mai buni pantofi de alergare pe traseu pentru drumeții.
Cumpără-l: Amazon.com (bărbați); Amazon.com (femei); Preț: 130 USD
3. Cea mai bună pernă înaltă: Hoka Evo Mafate 2
Vizitați pagina CreditImage: Hoka/morefit.eu
- Nivel ridicat de pernă
- Țesătură plasă respirabilă
- Limbă sigură care nu se mișcă
Pantofii de alergare Hoka sunt cei mai cunoscuți pentru perna lor confortabilă, iar pantofii de trail ai companiei nu fac excepție. Evo Mafate oferă multă căptușeală și are încă o flexibilitate suficientă în antepicior pentru a vă ajuta să urcați pe poteci.
Acest pantof este, de asemenea, destul de sus deasupra solului, ceea ce este un plus pentru alergare pe traseu, conform lui Jason Fitzgerald, antrenor certificat de atletism și teren din SUA și gazda podcastului Strength Running. Cu cât pantoful se așează mai sus, cu atât veți obține mai multă protecție împotriva pietrelor ascuțite sau a rădăcinilor care se înfig în talpa sau plasa pantofului.
Cumpără-l: HokaOneOne.com (bărbați); HokaOneOne.com (femei); Preț: 170 USD
4. Cel mai bun pentru stabilitate: Salomon Speedcross 5
Vizitați pagina CreditImage: Salomon/morefit.eu
- Ureșe cu tracțiune mare
- Bun pentru toate terenurile
- Potrivire îngustă
Cu pantofii de alergare stabili de la Salomon, excursiile și căderile nu mai sunt o problemă atunci când porniți pe traseu. Acest pantof oferă multă protecție pentru picioare, datorită fundului cu aderență ridicată și pernei de stabilizare a gleznei din călcâi.
„Acesta este un pantof stabil și rezistent, creat pentru medii pline de noroi și mai moi”, spune ea.
Cumpără-l: Salomon.com (bărbați); Salomon.com (femei); Preț: 130 USD
5. Cel mai bun impermeabil: Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX Trail Running Pantofi
Vizitați pagina CreditImage: Adidas/morefit.eu
- Față rezistentă la apă
- Capac de protecție pentru a preveni înțeparea degetelor de la picioare
- Talpă intermediară durabilă
Traseele ploioase nu au nimic pe pantofii de alergare de la Adidas Terrex Agravic. Datorită țesăturii GORE-TEX rezistente la rupere și impermeabile, nu trebuie să vă faceți griji că bălțile vă vor încetini în timp ce faceți exerciții.
Garcia îi iubește pentru designul lor ușor, dar stabil și îi numește unul dintre cei mai buni pantofi de alergare pentru femei, în special.
Cumpără-l: Adidas.com (bărbați); Adidas.com (femei); Preț: 100 USD
6. Cel mai bun high-tech: Pantofi de alergare Under Armour HOVR Machina Off Road CH1
Vizitați pagina CreditImage: Under Armour/morefit.eu
- Conectivitate la aplicație
- Pernă de absorbție a șocurilor
- Ideal pentru toate suprafețele
Pantofii Under Armour’s Off Road sunt la fel de high-tech pe cât poate obține un adidași off-road. Acestea se pot conecta la aplicația Under Armour MAPMYRUN pentru a urmări și analiza valorile de alergare, cum ar fi ritmul de mile și distanța totală, potrivit Garcia.
Iar dacă îți plac dealurile, tehnologia de pernă HOVR a pantofului ajută la absorbția impactului, oferind genunchilor tăi o mică protecție suplimentară. Având în vedere că bărbații au adesea mai multă greutate decât femeile, absorbția șocurilor face din această pereche una dintre cele mai bune pantofi de alergare pentru bărbați.
Cumpără-l: Underarmour.com (bărbați); Underarmour.com (femei); Preț: 180 USD
Producătorii comercializează de obicei pantofi în funcție de sex, așa că am enumerat atât alegerile pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu toate acestea, principala diferență între majoritatea pantofilor pentru bărbați și femei constă în lățimea și mărimea pantofului. În unele cazuri, pantofii pentru bărbați sunt construiți pentru a suporta greutăți mai mari. Deci, persoanele cu corp mai mare pot dori să opteze pentru versiunile pentru bărbați, în timp ce persoanele cu corp mai mic pot prefera versiunile pentru femei.
