În mod ideal, ar trebui să vă curățați umidificatorul la fiecare câteva zile, dar dacă acest lucru se simte la îndemână, vizați cel puțin o dată pe săptămână. 
Cât de rău este cu adevărat? Stabiliți recordul pe toate obiceiurile și comportamentele pe care le -ați auzit ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
- Un teren de reproducere pentru germeni
- Efectele germenilor
- Frecvența de curățare
- Humidificatorii merită riscul?
- Linia de jos
Când aerul este uscat în interior, mulți dintre noi se bazează pe umidificatori pentru a ameliora simptomele respiratorii de moară. Aceste gadgeturi accesibile-care cresc nivelul de umiditate-pot face minuni pentru necazuri precum sinusurile uscate și oblarea frecventă a nasului (ca să nu mai vorbim de pielea parchetă calmantă și buzele înțepenite).
Publicitate
Dar puteți obține aceste mari beneficii doar dacă vă curățați umidificatorul corect și în mod constant. Pentru că atunci când lăsați dispozitivul să se murdărească, tot felul de germeni care nu sunt buni pot cuibări în unghiurile și cranierele mașinii dvs. necurate. Și acest lucru vă poate configura pentru a vă îmbolnăvi.
Videoclipul zilei
Aici, Jonathan D. Sexton, doctorat, om de știință de cercetare la mediu, centru de știință a expunerii și evaluare a riscurilor de la Universitatea din Arizona, explică modul în care un umidificator se poate transforma într -un pericol pentru sănătate și împărtășește modalitatea corectă de a -ți menține mașina pentru a -ți minimiza riscul riscului de a te îmbolnăvi.
Publicitate
Iti recomandam
Health The Air of Truth on Humidifiers for tusesby Chris Iliades ReviewedHealth9 Moduri de îmbunătățire a calității aerului interior fără un filtru scump Jaime revizuit osnatomedic Healthhow Bad Este într -adevăr să nu vă curățați niciodată mașina de spălat vase? De Jaime revizuit osnatomedic
Ce germeni pot să pândească într -un umidificator murdar?
Când vine vorba de care agenți patogeni neplăcuți se pot propaga în umidificatorul tău, „într -adevăr cerul este limita”, spune Sexton.
De la mucegai la bacterii, există un medley de microorganisme care își pot face casa în umidificatorul tău, potrivit Spitalului pentru copii Colorado.
Publicitate
Un tip de bacterii numite „Legionella este cea mare”, spune Sexton. Acești microbi potențial dăunători provoacă, de obicei, mai multe focare de boală a legionarilor (mai multe despre acest lucru mai târziu) pe an, spune el.
Și unde utlouthorti shoa cont slocy, de asemenea, tipurile de bug -uri proaste pe care le crește. „Dacă sunt plasate în bucătărie, s -ar putea să crească mai multe bacterii transmise de produse alimentare în unitate față de o baie, unde ar putea exista mai multe organisme fecale”, spune Sexton.
Publicitate
Iti recomandam
Health The Air of Truth on Humidifiers for tusesby Chris Iliades ReviewedHealth9 Moduri de îmbunătățire a calității aerului interior fără un filtru scump Jaime revizuit osnatomedic Healthhow Bad Este într -adevăr să nu vă curățați niciodată mașina de spălat vase? De Jaime revizuit osnatomedic
Acești germeni te pot îmbolnăvi?
Este posibil ca o mașină nesanitară să te îmbolnăvească. Iată câteva moduri în care un umidificator murdar se poate încurca cu sănătatea respiratorie:
1. Poate duce la o infecție pulmonară
Humidificatorii cu ultrasunete (sau „Mistul rece”) creează o ceață rece cu vibrații de înaltă frecvență. Și în acest proces, ei pot aerosolizați lucruri precum mucegaiul și bacteriile pe care le respirați direct în plămâni, potrivit Spitalului Copiilor Colorado.
Publicitate
Dar atunci când inhalați ceața contaminată care conține bacterii rele precum Legionella, puteți dezvolta infecții pulmonare grave precum boala legionarilor, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Persoanele cu boala legionarului pot prezenta o tuse, o respirație, febră, dureri musculare și dureri de cap care pot necesita antibiotice (sau chiar mai intensă îngrijiri spitalicești).
Publicitate
În mod similar, pseudomonas – un alt tip de bacterii periculoase – se pot reproduce în umidificatorul tău și te pot infecta prin picături mici de apă, spune Sexton. Cel mai frecvent tip, numit Pseudomonas aeruginosa, poate duce la infecții pulmonare precum pneumonia, pe CDC.
