Ar trebui să utilizați apă de gură după periere și folosirea aței dentare, dar ar trebui să așteptați câteva minute între ele. Credit de imagine: Grace Cary / Moment / GettyImages
Când aveți o senzație de respirație urât mirositoare, puteți apela la o apă de gură mentă pentru o soluție rapidă. La urma urmei, o simplă învârtire oferă o doză încântătoare de prospețime.
Dar, în timp ce clătirea gurii este stelară pentru tăierea puturii pe termen scurt, s-ar putea să vă întrebați dacă oferă alte beneficii pentru sănătatea dumneavoastră orală generală. Cu alte cuvinte, apa de gură este un pas necesar în rutina zilnică de igienă dentară?
Publicitate
Aici, medicii stomatologi prezintă felul în care funcționează apa de gură și dacă aveți cu adevărat nevoie de ea pentru o gură sănătoasă.
Ce face apa de gura?
Apele de gură cu ingrediente active – cum ar fi fluor și antimicrobiene – pot realiza mai multe lucruri:
1. Ajută la prevenirea cariilor
Fluorul din apa de gură se încorporează în suprafața smalțului pentru a vă face dinții mai rezistenți la cari, spune Frank A. Scannapieco, DMD, dr., Președinte de biologie orală la Universitatea din Buffalo School of Dental Medicine.
Publicitate
Jeffrey Sulitzer, DMD, director clinic al SmileDirectClub, spune acest lucru: „Apa de gură cu fluor acoperă dinții pentru a-i întări și a reduce placa”.
2. Elimină bacteriile
Apele de gură care conțin ingrediente antiseptice, cum ar fi alcoolul și mentolul, pot ajunge la fisurile dintre dinți și pot distruge bacteriile care pot duce la cavități, respirație urât mirositoare și probleme legate de gingie, spune dr. Sulitzer.
Și prin uciderea bacteriilor rele din gură, inhibiți placa dentară (biofilm) pe dinți, adaugă dr. Scannapieco. „Deoarece placa este cea care provoacă inflamația gingiilor, aceste ape de gură vor ajuta la combaterea gingivitei”, spune el.
Publicitate
3. Ameliorează simptomele gurii uscate
Folosirea apei de gură poate crește lubrifierea și diminua disconfortul la anumite persoane, în special cele care se confruntă cu afecțiuni precum priză uscată sau xerostomie (aka gură uscată), spune dr. Scannapieco.
Cu toate acestea, „clătirile cu alcool sau alte ingrediente anti-bacteriene pot deshidrata gura, agravând problema la îndemână”, spune dr. Sulitzer.
De aceea, este important să vorbiți cu medicul dentist, care vă poate recomanda o apă de gură adecvată dacă vă luptați cu aceste probleme.
Publicitate
Ce nu face Apa de gură
În timp ce apa de gură care conține agenți antimicrobieni poate ajuta la reducerea bacteriilor, aceasta nu va rezolva majoritatea problemelor care stau la baza respirației urât mirositoare și a altor afecțiuni dentare, spune dr. Sulitzer. Dacă aveți respirație urât mirositoare, vizitați un dentist pentru a exclude alte probleme mai grave, cum ar fi boala gingiilor.
Dr. Scannapieco este de acord: „Apele de gură pot avea un efect pe termen scurt pentru a reduce numărul de bacterii din gură, dar o apă de gură singură nu poate elimina microbii din gură care formează biofilmul pe dinți care cauzează cariile dentare și boala parodontală. ”
Cine nu ar trebui să folosească apa de gură
Deși apa de gură poate aduce beneficii majorității oamenilor, există și alții care ar trebui să se ferească de clătirile bucale.
1. Copii mici
„Copiii cu vârsta sub 6 ani nu ar trebui să folosească apă de gură”, spune dr. Sulitzer.
Asta pentru că copiii mici – ale căror reflexe de înghițire nu sunt încă pe deplin formate – pot înghiți cantități considerabile de apă de gură, ceea ce poate duce la greață, vărsături și chiar intoxicație (datorită conținutului de alcool), potrivit American Dental Association (ADA).
2. Oricine are răni deschise la gură
Aceste persoane „nu ar trebui să folosească apă de gură decât dacă este recomandat de un furnizor medical, deoarece poate dăuna procesului de vindecare”, spune dr. Sulitzer.
3. Persoanele cu sensibilități sau alergii la anumite ingrediente
„Unii oameni ar putea fi sensibili la o apă de gură cu alcool (de exemplu, cei cu gură uscată sau mucozită)”, spune dr. Scannapieco. „Pentru acești oameni, o clătire a gurii fără alcool ar fi mai confortabilă de utilizat”.
În plus, „un număr foarte mic de persoane ar putea fi, de asemenea, alergic la un ingredient din clătirea gurii”, spune el.
Când se folosește apa de gură
Înainte de a lua o gură de apă de gură, folosiți întotdeauna ata dentară și periați în prealabil. „Ata dentară și periajul reduce mai întâi numărul de microbi pe dinți, facilitând astfel funcționarea apei de gură”, spune dr. Scannapieco.
După periaj, cel mai bine este să așteptați trei până la cinci minute pentru a vă asigura că fluorul din pasta de dinți nu se spală, spune dr. Sulitzer.
Pentru o curățare mai aprofundată, puteți folosi chiar și o perie interdentală (un dispozitiv cu peri conceput pentru a curăța placa dintre dinți) înmuiat în apă de gură, spune dr. Scannapieco. „Acest lucru va ajuta la livrarea apei de gură între dinți, o zonă care este deosebit de susceptibilă la inflamație și pierderea osoasă”, explică el.
Deci, cât de des ar trebui să utilizați o clătire a gurii? Dr. Sulitzer recomandă de două ori pe zi, o dată dimineața și apoi noaptea. „Deși, dacă este nevoie la prânz pentru a scăpa temporar de respirația urât mirositoare, este în general sănătos să o folosești a treia oară”, adaugă el.
Ce să cauți într-o apă de gură
Pentru a ajuta la controlul sau reducerea respirației urât mirositoare, gingivitei, plăcii și cariilor dentare, verificați dacă o apă de gură conține câteva dintre următoarele ingrediente active, conform ADA:
- Clorură de cetilpiridiniu (ajută la menținerea respirației urât mirositoare la distanță)
- Clorhexidină sau uleiuri esențiale (atât ajută la gestionarea plăcii, cât și a gingivitei)
- Fluor (ajută la prevenirea degradării)
- Peroxid (servește ca agent de albire sau strălucire)
În timp ce puteți găsi multe ape de gură fără prescripție medicală care conțin aceste ingrediente pe culoarele farmaciei locale, unele (cum ar fi cele cu clorhexidină) sunt disponibile numai pe bază de rețetă, conform ADA.
Verdictul
Deși apa de gură nu ar trebui să fie niciodată un înlocuitor sau un înlocuitor pentru periajul zilnic și folosirea aței dentare, aproape toată lumea poate beneficia de utilizarea acestuia, spune dr. Scannapieco.
Cu alte cuvinte, deși nu este absolut esențial, clătirea cu apă de gură este un obicei sănătos de adăugat la rutina de îngrijire orală.
Lectură conexă
7 alimente care sunt rele pentru dinții tăi, potrivit unui medic dentist
Publicitate