4 factori de care trebuie să luați în considerare atunci când cumpărați cei mai buni pantofi de alergare pe trail
1. Tracțiune
Când alergi pe o potecă, pantofii tăi au nevoie de tracțiune pentru a preveni alunecări și căderi, potrivit Fitzgerald. Așa că trebuie să găsești o pereche de pantofi care să aibă muchii de cauciuc (aka urechi) pe partea de jos.
Urechile se înfundă în murdărie și oferă rezistență, ajutându-vă să vă deplasați pe terenuri denivelate și să urcați cu mai multă încredere în altitudini, spune el. „La fel ca și în cazul în care ați conduce mașina pe teren off-road, alergatul în teren înseamnă că aveți nevoie de mai multă tracțiune și sprijin.”
Pentru poteci sau poteci de pământ, puteți merge cu pantofi care au mai puțină benzi de rulare, spune Fitzgerald. Dar uită-te totuși la pantofi de trail cu fund de cauciuc pentru a obține o tracțiune suficientă.
Tipul de urechi de pe fundul pantofului contează, de asemenea, potrivit Garcia. În mod obișnuit, un urechi mai lat (aproximativ o jumătate de inch lățime) este cel mai bun pentru terenul umed și moale. Urechile care sunt aranjate unul lângă altul sunt mai bune pentru suprafețe mai dure, stâncoase.
2. Durabilitate
Parcurgerea unui traseu înseamnă că veți intra în contact cu stânci și crenguțe din belșug. În general, orice pantof care este etichetat ca pantof de alergare pe traseu va avea durabilitatea necesară pentru a rezista alergării în teren, spune Fitzgerald.
Dar dacă doriți un plus de siguranță, căutați un pantof care spune că este rezistent la abraziune sau agățat. Pantofii promovați ca fiind rezistenți la apă (sau impermeabili) sunt, de asemenea, un plus, mai ales dacă locuiești alergi pe orice vreme.
De asemenea, asigurați-vă că partea superioară a pantofului este plasă. Acest lucru face ca lucrurile să fie respirabile și picioarele tale să nu se supraîncălzească.
3. Pernă
Mai mult sau mai puțin perna este cu siguranță o preferință personală, spune Garcia. În timp ce unii oameni adoră săritul treptelor cu perne înalte, alții preferă să simtă pământul sub picioare.
Dar vrei să iei în considerare și terenul tău, spune ea. Dacă majoritatea alergărilor în aer liber se desfășoară pe pante abrupte și declinuri, este posibil să aveți nevoie de un pantof cu puțin mai multă pernă pentru a vă proteja genunchii. Perna suplimentară ajută la absorbția impactului lovirii repetate cu picioarele pe pământ
Pentru cei care tind să alerge pe trasee mai plane și doresc puțin mai multă viteză, un pantof mai minimal și mai ușor este probabil ideal.
Țineți cont și de înălțimea generală a pantofilor, recomandă Fitzgerald. Pantofii cu mai multă pernă se așează întotdeauna mai sus deasupra solului și vă protejează picioarele de resturi, făcându-le o alegere bună pentru poteci și poteci mai puțin curate.
4. Aruncă
Majoritatea pantofilor de alergare au o cădere de la călcâi până la deget. Aceasta înseamnă că călcâiul are mai multă pernă decât degetele de la picioare, astfel încât piciorul tău coboară literalmente spre sol pe măsură ce te deplasezi de la călcâi la degetele de la picioare. Puteți găsi picături de la 0 milimetri (un pantof total minim) la 8 milimetri.
O cădere mai mare vă ajută să vă împinge piciorul ușor înainte, așa că oamenii care lovesc mai întâi cu călcâiele ar putea dori o cădere mai mare pentru a propulsa înainte, potrivit Garcia. Cei care lovesc cu partea din față a piciorului nu vor avea nevoie de atâta pernă în călcâi pentru a continua să se miște.
Lectură aferentă
Cei mai buni pantofi de alergat și ce trebuie să știți înainte de a cumpăra
Publicitate