Dacă vă simțiți neplăcut, culoarea mucusului vă poate dezvălui dacă suferiți de alergii sau de o infecție virală. Credit de imagine: PORNCHAI SODA / iStock / GettyImages
Fie că îi numiți mucus, boogers, snot sau, preferatul nostru, o rachetă snot, iată un lucru pe care ar trebui să-l știți: că materialul lipicios, lipicios și slab din interiorul nasului este cheia pentru a vă menține sănătos.
De fapt, gândiți-vă la asta ca la hidratantul natural al corpului.
„Mucusul este o substanță importantă pe care corpul o produce pentru a se proteja de substanțele străine, cum ar fi virusurile și bacteriile”, explică Philip Chen, MD, profesor asociat de otorinolaringologie / rinologie la Universitatea din Texas Health Science Center din San Antonio.
„Protejează corpul în două moduri”, spune el. „Primul este ca o barieră fizică: mucusul este lipicios și captează particulele străine, pe care corpul le poate muta apoi ca o mătură. A doua modalitate este prin proprietățile sale antimicrobiene, deoarece este o substanță lipicioasă pe bază de apă, formată din componente precum enzimele și anticorpii care luptă împotriva infecțiilor. ”
Nu ar trebui să fie o surpriză, deci, că nasul tău produce în medie un litru (sau aproximativ 1 litru) de snot în fiecare zi. „O mare parte din aceasta este înghițită și nici nu o știm”, spune dr. Chen.
Dar în timpul sezonului de alergii sau când vă confruntați cu o infecție respiratorie, se poate părea că mucusul vă înfundă nasul, lăsându-vă înfundat, vă suflă în mod constant nasul și pur și simplu vă simțiți crunt. Dar, din nou, acesta este un lucru bun.
„Corpul răspunde în mod intenționat la insultă prin creșterea mucusului pentru a combate infecția și pentru a curăța corpul de aceasta”, spune dr. Chen. Cu alte cuvinte, poate fi enervant să ai nasul picurat, dar nu este dăunător.
Ce înseamnă culoarea ta de mucus
clar
Mucusul dvs. este alcătuit din molecule lungi (numite mucine) amestecate cu apă, spune Anthony Del Signore, MD, otorinolaringolog și director de Rinologie și Chirurgie a bazei craniului la Mount Sinai Union Square din New York City. Deci, culoarea implicită este în general clară.
Dacă începeți să produceți mult mucus limpede, acesta poate semnaliza alergii și că corpul dumneavoastră încearcă să scape de particule precum praful, polenul sau parul de animale.
În aceste cazuri, cel mai bun tratament este un spray cu steroizi nazali fără prescripție medicală precum Flonase, împreună cu utilizarea unui spray nazal cu soluție salină de mai multe ori pe zi pentru a vă ajuta să vă spălați pasajele nazale. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă ușura, un antihistaminic OTC, cum ar fi Claritin sau Allegra, vă poate ajuta.
Bacsis
Dacă fumați, încercați să vă opriți – substanțele chimice din fum îngreunează pentru corpul dumneavoastră curățarea mucusului, ceea ce are ca rezultat gunk gros și stagnant în nas, spune dr. Chen.
alb
Mucusul alb înseamnă că probabil aveți o infecție respiratorie ca o răceală.
Când aveți acest tip de infecție, mucusul nazal va începe să fie apos și limpede, spune R. Peter Manes, MD, rinolog Yale Medicine și chirurg sinusal. Dar după o zi sau cam așa, se îngroașă și devine albă. Acest lucru se datorează creșterii proteinelor produse de celulele de combatere a infecțiilor numite neutrofile.
Verde sau Galben
Mucusul verde sau galben poate apărea câteva zile într-un virus respirator superior. Culoarea provine din celulele albe moarte din sânge, care pot deveni verzui dacă aveți multe dintre ele.
Deși se presupune adesea că mucusul verde înseamnă că aveți o infecție bacteriană precum sinuzita, „realitatea este că de cele mai multe ori acesta este doar cursul normal al unui virus respirator”, spune dr. Manes.
Odată ce virusul este învins, mucusul se va usca și nasul va reveni la normal. Dar dacă te deranjează cu adevărat, un abur cald de cinci până la 10 minute (nu fierbinte) poate ajuta la subțierea mucusului și la ameliorarea congestiei, spune dr. Chen.
Puteți utiliza, de asemenea, un spray nazal salin, care ajută la înmuierea și slăbirea mucusului, astfel încât să îl puteți arunca mai ușor.
În timp ce un medicament fără prescripție medicală care conține ingredientul guifenesin poate ajuta, „dovezile nu sunt grozave”, spune dr. Chen.
Puteți sări peste medicamentele OTC cu cuvântul „sinus” pe ele, care includ cel mai probabil un decongestionant, cum ar fi fenilefrina. Acestea vă pot ajuta să respirați mai ușor prin nas, deoarece scad umflăturile în cavitățile nazale, dar nu reduc efectiv producția de mucus, spune dr. Chen. De asemenea, nu sunt sigure dacă aveți tensiune arterială crescută și nu trebuie utilizate mult timp.
Și, deși frecările precum eucaliptul sau mentolul pot fi calmante pentru schnozul dvs., ele nu vor scădea nici producția de mucus.
Rezistați nevoii de a vă chema medicul și cereți o rețetă de antibiotice. „Nu beneficiază persoanele cu infecții ale tractului respirator superior, cum ar fi răceala obișnuită”, spune dr. Chen. De asemenea, cresc șansele de rezistență la antibiotice, ceea ce înseamnă că atunci când chiar trebuie să le folosești, nu vor funcționa.
Când să vezi un doctor pentru Green Mucus
Dacă aveți o infecție a căilor respiratorii superioare care durează mai mult de 10 zile sau se înrăutățește după o săptămână, consultați medicul, spune dr. Manes. Poate indica faptul că virusul s-a transformat într-o infecție bacteriană care are nevoie de antibiotice pentru a trata.
De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți febră peste 103 sau orice febră care durează mai mult de două zile sau dacă simptomele dvs. nu răspund deloc la remedii de bază, cum ar fi clătirile cu soluție salină și produsele reci fără prescripție medicală.
Roșu sau roz
Dacă v-ați suflat nasul viguros, deoarece aveți o răceală, aceasta poate provoca iritații care duc la sângerare. Acest lucru se poate lipi în jurul cavității nazale pentru o vreme, determinând mucusul să fie roșu deschis sau chiar roz, spune dr. Del Signore. Iritarea poate fi cauzată și de aerul uscat din interior.
Dacă aveți mucus roz sau roșu, puteți utiliza un spray nazal salin sau picături de nas salin de două până la trei ori pe zi în fiecare nară pentru a vă menține pasajele nazale umede, spune dr. Del Signore. De asemenea, puteți rula un umidificator în dormitorul dvs. noaptea pentru a adăuga umiditate în aer.
Maro sau Portocaliu
Mucusul maro sau portocaliu poate fi un semn al sângelui uscat în nas. Ar putea fi, de asemenea, rezultatul intrării în contact cu particule precum murdăria sau fumul de țigară, spune dr. Chen.
„Noi, ca societate, am fost cam instruiți să credem că culoarea este egală cu infecția”, spune el. „Amintiți-vă că mucusul este destinat să prindă particule străine, cum ar fi praful sau polenul. Deci, o nuanță maronie ar putea fi doar un semn că mucusul își face treaba și face irigare.”
Negru
Mucii negri ar putea indica o infecție fungică sau expunerea la un poluant periculos. Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă aveți mucus negru.