Utilizați acest ghid de mărimi pentru mănuși de box pentru a găsi potrivirea perfectă pentru antrenamentul dvs.

Mănușile de box se măsoară în uncii și au greutăți cuprinse între 8 și 20 de uncii.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

În acest articol

• Tipuri de mănuși
• Greutatea mănușilor
• Potrivirea mănușii
• Ghid de mărimi pentru mănuși
• ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Ați putea fi la cel mai înalt nivel de formă fizică, dar pentru a da un pumn puternic, mănușile de box trebuie să vi se potrivească bine. În caz contrar, s-ar putea să nu vă simțiți confortabil în cel mai bun caz și să vă răniți în cel mai rău.

Dar cu atât de multe mărimi, stiluri și mărci diferite, alegerea potrivirii perfecte poate părea descurajantă. Dar aici intervenim noi. În continuare, vă vom oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a găsi tipul potrivit de mănuși de box în mărimea potrivită, astfel încât să vă puteți ocupa de antrenamentul dumneavoastră.

Tipuri de mănuși de box

Există patru tipuri de mănuși de box, potrivit Evolve MMA, o academie de arte marțiale mixte din Singapore. Diferitele tipuri corespund tipului de box pe care îl faci.

• *Mănuși de sac: * Dacă folosiți un sac de viteză, un sac greu sau faceți exerciții cu mănuși, mănușile de sac sunt utile aici. Acestea au mai puțină căptușeală și sunt excelente pentru a lucra la tehnică – nu pentru a lovi oamenii.
• Mănușile de antrenament: Mănușile de antrenament sunt excelente pentru cei care sunt începători în box. Au multă căptușeală și pot fi folosite pentru sparring sau folosirea unui sac.
• Mănuși de sparring: Acestea au umplutură suplimentară pentru a vă proteja partenerii de antrenament și încheieturile degetelor. Sunt de obicei mai grele decât alte mănuși de box.
• Mănuși de competiție: Acestea sunt mai ușoare și mai puțin căptușite, „astfel încât adversarii să simtă puterea din spatele loviturilor tale”. Sunt disponibile în variante de 8 și 10 uncii.

Greutățile mănușilor de box

Mănușile de box vin într-o varietate de mărimi și sunt de obicei cântărite în uncii. Mănușile de box vin de obicei cu greutăți cuprinse între 8 și 20 de uncii, potrivit SMAI USA, un furnizor de echipamente de box și arte marțiale.

Cu cât o mănușă este mai grea, cu atât este mai multă umplutură între mână și adversar sau sacul de box, conform FightCamp, o sală de box la domiciliu la cerere. Cu cât o mănușă este mai ușoară, cu atât are mai puțină umplutură.

Sfat

Dacă sunteți începător în box, este posibil să doriți să începeți cu mănuși mai grele, deoarece acestea oferă mai multă căptușeală și protecție, conform Evolve MMA.

Potrivirea mănușilor de box

Mănușile de box ar trebui să se potrivească perfect și confortabil, conform Evolve MMA, iar degetele ar trebui să fie în partea de sus a mănușilor atunci când le porți.

Mănușile de box se măsoară în uncii și au greutăți cuprinse între 8 și 20 de uncii.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

În acest articol

Tipuri de mănuși

Greutatea mănușilor

Potrivirea mănușii

Ghid de mărimi pentru mănuși

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Ați putea fi la cel mai înalt nivel de formă fizică, dar pentru a da un pumn puternic, mănușile de box trebuie să vi se potrivească bine. În caz contrar, s-ar putea să nu vă simțiți confortabil în cel mai bun caz și să vă răniți în cel mai rău.

Dar cu atât de multe mărimi, stiluri și mărci diferite, alegerea potrivirii perfecte poate părea descurajantă. Dar aici intervenim noi. În continuare, vă vom oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a găsi tipul potrivit de mănuși de box în mărimea potrivită, astfel încât să vă puteți ocupa de antrenamentul dumneavoastră.

Mănușile de box ar trebui să se potrivească perfect și confortabil, conform Evolve MMA, iar degetele ar trebui să fie în partea de sus a mănușilor atunci când le porți.

Conform FightCamp, ați putea să vă gândiți să purtați mănuși sub mănuși, deoarece acestea vă protejează încheieturile mâinilor și vă fixează încheieturile când dați un pumn. Dacă optați pentru mănuși, asigurați-vă că le luați în considerare atunci când vă potriviți mănușile.

Ghid de mărimi pentru mănușile de box

Pentru a determina potrivirea perfectă a mănușii de box, veți avea nevoie de următoarele măsurători: greutatea dvs. și circumferința mâinii dominante, conform Dick’s Sporting Goods.

Pentru a măsura circumferința mâinii tale dominante, măsoară în jurul mâinii tale dominante deschise, chiar sub articulații, folosind o bandă de măsurat din material textil. Numărul pe care îl vedeți când banda de măsurat se întâlnește în centrul palmei este circumferința mâinii dvs.

5,5 până la 6,5 inci

8 uncii

120 până la 150 lbs

6,5 până la 7,5 inci

12 uncii

150 până la 185 lbs

7,5 până la 8,5 inci

14 uncii

185+ lbs

8,5 până la 9,5 inci

16 uncii

Sursă(e):SMAI USA

Mănuși de competiție

Greutatea dvs.

Circumferința mâinii