Activia, o marcă de iaurt care promovează sănătatea digestivă, este un aliment bun de consumat în timp ce aveți diaree. În timp ce Activia poate ajuta la scurtarea duratei diareei, orice iaurt care conține culturi vii și active este benefic și poate avea același efect. Dacă aveți un caz izolat de diaree din cauza gripei stomacale, a unei intoxicații alimentare sau a unei inflamații la nivelul intestinului, iaurtul poate fi benefic. Diareea cronică trebuie să fie evaluată de către furnizorul de servicii medicale pentru a determina cauza și cel mai eficient tratament.
Despre Activia
Diareea
Diareea este un simptom normal pe care majoritatea oamenilor îl dezvoltă cel puțin o dată în viață. National Digestive Diseases Information Clearinghouse o definește ca având scaune moi, apoase și frecvente. Diareea poate fi cauzată de diverse afecțiuni, cum ar fi o viroză stomacală, alergii alimentare, sindromul colonului iritabil și boala Crohn. Cel mai eficient tratament pentru diaree este modificarea dietei pentru a favoriza scaunele solide și regulate. O dietă obișnuită pentru tratamentul diareei include banane, pâine albă, orez alb, sos de mere și iaurt. Consumul acestor alimente vă poate ajuta să vă umpleți scaunul, iar acestea sunt ușor de digerat.
Beneficiile iaurtului
Activia și alte mărci de iaurt care conțin probiotice pot ajuta la scurtarea duratei și severității diareei. Bacteriile benefice din iaurt determină organismul să creeze mai multe celule albe din sânge, care luptă împotriva infecțiilor. Iaurtul poate ajuta, de asemenea, la vindecarea mucoasei deteriorate a intestinelor, potrivit AskDrSears.com. Cel mai eficient iaurt care trebuie consumat este iaurtul care este sărac în grăsimi și care conține foarte puțin zahăr.
Considerații
Dacă ați fost diagnosticat cu o alergie la lapte sau aveți dificultăți în digerarea laptelui, puteți găsi aceleași beneficii ale probioticelor găsite în iaurt într-un supliment alimentar. De asemenea, puteți achiziționa iaurturi pe bază de soia cu culturi vii și active. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice supliment pentru a vă trata simptomele.