Publicitate
Anumite grupuri de oameni prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi cu o infecție pulmonară. De exemplu, oamenii mai în vârstă, persoanele cu sisteme imunitare slăbite și cei cu boli pulmonare cronice și alte afecțiuni de bază sunt mai susceptibile să se îmbolnăvească cu boala Legionnaire, potrivit CDC.
Chiar și în continuare, ceața îngrozită produsă de umidificatoare murdare poate provoca, de asemenea, infecții pulmonare și simptome asemănătoare gripei la persoanele sănătoase, pe clinica Mayo.
Publicitate
Dar bacteriile nu sunt singurele lucruri rele pe care le respiri. De asemenea, umidificatorii eliberează lucruri precum mineralele în aer. Asta pentru că apa de la robinet – și chiar soiurile îmbuteliate – conțin minerale. Și atunci când aceste minerale devin suspendate în aer, pot produce și probleme pulmonare, pe Spitalul Copiilor Colorado.
Ai observat un film alb de praf pe mobilierul tău și alte suprafețe de când ai început să -ți folosești umidificatorul? Acesta este un semn sigur că mineralele sunt prezente în apa și aerul tău.
Publicitate
2. Poate agrava problemele de respirație cronică
După cum știm, ceața contaminată de la umidificatoarele necurate este mai probabil să provoace infecții la persoanele cu condiții pulmonare subiacente. Deci, nu ar trebui să surprindă faptul că pot aduce și alte probleme de respirație pentru cei care se ocupă de afecțiuni cronice, cum ar fi astmul.
Nu numai că microbii precum mucegaiul și bacteriile vă pot agrava simptomele de respirație atunci când sunt suspendate în aer, dar acarienii de praf – care prosperă atunci când umiditatea este mare – vă pot afecta și capacitatea de a inhala ușor.
Publicitate
Lucrul este că atunci când conduci un umidificator în mod regulat, creezi un mediu ideal și umed pentru ca acești acarieni să se înmulțească, potrivit Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI).
Iar pentru persoanele cu astm, acarienii de praf tind de obicei să declanșeze simptome de agravare, inclusiv strănut persistent, tuse, congestie, presiune facială și chiar atacuri severe de astm, pe American Lung Association (ALA).
3. Poate agrava alergiile
Dacă aveți alergii, un umidificator murdar poate face cu siguranță mai multe daune decât bine. Iată de ce: umiditatea crescută din unitatea dvs. favorizează creșterea alergenilor comuni, cum ar fi sporii mucegaiului și acarienii de praf, care pot activa o reacție alergică.
„Când vine vorba de respirația în biologică, sistemul tău imunitar preia”, spune Sexton. Pe măsură ce sistemul tău luptă cu „invadatorii”, apărările corpului tău lovesc cu viteză mare. Iar acest răspuns rampat poate duce la o agravare a simptomelor de alergie existente.
Ca să nu mai vorbim, mineralele din apa de la robinet pot promova, de asemenea, mai multe bacterii. Când sunt eliberați în aer, aceste microorganisme înnebunitoare vă pot irita și mai mult sinusurile, potrivit AAAAI.
Bacsis
Dacă observați că umidificatorul dvs. vă face spațiul să fie plin de spațiu (gândiți -vă: ferestrele, covoarele sau draperii se simt umed la atingere), ar trebui să apelați la setarea umidității, potrivit clinicii Mayo.
Cea mai bună modalitate de a minimiza umiditatea excesivă și de a scădea acarienii și mucegaiul este de a monitoriza cantitatea de umiditate din casa ta. Menținerea unui nivel de umiditate între 40 până la 50 la sută este locul dulce, pe AAAAI.
Cât de des ar trebui să vă curățați umidificatorul?
Probabil mai des decât crezi. În ceea ce privește frecvența, Clinica Mayo recomandă curățarea umidificatorului la fiecare trei zile pentru a scăpa de orice gunk (cum ar fi depozitele minerale sau biofilme slimy) care se pot acumula în rezervor sau în alte părți.
Dacă sună ca prea multă muncă, spălarea umidificatorului tău o dată pe săptămână este, de asemenea, un standard bun, potrivit Spitalului pentru copii Colorado.
Cum să vă curățați umidificatorul
Scopul de a goli zilnic rezervorul de apă, apoi reumple -l cu apă distilată sau demineralizată.
„Nu există niciun ghid cu un singur pas care să aibă un umidificator curat”, spune Sexton. „Fiecare unitate este diferită și va necesita o rutină de întreținere diferită.”
