Păstrați-vă picioarele uscate și calde cu o pereche de pantofi de alergare impermeabili. Credit de imagine: morefit.eu Creative
Având în vedere că citiți această pagină, probabil ați experimentat alergarea cu pantofi umezi la un moment dat sau altul. Șosetele tale se îmbibă, piciorul se prune și obții acea senzație de squash squash senzație la fiecare pas pe care îl faci. Una peste alta, o experiență îngrozitoare.
Videoclipul zilei
În plus, alergarea pe drumuri sau cărări umede fără genul potrivit de încălțăminte poate prezenta un risc suplimentar de cădere. Ca să nu mai vorbim, picioarele tale devin destul de instabile când alunecă și alunecă în adidașii tăi umezi.
Publicitate
Dar cu o pereche de pantofi de alergare impermeabili, poți să-ți faci rău la revedere. Am discutat cu antrenori de alergare, antrenori și terapeuți fizici pentru a aduna toți cei mai buni pantofi de alergare impermeabili, garantați pentru a vă menține picioarele uscate chiar și în cele mai ploioase condiții.
De obicei, producătorii comercializează pantofi în funcție de sex, așa că am enumerat mai jos atât alegerile pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu toate acestea, principala diferență între majoritatea pantofilor pentru bărbați și pentru femei constă în lățimea și dimensiunea pantofilor. În unele cazuri, pantofii pentru bărbați sunt construiți pentru a susține greutăți mai mari. Deci, persoanele cu corpuri mai mari ar putea dori să opteze pentru versiunile pentru bărbați, în timp ce persoanele cu corpuri mai mici pot prefera versiunile pentru femei.
1. Cel mai bun pentru îmbrăcăminte pe toată durata zilei: la rulare impermeabilă la cloud
Accesați PageImage Credit: pe Running / morefit.eu
- Țesătură superioară: plasă impermeabilă
- Teren: drum sau cale plană
- Caracteristică: rezistentă la vânt
Publicitate
Adidașii Cloud de la Running sunt un pantof excelent de zi cu zi, indiferent dacă mergeți la alergare sau la alergări (joc de cuvinte), potrivit lui Winnie Yu, DPT, CPT, un terapeut fizic din New York, antrenor personal și fost atlet sportiv competitiv . Partea superioară este 100% impermeabilă cu șireturi ușor de alunecat. Și limba este amortizată pentru un plus de confort.
On Running recomandă mărirea mărimii pantofilor de alergare impermeabili, așa că rețineți acest lucru în timp ce vă comandați perechea.
Cumpărați-l: On-running.com (bărbați); On-running.com (femei); Preț: 179,99 USD
Publicitate
2. Cel mai bun pentru stabilitate: pantofi Merrell Nova GORE-TEX pentru alergare pe traseu
Vizitați PageImage Credit: Merrell / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: traseu
- Caracteristică: tocul amortizat pentru o stabilitate suplimentară
Publicitate
Pentru cei care doresc un plus de siguranță și stabilitate, Yu recomandă pantofii Merell Nova GORE-TEX.
Deși acestea sunt un pantof impermeabil de alergare pentru trasee, le puteți folosi și pe drumurile ploioase, pentru a preveni alunecările și căderile pe trotuarul alunecos, spune ea.
Cumpărați-l: REI.com (bărbați); REI.com (femei); Preț: 104,73 USD
3. Cea mai bună pernă ușoară: Asics GT-2000 10 G-TX
Accesați PageImage Credit: Asics / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: drum
- Caracteristică: bun pentru ploaie și zăpadă
Pantofii de alergare impermeabili de la Asics oferă suport fără grosimea și greutatea unui pantof tradițional de stabilitate, potrivit Yu.
Acestea au o pernă ușoară care vă oferă un salt receptiv la fiecare pas. Și țesătura GORE-TEX nu este doar impermeabilă, ci și respirabilă.
