Cele mai bune 5 pantofi pentru Neuroma Morton, conform podiatrilor

Cele mai bune pantofi pentru Neuroma lui Morton au o cutie largă de toe, suport arc și amortizare sub mingea de picior.Image credit: MoreFit.eu Creative În acest articol Cum alegem Cel mai bun ansamblu Cel mai bun la un buget Cel mai bun pentru mers pe jos Cel mai bun pentru a alerga Cele mai bune cizme de drumeție Ce anume sa cauti Cumpărați sfaturi Dintre toate condițiile de durere plictisitoare pe care le puteți avea, una dintre cele mai debilitante sunt cele care vă afectează picioarele. La urma urmei, ați pus presiune în picioare în mod constant și vă bazați pe ele pentru a purta greutatea aproape tot ceea ce faceți pe tot parcursul zilei. Videoclipul zilei Una dintre cele mai frecvente condiții de picior, Neuroma lui Morton, afectează aproximativ o treime din adulții din S.U.S., potrivit Clinicii Cleveland. Este o inflamație a unui pachet de nervi între degetele de la picioare, cel mai frecvent al treilea și al patrulea Toe, notează Tim Oldani, DPM, podiatrist la piciorul Missouri și glezna din St. Louis. Publicitate „Cu inflamație și prindere continuă, țesutul nervos poate deveni îngroșat și mărit, ceea ce poate duce la o senzație dureroasă, arzătoare cu greutate care este de obicei simțită mai mult pe fundul sau mingea piciorului”, spune el mai multfit.eu. „De asemenea, pot fi asociate amorțeală sau furnicături radiații la degetele de la picioare”. Spre deosebire de alte condiții de picior, neuromul lui Morton nu este ereditar și nici nu este legat de o vătămare specifică. Este adesea rezultatul purtării de pantofi înguste sau nepotriviți, spune Dr. Oldani. „De multe ori, oamenii cu dureri de neuroma vor simți ameliorarea și diminuarea durerii pur și simplu prin îndepărtarea pantofilor lor”, spune el. Publicitate Este totuși adevărat că anumite tipuri de picior sunt mai predispuse la neuroma lui Morton – și anume, oameni cu picioare congenitale plate, fie cu arcade înalte. În plus, Dr. Oldani subliniază că alergarea și mersul pe jos poate duce la o presiune repetitivă asupra mingii piciorului care poate declanșa sau agrava durerea neuromică. Vestea bună: cel mai adesea, tot ce este nevoie pentru a ameliora durerea și disconfortul neuromului Morton este o schimbare în pantof. Aici, podiatrii dezvăluie cele mai bune pantofi pentru a cumpăra dacă aveți condiția. Cum alegem Am atins patru podiatriști, care au oferit recomandări de produs și au izbucnit ce să caute în pantofi pentru Neuroma lui Morton. Am selectat aceste produse pe baza criteriilor lor, inclusiv: Publicitate Casetă largă toe. Suport Arch Amortizând-o pe mingea piciorului De ce sunt anumite pantofi comercializate pentru bărbați sau femei? Producătorii de obicei pantofi de piață în funcție de sex, așa că am enumerat atât alegerile femeilor, cât și ale bărbaților de mai jos. Cu toate acestea, principala diferență dintre majoritatea pantofilor bărbați și femei se află în lățimea și dimensiunea pantofului. În unele cazuri, încălțămintea pentru bărbați sunt construite pentru a susține greutăți mai mari. Deci, persoanele cu corpuri mai mari pot dori să opteze pentru versiunile bărbaților, în timp ce oamenii cu corpuri mai mici pot prefera versiunile femeilor. Altceva de a ține minte, spune Pedram Hendizadeh, DPM, Podiatrist și Foot Chirurg la Podiatrie avansată în zona Mare din New York: „Pantofii femeilor au în mod obișnuit un călcâi și au pus mai multe forțe reactive pe mingea piciorului unde sunt neuromii Mai răspândită, în timp ce încălțămintea bărbaților sunt în mod obișnuit plat și poate avea un călcâi scăzut. ” 1. Cel mai bun general: încălțămintea NAOT Galaxy pantofi Vizitați PageImage Credit: NAOT Acest brand de pantofi este foarte recomandat de podiatriști, alți medici și