Cât de rău este cu adevărat să nu îți cureți niciodată dușul?

Încercați să vă curățați dușul săptămânal și să-i dezinfectați o dată pe an un exfoliant bun, profund și dezinfectant. Credit imagine: morefit.eu Creative

Cât de rău este cu adevărat? clarifică toate obiceiurile și comportamentele despre care ați auzit că ar putea fi nesănătoase.

Probabil te gândești la duș ca la un spațiu sanitar – un loc plăcut în care speli murdăria și elimini murdăria acumulată de corpul tău în timpul zilei.

Videoclipul zilei

Dar cum te-ai simți știind că cada ta este plină de insecte microscopice precum bacteriile? Aceasta este realitatea dacă nu vă curățați niciodată dușul.

Publicitate

Uh huh, inelul de rămășiță de săpun care înconjoară cada și pata roz din jurul scurgerii sunt toate părți abundente de agenți patogeni. Dar în afara factorului ick (și este un ick major), poate un duș murdar să fie rău pentru sănătatea ta?

Am vorbit cu Kelly Reynolds, dr., director al Centrului de Mediu, Știința expunerii și Evaluarea Riscurilor de la Universitatea din Arizona, pentru a înțelege cum o cadă neîngrijită te poate îmbolnăvi și atunci când împart o cabină de duș cu microbi este NBD.

Poate declanșa alergii și astm la anumiți oameni

Mediile cu umiditate ridicată (cum ar fi dușurile umede) creează condiții ideale pentru creșterea mucegaiului, potrivit Clinicii Mayo. Pentru majoritatea oamenilor, un pic de mucegai pe bază de baie nu este un motiv de îngrijorare. „Mucegaiul și mucegaiul de pe perdeaua de duș, pereții dușului și covorașul de baie de obicei nu sunt o problemă pentru persoanele sănătoase”, spune Reynolds.

Publicitate

Cu toate acestea, persoanele care sunt imunodeprimate au un risc mai mare de a se îmbolnăvi. Pentru persoanele cu astm bronșic sau alergii induse de mucegai, „nivelurile ridicate de expunere ar putea declanșa un atac” sau simptome asociate în mod obișnuit cu alergiile la nivelul căilor respiratorii superioare, inclusiv lăcrimarea ochilor, tusea și chiar erupțiile cutanate, spune Reynolds.

Bacsis

Dacă aveți congestie persistentă, strănut, ochi lăcrimați, dificultăți de respirație sau alte simptome, vizitați-vă medicul, conform Clinicii Mayo.

Ai putea lua o infecție a pielii

În timp ce prinderea unei infecții urâte a pielii este mai probabilă în dușurile publice (cum ar fi sala de sport sau căminele universitare), este totuși posibil să contractați ceva atunci când împărțiți un duș de acasă cu alții și nu v-ați curățat cada de multe ani.

Publicitate

Da, microbii care provoacă infecții fungice și bacteriene se pot înmulți și se pot înflori pe podeaua dușului tău murdar.

Unele dintre cele mai frecvente infecții includ piciorul atletului, verucile, papilomavirusul uman (HPV) și stafilococul auriu rezistent la meticilină (MRSA), un tip de bacterie care poate provoca abcese la nivelul pielii, potrivit Universității de Sănătate din Utah.

Și dacă aveți o tăietură sau o veziculă pe picior, șansele de a vă infecta sunt mai mari, conform Universității de Sănătate din Utah. Asta pentru că o deschidere în piele servește drept cale de intrare ușoară pentru bacterii și viruși.

Publicitate

În plus, persoanele care sunt imunodeprimate sunt mai predispuse la infecții ale pielii de pe podeaua dușului.

Poate duce la probleme cu stomacul

Unele tipuri de germeni care persistă în dușul murdar – cum ar fi bacteriile fecale (inclusiv E. coli) – vă pot surprinde, spune Reynolds.

Acești agenți patogeni se pot răspândi de la mâinile murdare (mai ales atunci când oamenii merg pe locul doi și nu se spală pe mâini) pe alte obiecte și suprafețe (cum ar fi cabina de duș) și se pot răspândi de la o persoană la alta, conform Universității de Sănătate din Michigan. .

În timp ce multe tipuri de E. coli sunt inofensive, unele tulpini pot declanșa probleme de burtă, inclusiv diaree, crampe stomacale, greață și vărsături, potrivit Universității de Sănătate din Michigan.

Din fericire, infecțiile cu E. coli se rezolvă de obicei de la sine în decurs de o săptămână. Dar probleme grave de sânge și rinichi pot apărea la copii și adulții în vârstă, conform Universității de Sănătate din Michigan.

