Excesul de salivă poate fi jenant, dar de obicei nu este un motiv de îngrijorare.Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
În acest articol
- Refluxul acid
- Alergii
- Problemă dentară
- Medicamente
- Mediul înconjurător
- Greață
- Stare medicală
- Deficiență B3
- Prevenire
- Când să consultați un medic
- ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Poate fi normal să ai puțină salivă pe pernă în timp ce dormi, dar dacă se întâmplă… tot timpul? Până la punctul în care puteți simți cum se acumulează saliva în exces în gură?
Corpul tău produce o mulțime de, ei bine, lucruri în fiecare zi. De fapt, el produce zilnic între unu și doi litri de salivă și mucus, spune Sam Huh, medic ORL și profesor asistent de otorinolaringologie la Mount Sinai din New York City. „De cele mai multe ori, pur și simplu înghițim [acest lichid] fără să ne gândim la el”, spune el.
Aveți două glande salivare principale pe partea laterală a feței, lângă maxilar, două dedesubt în mijlocul maxilarului și două sub limbă, explică Dr. Huh.
Și mai sunt și altele: „Aveți literalmente sute sau o mie de glande salivare minore presărate peste tot în cavitatea bucală, pe obraji, buze și până în gât”, spune el. (Știind asta, toată această producție zilnică de salivă nu este atât de surprinzătoare).
Dar dacă observați că salivați mai mult, este posibil fie să produceți salivă în exces (o afecțiune numită sialoree sau ptialism), fie să aveți probleme la înghițirea cantităților cu totul normale pe care le produce organismul dumneavoastră. Oricare dintre acestea poate fi un semn că trebuie să vă faceți un control sau să vorbiți cu medicul dumneavoastră.
Aici, aflați mai multe despre cauzele salivării și cum să tratați saliva excesivă.
1. Aveți reflux de acid
Acest lucru se numește „apă brazdă”, sau o grabă bruscă de salivă, potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări Gastrointestinale. Se întâmplă în timpul refluxului, când saliva și acidul sunt regurgitate în sus în gură.
Dacă observați că se întâmplă acest lucru, împreună cu alte simptome comune ale refluxului, inclusiv un gust acru în gură, eructații frecvente, arsuri la stomac și respirație urât mirositoare, faceți o programare la medicul dumneavoastră de familie.
Dacă aveți senzația că aveți ceva prins în gât, faceți o programare cât mai repede, deoarece anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul esofagian, pot provoca dificultăți la înghițire, conform Institutului Național pentru Surzenie și alte tulburări de comunicare (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders).
Remediați problema
Dacă aveți reflux acid, încercați să luați un antiacid fără prescripție medicală, cum ar fi Pepcid (11,71 dolari, Amazon) sau Tums (13,83 dolari, Amazon).
Dacă refluxul dvs. este persistent, întrebați medicul dumneavoastră despre încercarea unor medicamente mai puternice fără prescripție medicală numite inhibitori ai pompei de protoni, cum ar fi Prilosec sau Nexium.
De asemenea, puteți mânca alimente care reduc refluxul acid, cum ar fi iaurtul, fructele și legumele.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă refluxul acid este însoțit de dureri de stomac, greață sau vărsături.
2. Aveți alergii
Este posibil să vă lăcrimeze ochii și să vă curgă nasul ca un mecanism de apărare împotriva oricărui iritant, inclusiv praf, poluare și alergii. Irritanții din gură pot provoca, de asemenea, o supraproducție de salivă, spune Dr. Huh.
Acest lucru ar putea face să salivezi pe tot parcursul zilei, dar și să salivezi în timp ce dormi noaptea. Din fericire, există o mulțime de tratamente împotriva alergiilor disponibile pentru a vă ajuta.
Remediați problema
Simptomele alergiilor pot face viața mizerabilă. Deși există o sumedenie de opțiuni OTC disponibile, mai degrabă decât să încercați să vă autodiagnosticați și să vă tratați, consultați medicul dumneavoastră, care poate dezvolta un plan de tratament al alergiilor mai bine pus la punct, care va opri alergiile înainte de a începe și vă va face să vă simțiți bine pe tot parcursul sezonului.
Între timp, asigurați-vă că beți multă apă pentru a vă ajuta să vă curățați sinusurile și, eventual, să preveniți hipersalivarea.
3. Aveți o problemă de sănătate dentară
Saliva excesivă poate indica, de asemenea, că ceva se întâmplă cu sănătatea ta dentară. A avea o carie poate provoca hipersalivație temporară, deoarece glandele tale salivare vor produce mai multă salivă atunci când o infecție este prezentă în gură, conform Asociației Dentare Americane.
