Alături de abordarea durerii și a disconfortului, recuperarea de la operație poate necesita mult timp petrecut în odihnă acasă și alte perturbări ale rutinei dvs.
Chirurgia este de obicei efectuată pentru a îmbunătăți sau gestiona o afecțiune de sănătate și pentru a ajuta o persoană să se simtă mai bine. Dar, dintr -o perspectivă a sănătății mintale, procedurile operative determină uneori oamenii să se simtă mai rău.
Publicitate
Videoclip al zilei
Depresia este o complicație frecventă a intervenției chirurgicale, care poate duce la efecte secundare și complicații suplimentare, inclusiv infecții și deficiență cognitivă, potrivit unei recenzii din februarie 2016 publicate în BMC Surgery . „Studiile sugerează că până la 25 la sută dintre pacienții care au o intervenție chirurgicală experimentează un anumit grad de depresie postoperatorie care poate dura până la șase luni”, spune Tracey Childs, MD, șeful chirurgiei la Centrul de sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California.
Publicitate
Motivele pentru care sunt complicate, iar unele persoane pot avea un risc mai mare decât altele. Iată o privire asupra modului în care depresia poate să țină cont de intervenție chirurgicală, simptome comune și ce puteți face pentru a vă simți mai bine.
De ce se poate întâmpla depresia după operație
Viața poate arăta destul de diferit imediat după o procedură chirurgicală și poate fi nevoie de un efect emoțional. Există câțiva factori care pot juca un rol în depresie în urma operației:
Publicitate
O rutină perturbată
„Majoritatea activităților normale zilnice care contribuie la un sentiment de bunăstare sunt perturbate”, spune G. Thomas Shires III, MD, chirurg general la Texas Health Presbyterian Hospital Dallas și Texas Health Medicii. S -ar putea să vă limitați la pat, incapabil să vă implicați în rutina dvs. normală sau să faceți activități fără mult ajutor. Este posibil să fiți nevoit să mâncați diferite alimente sau să petreceți mult timp îngrijind răni sau să faceți exerciții pentru a vă ajuta să vă vindecați.
Publicitate
Fiind în durere
Este ușor pentru starea de spirit să se scufunde atunci când sunteți incomod din punct de vedere fizic, iar medicamentele utilizate pentru a gestiona durerea pot afecta starea de spirit. Problema poate fi agravată dacă durerea ta face greu să dormi. Și dacă sunteți nerăbdători de recuperarea dvs. sau de modul în care operația vă va afecta starea de sănătate, acest lucru poate juca și el.
„Stresul emoțional legat de diagnostic sau tratament poate crește riscul de depresie postoperatorie”, spune dr. Childs.
Publicitate
Anestezie
Anestezia folosită în chirurgie ar putea juca și un rol, potrivit cercetărilor din iulie 2017 publicate în Opinia experților privind siguranța drogurilor. „Anestezia generală poate produce frecvent delir sau disfuncție cognitivă”, explică Dr. Shires. „Percepția pacientului asupra acestor stări modificate poate contribui la depresia situațională acută.”
Publicitate
Simptome ale depresiei post-chirurgicale
Depresia, provocată de o intervenție chirurgicală sau altceva, se manifestă adesea cu simptome similare, explică Dr. Childs. Conform Institutului Național de Sănătate Mintală (NIMH), acestea pot include:
- Simțindu -se persistent trist, neliniștit sau gol
- Simțiți -vă fără speranță sau pesimist, în special despre diagnosticul sau recuperarea dvs.
- Iritabilitate
- Pierderea interesului pentru lucrurile de care vă bucurați în mod normal
- Lipsa de energie
- Probleme de concentrare, amintire sau luând decizii
- Probleme cu somnul
- Modificări ale poftei de mâncare sau greutate
- Dureri sau dureri neobișnuite
Publicitate
Unele dintre simptomele care sunt o parte normală a recuperării chirurgicale se pot suprapune cu depresia. „Oboseala ușoară, iritabilitatea, pofta de mâncare modificată și perturbarea somnului sunt frecvente perioadei postoperatorii timpurii, precum și depresiei”, spune Dr. Shires. Dar dacă continuați să vă confruntați cu aceste simptome mai mult de două săptămâni după operație, depresia ar putea fi vinovatul.
Merită să subliniem că depresia poate lua diferite forme pentru oameni diferiți. „Arată diferit pentru toată lumea și poate arăta diferit pentru fiecare persoană în diferite puncte din viața lor”, spune Morgan Levy, doctor, psiholog în Boca Raton, Florida. Pentru unii, „depresia postoperatorie ar putea apărea ca un sentiment crescut de vulnerabilitate, deoarece organismul este într -o stare vulnerabilă”, explică ea.
Publicitate
5 Metode pentru gestionarea sănătății mintale care nu sunt meditații sau respirație profundă
Bykaren Pallarito
Cum să obțineți ajutor pentru sănătate mintală atunci când sunteți la buget
Byanika Nayak
9 moduri în care terapeuții exersează îngrijirea de sine pentru a-și susține sănătatea mintală
Bykrissy Brady
Cum să gestionați depresia după operație
Reveniți la tratamente tipice de depresie
Depresia este de obicei tratată cu terapie de discuții, medicamente sau o combinație dintre cele două, potrivit NIMH. Acesta este și cazul depresiei care se dezvoltă după operație – și cu terapia potrivită, majoritatea pacienților constată că depresia lor dispare în șase luni, conform studiului Opinia experților privind siguranța medicamentelor .
„Cel mai bun sfat al meu este să vă adresați unui expert profesionist medical și în domeniul sănătății mintale pentru tratament”, spune Levy, care observă că vorbirea cu un expert specializat în psihologie sănătoasă ar putea fi deosebit de util.
Începe mai devreme
Luarea de măsuri preventive înainte de operație poate face și o diferență. Pentru început, fiți conștienți de factorii dvs. de risc și discutați -i cu chirurgul dvs., recomandă Levy.
Dacă aveți deja simptome de depresie sau anxietate, operația le -ar putea înrăutăți. De asemenea, este posibil să aveți un risc mai mare dacă aveți un istoric familial de depresie sau nu aveți un sistem de sprijin puternic care să vă ajute cu recuperarea. În unele cazuri, este posibil să fiți capabil să puneți un plan preventiv pentru a începe să discutați cu un terapeut la scurt timp după operație, de îndată ce sunteți la curent.
Obțineți sprijin
De asemenea, se va pune la dispoziție scena pentru succesul pre-chirurgie.
„Un sistem puternic de asistență poate atenua izolarea recuperării și anxietății cu privire la cerințele de viață care sunt temporar în afara controlului pacientului”, spune dr. Shires.
Ați putea planifica ca cineva să fie disponibil să stea și să vă țină companie timp de o oră în fiecare după -amiază sau să aranjați ca cineva să aducă alimente o dată pe săptămână, de exemplu.
Gestionează -ți așteptările
Întrebați -vă chirurgul când s -ar putea să începeți să vă simțiți mai mult ca dvs. și să vă puteți recâștiga o parte din independența voastră. Și intrați în intervenție chirurgicală știind că starea ta de spirit ar putea face o baie.
„Sentimentele de tristețe, frică sau pierdere sunt normale după operație”, spune dr. Childs. „Oferirea de informații și instrumente [pacienților] înainte de funcționarea lor ușurează calea recuperării lor și minimizează impactul oricărei depresii pe care le -ar putea experimenta”.
Publicitate