chiropracticieni deopotrivă pentru a remedia tot felul de afecțiuni corporale, de la genunchi și dureri de șold la problemele de spate și la picioare. Publicitate Oamenii cu neuromul lui Morton pot beneficia în special de piciorul anatomic unic al încălțămintei. Fabricat din plută naturală și latex și acoperite într-un strat moale și liniștitor de piele de piele, piciorul este conceput special pentru a atenua unele dintre punctele de presiune care se agravează neuroma lui Morton. Pantoful are, de asemenea, un centru înalt care reduce presiunea asupra mingii piciorului, notează Dr. Oldani, care oferă o mare absorbție a șocurilor. În plus, spune el, este un aditar ușor și confortabil care poate fi purtat toată ziua. cumpărați: amazon.com (dimensiunile bărbaților 7-14); Amazon.com (femeile 4-12); Pret: de la $ 106.77 2. Cel mai bun la un buget: Sneaker de confort pentru femei din Malina Vizitați PageImage Credit: Baretraps Această marcă are o linie de pantofi numită postură plus concepută special pentru persoanele cu deformări și condiții ca neuroma lui Morton. Cel mai bun și mai unic aspect al acestei linii este că au un dispozitiv ortotic construit chiar în pantofi. Potrivit lui Louis Aquino, DPM, Podiatrist la Centrul de Sănătate din Maryville, Illinois, un ortotic încorporat, ca acesta, este cel mai bun mod de a realinia în mod corespunzător piciorul, ceea ce reduce în cele din urmă presiunea pe mingea piciorului și ajută la rezolva și preveni neuromii. În timp ce aceste adidași sunt minunate pentru uzura de zi cu zi, această marcă are, de asemenea, mai multe stiluri de modă, cum ar fi papucile, tocurile și sandalele. cumpăra: macys.com (femei 5-8.5); Pret: $ 34.93 3. Cel mai bun pentru mersul pe jos: Brooks dependenta Walker Walking Pantofi Credit de imagine: Brooks Proiectat special pentru mersul pe jos, acest pantof oferă suport maxim, precum și amortizoare moale care ușurează presiunea plasată pe fiecare picior atunci când luați un pas. Acest lucru ajută la reducerea impactului la mingea piciorului, ceea ce va reduce direct iritarea neuromului și vă va permite să rămâneți activi fără a fi iritantă „, spune Dr. Oldani. Insolele în sine oferă suficientă sprijin pentru a fi purtate fără ortezi, dar unii recenzenți remarcă faptul că încălțămintea necesită timp să poarte dacă intenționați să utilizați propriile inserții de încălțăminte. Acesta este chiar cazul dacă eliminați insolele, deci este o idee bună să vă pregătiți pentru o perioadă de ajustare înainte de a găsi confort optim. cumpăra: amazon.com (dimensiunile bărbaților 8-15); Amazon.com (dimensiunile femeilor 5-11.5); Pret: de la $ 48.96 4. Cel mai bun pentru rularea: Asics Gel-Cumulus 22 Pantofi de alergare Vizitați PageImage Credit: Asics Fie că sunteți un alergător avid sau ocazional sau cineva care caută să înceapă un regim de funcționare, acesta este un pantof de alergare excelent pentru a atenua disconfortul neuromului Morton. Nu numai că este versatil, dar este ideal pentru majoritatea tipurilor de picior, spune Dr. Oldani. „În mod specific pentru neuromuri, acest pantof oferă o amortizare suplimentară de la călcâi la vârf, ceea ce ajută la absorbția șocului cu fiecare pas, reducând astfel iritarea neuromilor”, spune el. „De asemenea, are o cutie largă de toe, care este cheia la cumpărarea unui pantof pentru a reduce durerea neuromică”. Un alt perk despre acest pantof este că este de lungă durată. Referenții observă că, chiar și cu utilizarea de zi cu zi, acest pantof este durabil și își păstrează forma pe tot parcursul vieții – un plus definit atunci când vine vorba de pantofi de alergare. cumpărați: amazon.com (dimensiunile bărbaților 7-15); Amazon.com (dimensiunile femeilor 5-12); Pret: de la $ 40 5. Cel mai bun cizme de