De asemenea, saliva se poate acumula dacă aveți proteze dentare sau orice formă de dinți falși, ceea ce poate fi remediat dacă folosiți un adeziv sau benzi adezive, conform mărcii de sănătate dentară Oral-B.
De asemenea, este important să rețineți că pH-ul salivei poate indica și dacă aveți afecțiuni dentare subiacente, cum ar fi bolile gingivale.
Remediați problema
Dacă crezi că sănătatea ta dentară este motivul din spatele salivației tale excesive, fă o vizită la cabinetul stomatologic. Aceștia pot căuta carii sau boli ale gingiilor și vă pot trata afecțiunea.
4. Este rețeta dvs.
Dacă te întrebi de ce gura ta produce brusc atât de multă salivă, medicamentele tale ar putea fi de vină.
Glandele tale salivare sunt controlate de sistemul nervos parasimpatic (PNS), care se opune sistemului nervos simpatic (SNS), sau răspunsul tău la stres de tip luptă sau fugă, explică Dr. Huh. Orice medicament care vă activează PNS ar putea provoca hipersalivație.
„Majoritatea medicamentelor sunt anti-PNS, așa că majoritatea cauzează uscăciunea gurii”, spune Dr. Huh.
Cu toate acestea, câteva activează PNS-ul care ar putea produce saliva în exces, inclusiv clonazepamul (Klonopin), un sedativ și anti convulsivant, precum și clozapina (Versacloz, FazaClo, Clozaril), un antipsihotic care tratează schizofrenia.
Remediați-l
Dacă bănuiți că medicamentele dumneavoastră cauzează saliva excesivă, discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia ar putea fi în măsură să vă ajusteze doza sau să găsească un medicament similar care nu provoacă hipersalivație.
Totuși, nu încetați niciodată să vă luați medicamentul fără să vă consultați medicul. Dacă medicamentul dumneavoastră este absolut necesar, aceștia vă pot ajuta să găsiți soluții pentru ameliorarea efectelor secundare.
4. Este o substanță chimică din mediul înconjurător
Ocazional, o modalitate de a opri prea multă salivă în gură este aruncând o privire la mediul înconjurător. Vinovatul poate fi un produs de uz casnic.
De fapt, la un moment dat, doctorul Huh a avut mai mulți pacienți care i-au intrat pe ușă plângându-se de saliva excesivă. „Ne-am dat seama că era probabil legat de spray-ul pentru țânțari care era folosit în jurul cartierelor de aici. Aceste insecticide ar putea acționa asupra PNS”, spune el.
Remediați problema
Dacă nu vă puteți da seama care este cauza salivației suplimentare, aruncați o privire la produsele pe care le folosiți în jurul casei sau la insecticidele folosite în aer liber. Acestea ar putea fi de vină.
Dacă este așa, optați pentru produse de curățare și pesticide mai naturale și rămâneți informat cu privire la programul de pulverizare a insectelor din cartierul dumneavoastră, astfel încât să vă simțiți pregătit.
5. Ți se face greață
Bășicarea este adesea un semn de greață, deoarece poate face ca gura ta să se umple de salivă.
„Greața este controlată în PNS – uneori, cu greață, creierul tău crede că ai fost otrăvit și încearcă să scape de ea spunându-i stomacului să se golească”, spune Dr. Huh.
S-ar putea să vă fie greață pentru că sunteți bolnavă, însărcinată sau aveți rău de mișcare. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul despre medicamente pentru tratarea grețurilor.
Remediați problema
Dacă vă simțiți grețos, încercați un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi Nauzene sau Dramamine (pentru răul de mișcare). De asemenea, puteți încerca remedii naturale, cum ar fi ceaiul de mentă, guma de mestecat sau respirația profundă.
Dacă greața este persistentă (din cauza sarcinii sau a altor afecțiuni), discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate oferi un medicament pentru greață pe bază de rețetă.
6. Aveți o afecțiune medicală
Dacă trăiești cu o afecțiune neuromusculară, cum ar fi boala Parkinson, problemele de înghițire pot duce la o acumulare de salivă care duce la salivare, spune Dr. Huh.
Alte afecțiuni care ar putea provoca hipersalivație cronică includ: paralizia cerebrală, paralizia nervului facial, accidentul vascular cerebral sau scleroza laterală amiotrofică (ALS), potrivit unei revizuiri din noiembrie 2019 în Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni, luați în considerare posibilitatea de a vă face o programare la un logoped care vă poate învăța strategii pentru a vă elimina saliva, cum ar fi să sugeți o bomboană tare, sugerează Fundația Parkinson.