Cumpărați-l: Asics.com (bărbați); Asics.com (femei); Preț: 140 USD
4. Cea mai bună pernă înaltă: Brooks Ghost 14 GTX
Accesați PageImage Credit: Brooks / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: drum
- Caracteristică: bun pentru alergări lungi
Brooks Ghost este un favorit al fanilor și acum puteți obține și o versiune impermeabilă. Cel mai cunoscut pentru nivelurile sale confortabile de perne, spune Yu, Ghost este perfect pentru drumuri lungi, ploaie sau strălucire.
„Acestea sunt unul dintre stilurile mele preferate de pantofi de alergare”, spune ea. „De asemenea, ar funcționa excelent ca antrenori zilnici!”
Cumpărați-l: Brooksrunning.com (bărbați); Brooksrunning.com (femei); Preț: 160 USD
5. Cel mai bun reciclat: pantofii Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX
Accesați PageImage Credit: Adidas / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: toate suprafețele plane
- Caracteristică: bună în ploi abundente
Pantofii impermeabili SolarGlide de la Adidas sunt fabricați complet din materiale reciclate, ceea ce reprezintă un mare bonus pentru iubitorii de eco, spune Yu. Tălpile au, de asemenea, cauciuc de înaltă tracțiune, care prinde chiar și cele mai alunecoase suprafețe – ideale pentru siguranță pe o cursă plină de bălți.
Yu îi iubește și pentru alergarea pe drumuri și pentru comisioanele zilnice, datorită popularului amortizator Adidas Boost.
Cumpărați-l: Adidas.com (bărbați); Adidas.com (femei); Preț: 160 USD
6. Cel mai bun răspuns: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
Accesați PageImage Credit: New Balance / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: toate suprafețele plane
- Caracteristică: bună în ploi abundente
Cei cărora le place să simtă pământul sub picioare, se vor bucura cu siguranță de pantofii impermeabili New Balance. Acestea au o potrivire flexibilă, oferindu-vă o senzație de reacție de fiecare dată când vă împingeți de la sol, potrivit Yu. Și pantofii New Balance sunt mai cunoscuți pentru zona spațioasă a degetelor, oferind confort maxim.
„Acestea sunt o alegere bună pentru plimbări zilnice, antrenamente și alergări mai scurte”, spune ea.
Cumpărați-l: REI.com (bărbați); Zappos.com (femei); Preț: 149,95 USD
7. Cel mai bun pentru respirabilitate: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
Vizitați PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
- Țesătură superioară: plasă rezistentă la apă și la rupere
- Teren: căi de drum și trasee
- Caracteristică: realizată cu materiale reciclate
Pantoful Reebok Floatride are o parte superioară rezistentă la apă, deci este ideală pentru o alergare după ploaie (în timp ce GORE-TEX este mai bun pentru o ploaie). În plus, au tehnologie de scurgere respirabilă care împinge apa în afară înainte de a ajunge la șosetă în cazul în care vă prăbușiți într-o baltă.
Oricât de mult vrei ca pantoful tău să păstreze ploaia, vrei să lase să curgă aerul, spune Melissa Garcia, DPT, CSCS, o terapeut fizică din Washington, care nu este străină de curse ploioase.
Cumpărați-l: Reebok.com (bărbați); Reebok.com (femei); Preț: 110 USD
8. Cel mai bun pentru trasee: pantofi de alergare Saucony Peregrine 11 GTX
Accesați PageImage Credit: Saucony / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: trasee
- Caracteristică: talpă de cauciuc rezistentă la deteriorări
Unul dintre cei mai buni pantofi de alergare impermeabili din 2021, Saucony Peregrine poate funcționa bine în condiții de ploaie pe orice teren, spune Yu. Partea de jos este construită cu creste de cauciuc (aka urechi), care oferă o tracțiune amplă atunci când lovești părți noroioase sau alunecoase din alergare.
Unele țesături rezistente la apă se pot simți rigid sau plastic, dar partea superioară impermeabilă a acestui adidaș Saucony este flexibilă și ușoară.
