Crema de albolenă este bună pentru hidratarea pielii, dar nu ar trebui folosită pentru pierderea în greutate.Image Credit:andresr/E+/GettyImages
Pierderea în greutate poate fi dificilă. Așa că, atunci când auziți că frecarea cremei Albolene pe piele v-ar putea ajuta în eforturile dumneavoastră, s-ar putea să vă dați cu totul pe spate. Și asta este de înțeles.
Dar iată o verificare a realității: Dacă sună prea frumos ca să fie adevărat, probabil că este. Cu alte cuvinte, nu încercați provocarea Albolene pentru pierderea în greutate. Utilizarea cremei Albolene pentru a pierde în greutate nu funcționează și, mai mult, poate duce la un dezechilibru electrolitic periculos.
Ce este Albolene?
Albolene este vândut ca un produs de curățare hidratant și demachiant. Există, de asemenea, unele dovezi că crema poate funcționa ca tratament hidratant pentru eczeme, potrivit unui articol din septembrie 2012 din Dermatology Research and Practice.
Undeva, pe parcurs, a început să fie folosită de culturisti și de cei care practică sporturi de categorie grea, cum ar fi boxul și luptele, pentru a scădea rapid în greutate înainte de competiție (motiv pentru care este uneori denumită „albaneză”).
„Crema reține căldura între piele și cremă, prin urmare crește transpirația”, a declarat Amy Kubal, RD, dietetician autorizat din Sioux Falls, Dakota de Sud, care a dezvoltat planuri de nutriție pentru siluetă și culturism prin cabinetul său Trend Free RD.
Unii oameni își freacă Albolene pe corp și apoi se înfășoară cu folie de plastic pentru a capta mai multă căldură, spune Kubal. Este similar cu a merge la o alergare sub soarele fierbinte de vară într-un sac de gunoi negru.
Cum funcționează Albolene pentru pierderea în greutate?
Deci, poți folosi cu adevărat un demachiant pentru a pierde în greutate? Pe scurt, nu.
OK, probabil că veți pierde o parte din greutate, dar numai temporar.
„De fiecare dată când transpiri, pierzi apă. Greutatea ta va scădea și s-ar putea să arăți mai slabă pentru o perioadă scurtă de timp. Asta până când veți lua un pahar de apă”, spune Kubal.
În acel moment, corpul tău va începe să refacă orice pierdere de apă și vei recăpăta greutatea.
Chestia este că, probabil, nu asta este ceea ce urmărești. Adevăratul răspuns la cum să folosești Albolene pentru pierderea în greutate este: nu poți. Dacă obiectivul tău este pierderea în greutate, probabil că vrei rezultate care să dureze mai mult decât timpul necesar pentru a face o poză pentru Instagram. (Serios, cam atât durează rezultatele).
Mai mult, acest lucru poate crea un ciclu destul de dăunător de a folosi această cremă, de a pierde un pic de greutate în apă, de a o lua înapoi și de a repeta procesul. Iar această lovitură de bici de pierdere în greutate poate fi dură din punct de vedere psihologic.
Riscurile combinării Albolenei cu exercițiile fizice
Crema de albolenă este bună pentru hidratarea pielii, dar nu ar trebui folosită pentru pierderea în greutate.Image Credit:andresr/E+/GettyImages
Pierderea în greutate poate fi dificilă. Așa că, atunci când auziți că frecarea cremei Albolene pe piele v-ar putea ajuta în eforturile dumneavoastră, s-ar putea să vă dați cu totul pe spate. Și asta este de înțeles.
Dar iată o verificare a realității: Dacă sună prea frumos ca să fie adevărat, probabil că este. Cu alte cuvinte, nu încercați provocarea Albolene pentru pierderea în greutate. Utilizarea cremei Albolene pentru a pierde în greutate nu funcționează și, mai mult, poate duce la un dezechilibru electrolitic periculos.
Ce este Albolene?
Albolene este vândut ca un produs de curățare hidratant și demachiant. Există, de asemenea, unele dovezi că crema poate funcționa ca tratament hidratant pentru eczeme, potrivit unui articol din septembrie 2012 din Dermatology Research and Practice.
Undeva, pe parcurs, a început să fie folosită de culturisti și de cei care practică sporturi de categorie grea, cum ar fi boxul și luptele, pentru a scădea rapid în greutate înainte de competiție (motiv pentru care este uneori denumită „albaneză”).
„Crema reține căldura între piele și cremă, prin urmare crește transpirația”, a declarat Amy Kubal, RD, dietetician autorizat din Sioux Falls, Dakota de Sud, care a dezvoltat planuri de nutriție pentru siluetă și culturism prin cabinetul său Trend Free RD.
Unii oameni își freacă Albolene pe corp și apoi se înfășoară cu folie de plastic pentru a capta mai multă căldură, spune Kubal. Este similar cu a merge la o alergare sub soarele fierbinte de vară într-un sac de gunoi negru.
Cum funcționează Albolene pentru pierderea în greutate?
Deci, poți folosi cu adevărat un demachiant pentru a pierde în greutate? Pe scurt, nu.
OK, probabil că veți pierde o parte din greutate, dar numai temporar.