Remediați problema
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu simptome de declin cognitiv, abilități motorii reduse, pierderi de memorie sau alte simptome ale unei tulburări neuromusculare. Acesta vă poate îndruma către un specialist pentru a primi un diagnostic corect.
Dacă aveți deja o tulburare neuromusculară, colaborați cu medicul dumneavoastră sau cu un fizioterapeut pentru a găsi modalități de a reduce salivarea excesivă.
7. Aveți o deficiență de vitamina B3
Niacina, sau B3, este o vitamină care joacă un rol în 400 de reacții enzimatice din organism. Deficitul, numit pelagra, poate face ca limba să devină roșu aprins, împreună cu simptome gastrointestinale precum vărsături sau diaree, precum și salivație excesivă.
Această deficiență de vitamina este rară, dar este posibil să aveți niveluri suboptime de vitamina B3, potrivit National Institutes of Health. Luarea unui supliment va restabili nivelurile sănătoase, dar asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a căuta unul.
Remediați problema
Dacă credeți că aveți o deficiență de vitamine, vizitați medicul dumneavoastră, care poate comanda analize de sânge pentru a determina unde se află nivelurile dumneavoastră. Dacă sunteți deficitar, vă poate recomanda vitamina B3 fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală pentru a vă reface rezerva.
Sfaturi pentru a preveni saliva excesivă
Există câteva modalități prin care puteți preveni apariția hipersalivației dacă știți deja că sunteți predispus la aceasta. Acestea pot include:
- Consumul anumitor alimente pentru a elimina excesul de salivă (cum ar fi pâinea, ovăzul sau nucile sărate)
- Sugerea de bomboane tari sau gumă de mestecat fără zahăr, conform Fundației Parkinson
- Obținerea de botox în glandele salivare, în obraji și în maxilar, conform Fundației Parkinson.
- Purtarea unei benzi de transpirație în jurul încheieturii mâinii sau păstrarea șervețelelor la îndemână (pentru a șterge saliva în mod discret), conform Fundației Parkinson
Când trebuie să consultați un medic
Uneori, saliva excesivă, cum ar fi salivarea în somn, este complet normală sau cauzată de o problemă benignă – cum ar fi un nas înfundat.
Din păcate, nu există multe medicamente fără prescripție medicală pentru saliva excesivă. Așadar, dacă vă dați seama că vă confruntați cu hipersalivație atașată unui anumit set de simptome, discutați cu medicul dumneavoastră, care poate restrânge diagnosticul și vă poate ajuta să găsiți alinare.
Ajungând la cauza principală a hipersalivației (cum ar fi alergiile, greața etc.) va ajuta la reducerea cantității de salivă pe care o produceți și, sperăm, vă va pune pe drumul către o calitate mai bună a vieții.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
1. De ce salivez în somn?
Salivarea în timpul somnului este o experiență destul de universală, mai ales dacă dormiți pe o parte. Dar poate indica, de asemenea, câteva lucruri. În primul rând, ați putea avea nasul înfundat din cauza unei infecții sau a unei răceli, ceea ce vă determină să dormiți cu gura deschisă. Streptococul în gât și amigdalita vă pot face să înghițiți mai puțin din cauza durerii, ceea ce duce la salivarea în timpul somnului, conform Penn Medicine.
În unele cazuri, apneea de somn te poate face să salivezi în somn. Aceasta este o tulburare de somn care vă face să vă opriți din respirație pentru perioade scurte de timp pe parcursul nopții. Pentru a o trata, ar trebui să treceți printr-un studiu al somnului și apoi să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament, per Penn Medicine.
2. Când ar trebui să fiu îngrijorat de saliva excesivă?
Salivarea cronică care nu este tratată de către medicul dumneavoastră poate provoca o afecțiune numită cheilită unghiulară – răni dureroase și crăpate în colțurile gurii. De asemenea, ar putea cauza aspirarea salivă în plămâni, provocând pneumonie.
Dacă observați că salivarea durează de ceva timp, vine însoțită de alte simptome grave (cum ar fi cele ale unei tulburări neuromusculare) sau dacă alte opțiuni de tratament la domiciliu nu au ajutat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru îndrumare, conform Cleveland Clinic.
3. Anxietatea poate provoca saliva excesivă?
În mod obișnuit, anxietatea va provoca uscăciunea gurii împreună cu alte simptome precum tremuratul, transpirația sau senzația de leșin, conform Harvard Health Publishing. Este posibil chiar să aveți gura uscată la trezire ca simptom al anxietății.
Deși este posibil ca anxietatea ta să se prezinte prin simptome fizice precum saliva excesivă, este mult mai puțin frecventă decât uscăciunea gurii sau senzația că ai avea vată în gură.