Publicitate
Cea mai inteligentă strategie pentru o mașină sanitară este să se refere întotdeauna la instrucțiunile producătorului, adaugă el.
În timp ce indicațiile de curățare vor varia în funcție de producător, Spitalul Copiilor Colorado oferă aceste recomandări generale pentru păstrarea curată a celor mai mulți umidificatori fără a deteriora dispozitivul:
- În primul rând, deconectați unitatea.
- Umpleți rezervorul cu o oțet alb distilat pentru a acoperi orice piesă în contact cu apa.
- Letit stau 20 de minute.
- Periuța de dinți usea pentru a freca fisurile și colțurile.
- Rezolvați bine rezervorul și lăsați -l să se usuce.
Încercați, de asemenea, aceste sfaturi suplimentare pentru a vă menține umidificatorul ordonat, pe clinica Mayo:
- Folosiți apă distilată sau demineralizată. Aceste tipuri de apă conțin mai puține minerale decât apa de la robinet.
- ?
- ?
- ?
În plus, evitați să folosiți substanțe chimice dure pentru a vă curăța umidificatorul, deoarece aceste substanțe pot deveni aeriene și pot fi respirate în plămâni, potrivit Spitalului pentru copii Colorado.
Și dacă instrucțiunile producătorului mașinii dvs. vă îndreaptă să utilizați înălbitor sau alți dezinfectanți, clătiți întotdeauna rezervorul bine după curățare pentru a evita aerosolizarea – și inhalarea – a acestor substanțe chimice potențial dăunătoare, în cadrul clinicii Mayo.
Bacsis
Dacă observați depozite încăpățânate sau biofilme care se construiesc pe mașina dvs., care sunt dificil de eliminat, este probabil momentul să achiziționați un nou umidificator, spune Sexton.
Humidificatorii merită riscul?
În timp ce un umidificator murdar nu este prietenul tău, nimeni nu ar trebui să fie speriat sau descurajat să folosească aceste dispozitive.
Publicitate
„Sunt atât de la îndemână și ajută în atâtea aspecte ale vieții”, spune Sexton. „Principalul punct de reținut este întreținerea”, spune el.
Gândiți -vă așa: dacă nu schimbați niciodată uleiul mașinii dvs., se va descompune și vă va provoca probleme. În mod similar, „dacă nu faceți o întreținere corectă a acestor unități, cineva s -ar putea îmbolnăvi”, spune Sexton.
Dar când nu vă puteți angaja să vă curățați în mod regulat umidificatorul, costurile potențiale pentru sănătatea dvs. depășesc beneficiile.
În acest caz, cel mai bine este să luați în considerare opțiunile dvs. De exemplu, atunci când cumpărați o mașină, fiți strategici cu privire la selecția dvs. Anumite tipuri de umidificatoare – precum modelele de ceață rece – sunt mai predispuse la proiectarea agenților patogeni în mediu. În timp ce alte tipuri, cum ar fi evaporatorii și vaporizatoarele cu aburi, pot fi mai puțin susceptibile să emită alergeni în aer, potrivit Clinicii Mayo. (Iată câteva dintre cei mai buni umidificatori.)
Totuși, trebuie să curățați aceste unități în mod constant și să înlocuiți în mod regulat filtrele murdare.
În mod alternativ, puteți să vă ștergeți dispozitivul în întregime și să vă lipiți de metode mai sigure. De exemplu, picăturile saline și spray -urile sunt la fel de eficiente pentru a face treaba umidificatoarelor – cresc umiditatea și scad uscăciunea în nas și gât, fără toate dezavantajele sănătății, pe Spitalul de Copii Colorado.
Deci, cât de rău este să nu vă curățați niciodată umidificatorul?
Mai simplu spus: un umidificator neigienic vă poate împiedica sănătatea respiratorie, mai ales dacă aveți alergii existente, o afecțiune de respirație de bază sau un sistem imunitar slăbit. Dar chiar dacă sunteți într -o sănătate bună, un dispozitiv murdar poate duce la o infecție pulmonară.
La sfârșitul zilei, există o singură modalitate de a reduce aceste riscuri și de a obține beneficiile hidratante ale umidificatorului tău: păstrează -l curat.
Și dacă știți că nu veți putea să mențineți o mașină imaculată, este probabil cel mai bine să o depozitați până când puteți să vă angajați în timp.
Cât de rău este să bei apă care a ieșit peste noapte?
Bylacey Muinos
Cât de rău este să porți cu adevărat pantofii „în aer liber” în casa ta?
Bymarygrace Taylor
Cât de rău este să nu vă curățați niciodată profund baia?
Byjaime Osnato
Publicitate
Publicitate