pierderea în greutate
Cum să slăbești 60 de kilograme în 6 luni în siguranță și în mod durabil
Pe lângă consumul de alimente nutritive, luați în considerare folosirea fie a unui caiet, fie a unei aplicații pentru a urmări ce mâncați și caloriile.Image Credit: Atstock Productions/iStock/GettyImages În acest articol...
Greutate și grăsime corporală
Cum se calculează IMC pentru sportivi
IMC este un simplu motiv pentru a relaționa înălțimea și greutatea corpului.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Indicele de masă corporală, sau IMC, folosește o ecuație simplă pentru a măsura relația dintre înălțimea...
pierderea în greutate
Cât de repede poți pierde 60 de kilograme?
Cât de repede puteți pierde 60 de lire sterline depinde de mai multe lucruri, inclusiv de angajamentul dvs. față de dietă și exerciții fizice.Image Credit:serezniy/iStock/GettyImages Deschideți televizorul și veți vedea cel...
pierderea în greutate
Câtă greutate pot pierde în 21 de zile?
Este mai bine să începi un program de dietă și fitness încet și cu atenție. credit de imagine: Iryna Imago/iStock/GettyImages Trei săptămâni nu reprezintă mult timp pentru a pierde în greutate...
pierderea în greutate
Planul de dietă și exerciții fizice al lui Gwen Stefani
Antrenorul personal al lui Gwen Stefani a ajutat-o să dezvolte un plan eficient de dietă și exerciții fizice. Mușchii abdominali ai lui Gwen Stefani au de fapt o pagină de fani...
pierderea în greutate
De ce grăsimea de pe burtă este ultima care dispare?
Combinarea exercițiilor fizice cu modificări ale dietei poate ajuta la pierderea grăsimii.Image Credit: Luis Alvarez/DigitalVision/GettyImages Deși poate părea că este cel mai greu de pierdut atunci când este zona ta problematică,...
pierderea în greutate
Cum să utilizați Ensure pentru a pierde în greutate
Ensure este o linie de băuturi de înlocuire a mesei. credit imagine: allgord/iStock/GettyImages Ensure este o linie de băuturi de înlocuire a mesei produsă de compania Abbott Nutrition din 1973. Aceste...
pierderea în greutate
3 moduri dovedite și sănătoase de a pierde grăsimea pubiană pentru totdeauna
Exercițiile de greutate corporală dezvoltă mușchii, ceea ce te poate ajuta să pierzi grăsime pubiană. credit imagine: visualspace/E+/GettyImages Unii dintre noi dețin grăsime în plus în secțiunea mediană, în timp ce...