Cumpărați-l: Zappos.com (bărbați); REI.com (femei); Preț: 150 USD
9. Cel mai bun pentru distanțe lungi: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
Accesați PageImage Credit: Asics / morefit.eu
- Țesătură superioară: GORE-TEX și combinație de plasă
- Teren: drum
- Caracteristică: amortizare moale
„În prezent mă antrenez cu acestea”, spune Yu, un mare fan al designului ușor și de susținere al Gel-Cumulus. Sunt mai amortizați decât alți pantofi Asics, deci sunt prietenul perfect pentru distanțe lungi (mai multe despre asta mai jos).
Și spre deosebire de Gel-Cumulus standard, această versiune respinge apa, garantând șosetele uscate, indiferent de câte bălți ați putea traversa, spune ea.
Cumpărați-l: Asics.com (bărbați); Asics.com (femei); Preț: 130 USD
10. Cel mai bun rocker: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
Accesați PageImage Credit: Hoka One One / morefit.eu
- Material superior: material GORE-TEX
- Teren: toate
- Funcție: excelentă pentru suprafețe denivelate
Pantofii Hoka sunt cel mai bine cunoscuți pentru perna lor amplă și designul basculant, care vă ajută să vă propulsați la fiecare pas. Și Challenger rezistent la apă nu face excepție. Urechile de pe partea de jos a pantofului sunt potrivite pentru tot felul de suprafețe, inclusiv trasee noroioase, cărări de pietriș stâncos sau drumuri de pământ, conform Yu.
Degetele sunt, de asemenea, stratificate cu cauciuc pentru o durabilitate de lungă durată.
Cumpărați-l: Hoka.com (bărbați); Hoka.com (femei); Preț: 140 USD
2 factori de luat în considerare atunci când cumpărați pantofi de alergare impermeabili
1. Țesătura superioară
Înainte de a cumpăra orice pantof de alergare comercializat ca impermeabil, citiți detaliile produsului pentru a vă asigura că este de fapt realizat cu o suprafață impermeabilă sau rezistentă la apă. Ambele resping apa departe de pantof, dar, în timp ce sunt impermeabile, înseamnă că poate pătrunde zero apă, pantofii rezistenți la apă au o ventilație care poate permite o picătură aici sau acolo.
Unul dintre cele mai bune materiale pe care le puteți cumpăra? GORE-TEX. Acest material respinge umezeala și îți lasă și piciorul să respire, spune Janet Hamilton, CSCS, fiziolog înregistrat la exerciții clinice și proprietar al Running Strong din Atlanta.
2. Terenul dvs. de alergare
Luați în considerare tipul de suprafață pe care alergați, conform Yu. Toți pantofii impermeabili resping apa, păstrându-ți picioarele uscate. Dar cei care au tendința de a alerga pe trasee noroioase au nevoie de o pereche foarte diferită de adidași impermeabili față de cineva care trece peste trotuarele din beton ale orașului.
Drum: Pentru cei care aleargă în principal pe drumuri pavate sau trotuare, o pereche standard de încălțăminte de alergare impermeabilă sau rezistentă la apă poate face trucul. Asigurați-vă că nu au nicio ureche largă pe talpă – acestea sunt specifice traseelor și se pot simți incomode pe suprafețe plane.
Traseu: dacă majoritatea alergărilor se desfășoară pe poteci sau poteci de pământ, căutați o pereche de pantofi impermeabili pentru trasee, recomandă ea. Acești pantofi au praguri în partea de jos, care oferă o tracțiune suplimentară pe suprafețele alunecoase, ajutând la prevenirea alunecărilor și căderilor.
Cele mai bune 8 pantofi de alergare din 2021 și ce trebuie să știți înainte de a cumpăra
de Adrienne Jordan
Cei mai buni 6 pantofi de alergare pentru bărbați și femei
de Bojana Galic
Cei mai buni 8 pantofi de mers pe jos, potrivit unui terapeut fizic
de Bojana Galic
Cele mai bune 8 șosete de alergare din 2021, potrivit Runners
de Heather Mayer Irvine
Publicitate