Credit de imagine: Morefit.EU Creative 
Cât de rău este cu adevărat? Stabiliți recordul pe toate obiceiurile și comportamentele pe care le -ați auzit ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
- Efecte
- Cel mai bun sutien de somn
- Linia de jos
Pentru unii oameni, purtarea unui sutien la culcare se poate simți mai confortabil decât să le lăsați fetele să se agățeze. Dar este rău pentru tine?
Publicitate
Videoclip al zilei
„Unele femei au sâni foarte mari sau fragede, iar dormitul cu un sutien poate fi de susținere și poate ajuta la limitarea mișcării sânilor”, spune Janet Yeh, MD, șeful sitului, secțiunea oncologiei chirurgicale la sân la Nyu Langone Hospital-Brooklyn.
Dar miturile înfricoșătoare abundă despre modul în care dormitul într -un sutien vă poate tăia circulația, preveni creșterea sau chiar crește riscul de cancer. La capătul opus al spectrului, unii oameni spun că purtarea unui sutien la culcare va împiedica scăderea legată de vârstă.
Publicitate
Se dovedește că cea mai mare parte a bâlbâirii pe care o auziți despre purtarea unui sutien noaptea nu este adevărată. Iată ce se întâmplă cu adevărat când te culci cu un sutien, plus cum să găsești opțiuni confortabile de sutien de somn.
Efectele dormitului într -un sutien
În ciuda a ceea ce ați auzit de la prieteni sau citiți online, nu vă faceți rău sânilor purtând un sutien la culcare, spune dr. Yeh.
Publicitate
Circulația și creșterea sânilor
Atâta timp cât se potrivește bine și nu este prea strâns, nu vă va afecta circulația sau creșterea sânilor. (Dar dacă nu se potrivește bine sau se simte prea prost, s-ar putea să vă îngreuneze confortabil.
Publicitate
Cancer mamar
În ceea ce privește dacă dormitul într -un sutien provoacă cancer de sân? Din nou, răspunsul este nu. Au existat câteva zvonuri că purtarea unui sutien subțire la pat ar putea bloca lichidul limfatic să se scurgă și, la rândul său, alimentează creșterea tumorilor. Dar există zero dovezi științifice care să susțină această afirmație, potrivit SmallCancer.org.
Sâni slabi
Dacă încercați să vă lăsați pe sânii slabi, totuși, dormiți într -un sutien nu va face diferența. „Sânii se dezvoltă în mod natural în timp”, spune dr. Yeh. „Purtarea unui sutien în timp ce dormi nu va preveni sau încetini acest proces”. (Dar aceste exerciții ar putea ajuta!)
Care sunt cele mai bune tipuri de sutiene de somn?
Confortul este esențial atunci când sunteți în căutarea suportului nocturn.
„Un sutien bine montat, moale și de susținere ar fi cel mai bun pentru a dormi”, spune dr. Yeh. „Bumbacul este o țesătură mai respirabilă, care este de preferat”.
Îndepărtați -vă și de Underwires – ei pot să -și bată, să sapă sau să se simtă în general constrânși, pe care nu le doriți atunci când încercați să amâne.
Cele mai bune sutiene de purtat la culcare
- sutien de shaper pentru femei boody: din bambus, acest sutien wireless moale și întins este umiditate și respirabilă, așa că vei rămâne mișto în timp ce te înnebuni. (19,95 USD, Amazon)
- playtex de 18 ore de ridicare finală și de sprijin fără sârmă : Cupele de pe acest sutien de bumbac moale sunt concepute pentru a oferi suport fără subere, în timp ce curelele amortizate vă țin umerii confortabili. (De la 14,99 USD, Amazon)
- PACT PACT CARMISOLE CAMISOLE DE COTON ELROMANIC cu sutien de raft încorporat: Iată un camisol și sutien într-unul, confecționat din bumbac organic care oferă cantitatea potrivită de sprijin, fără a se simți constrângător. (16.053 USD, Amazon)
Deci, cât de rău este să dormi cu un sutien?
Nu există riscuri asociate cu somnul într -un sutien, spune dr. Yeh. „Este doar o chestiune de confort personal”.
Dacă un sutien la culcare se simte bine, mergeți pentru asta. Găsiți doar unul care este moale și de susținere, astfel încât să nu vă încurcați cu somnul.
Cât de rău este să purtați tot timpul un sutien sport?
Bymolly Triffin
Cât de rău este să dormi mai puțin de 7 ore pe noapte?
Bymolly Triffin
Cât de rău este într -adevăr să te descurci fără sutien?
Bykate Bratskeir
Publicitate