drumeții: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Boot Drumeții Credit de imagine: Salomon Najwa Javed, DPM, Podiatrist cu Grupul de Podiatrie de Silicon Valley și Fondator al E’mar Italy, este un fan al acestui boot de drumeții din toate terenurile, care nu este doar ușor, dar are un rocker încorporat din față care absoarbe tălpi de șoc și cauciuc Păstrați-vă robust în mișcare. Cu o prindere fermă și constantă, această pereche de pantofi de drumeții este gata să vă ajute în orice teren, indiferent de condițiile fără a vă opri întreaga gamă de mișcare în nici un fel. Indiferent de vremea Zilei drumeției dvs., designul impermeabil al încălțămintei ați acoperit, menținându-vă piciorul uscat și confortabil în orice climat. Puteți purta orteza în interiorul acestui boot, ceea ce îl face personalizabil pentru persoanele cu condiții de picior suplimentare. cumpărați: amazon.com (dimensiunile bărbaților 7-14); Amazon.com (dimensiunile femeilor 5-11); Pret: de la $ 164.95 Ce să căutați în pantofi pentru Neuroma lui Morton Iată câteva caracteristici pentru a ține minte atunci când cumpărăm cele mai bune pantofi pentru a ameliora simptomele neuromului Morton. 1. Dimensiune puțin mai mare În timp ce achiziționarea dimensiunii corecte este esențială pentru a asigura o potrivire adecvată și prevenirea oricărei dureri sau disconfort de la agravare, Dr. Javed recomandă ca oamenii cu neuroma lui Morton să obțină pantofi care sunt o jumătate de dimensiune mai mare decât ar cumpăra în mod normal. Aceasta, explică ea, poate împiedica plasarea presiunii inutile pe nervii piciorului. 2. Cutie largă de toe Lățimea este importantă atunci când achiziționați o pereche de pantofi dacă aveți neuroma lui Morton, așa cum dr. Hendizadeh observă că poate reduce presiunea care duce la durere. „Mai puțină presiune asupra piciorului înseamnă mai puțină stoarcere a metatarsalilor (cele cinci oase de picior lungi în picior) și, prin urmare, mai puțină presiune asupra nervilor care călătoresc între ele”, spune el. „Deoarece metatarsalele sunt strânse mai strânse și mai stricte, nervii se irită și formează un pachet de nervi care pot fi iritanți”. 3. Suport arc Deoarece oamenii cu tipuri de picior de mare arc sunt mai predispuse la neuromul lui Morton, pe Dr. Oldani, având un pantof cu sprijinul arcului, poate fi de ajutor. „Sprijinul ARCH reduce presiunea cu bile de picior, în special în tocuri, [așa] orice pantof care poate accepta sau a construit suportul arc este cel mai bun”, spune Dr. Javed. „Luând presiunea de pe metatarsalii este una dintre cele mai simple căi de a reduce durerea în mingea piciorului.” 4. Amortizare Persoanele cu neuromul lui Morton ar trebui să caute pantofi care oferă amortizare sub capetele metatarsale (mingea piciorului), spune Dr. Oldani, deoarece acest lucru va ajuta la reducerea presiunii atunci când piciorul lovește terenul. „Cei cu picioare de mare arcuite nu absoarbe șocul bine, prin urmare un pantof amortizat sau mai mult pantof neutru este mai important decât controlul mișcării”, spune el. Ce să știți înainte de a cumpăra Dacă sunteți în prezent tratați pentru neuroma lui Morton sau aveți o istorie a stării, alegerea pantofului nu este ceva ce trebuie să luați ușor. Pentru a vă maximiza confortul atunci când vă purtați pantofii, Dr. Oldani recomandă alegerea unui pantof bazat pe activitatea specifică pe care o veți folosi, precum și de factoringul de tipul dvs. înainte de a cumpăra un pantof. „Există pantofi făcuți special pentru Pronoces, care tind să favorizeze controlul mișcării, iar cei pentru suprimatori, care vor oferi mai multă absorbție a șocului”, observă el. Dacă încă nu puteți găsi pantoful potrivit pentru a vă atenua disconfortul, el vă recomandă să vă solicitați podiatristul dvs. pentru recomandări de încălțăminte. Publicitate