Avertizare

Dacă diareea dumneavoastră de la E. coli este persistentă, sângeroasă sau severă, vizitați-vă medicul, conform Clinicii Mayo.

Poate provoca infecții pulmonare la persoanele vulnerabile

Dacă din secolul trecut nu ți-ai aplicat capul de duș un spălat bun, s-ar putea să vă pulverizeze niște lucruri noduroase. Da, deși probabil nu ați observat niciodată, este posibil ca ciuperca să fi găsit o casă pe capul de duș.

Nu numai că acumularea de ciuperci este gravă, dar acest tip de biofilm poate atrage și proteja și alți microbi dăunători, cum ar fi bacteria Legionella,​ spune Reynolds. Într-adevăr, dușurile și robinetele pot găzdui agenți patogeni potențial periculoși, inclusiv pneumofilia cu Legionella, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Dar atunci când oamenii respiră picături mici de apă sau ingerează neintenționat H2O care conține Legionella, ei pot dezvolta boala legionarilor, un tip grav de infecție pulmonară, potrivit CDC.

Deși Legionella nu îmbolnăvește majoritatea oamenilor sănătoși, adulții în vârstă, persoanele cu un sistem imunitar slăbit și cei cu boli pulmonare cronice și alte afecțiuni subiacente au un risc mai mare de a se îmbolnăvi, conform CDC.

Deci, cât de des ar trebui să vă curățați dușul?

Chiar dacă ești la fel de sănătos ca un cal, să-ți faci dușului o curățare temeinică din când în când este o idee bună pentru a ține sub control toate târâturile înfiorătoare care se acumulează. Acest lucru este valabil mai ales dacă locuiți cu cineva care este mai susceptibil să se îmbolnăvească.

Cât de des trebuie să-ți aranjezi cada? Ca un ghid general, curățarea și dezinfectarea dușului săptămânal vă va ajuta să țineți la distanță mucegaiul și bacteriile. „Dacă puteți vedea sau mirosi mucegai, este timpul să curățați”, spune Reynolds.

Cum să vă curățați dușul

Iată sfaturile lui Reynold despre cum să vă curățați dușul:

1. Podea și pereții

În fiecare săptămână, utilizați un detergent ușor de săpun și o perie de frecat pentru a curăța suprafețele dușului (inclusiv gresia și scurgerea dușului).

După ce ați îndepărtat orice murdărie vizibilă și murdărie, pulverizați o ceață sau un produs dezinfectant pe bază de spumă pentru a ucide germenii. Dezinfectantul „ar trebui să fie aplicat întotdeauna după curățare [pentru că] prezența murdăriei și a reziduurilor de săpun îi reduce eficacitatea”, spune Reynolds.

2. Covorașe de baie și perdele de duș

Vă întrebați cum să curățați o căptușeală de duș, o perdea sau un covoraș de baie? Aruncați-le în rufe (doar verificați etichetele pentru a vă asigura că sunt sigure pentru mașina de spălat).

Dacă nu sunt, folosiți spray-uri sau șervețele dezinfectante pentru a reduce numărul de germeni, spune Reynolds. Același lucru este valabil și pentru ușile de duș. Acest lucru se poate face lunar.

3. Cabine de duș

Igienizați capurile de duș cu spray-uri dezinfectante sau produse spumante. Dar pentru o curățare profundă, „poate fi necesar să le deșurubați și să le înmuiați într-o soluție dezinfectantă diluată”, spune Reynolds. „Apoi folosiți o periuță de dinți veche pentru a slăbi orice murdărie, resturi și biofilm”.

Pentru a menține creșterea biofilmului la distanță, faceți un scrub amănunțit al capului de duș parte a protocolului de curățare de primăvară (deci, aproximativ o dată pe an este bine).

Cronologie pentru curățarea dușului

Deci, cât de rău este să nu vă curățați niciodată dușul?

Scăldatul într-un duș plin de agenți patogeni ne poate afecta pe fiecare dintre noi în mod diferit – pentru unii nu este mare lucru, dar pentru alții poate fi potențial dăunător.

În primul rând, luați în considerare istoricul dvs. de sănătate. Dacă aveți alergii, astm indus de mucegai sau o afecțiune pulmonară cronică, curățarea frecventă a dușului este importantă. Același lucru este valabil și pentru persoanele cu sistemul imunitar slăbit.

În continuare, comportamentul tău de duș joacă un rol important. Cât de des faceți duș, cât de multă murdărie este lăsată în cadă și ce tip de produse folosiți, toate vor afecta factorul slim al dușului, spune Reynolds. „De exemplu, gelurile de spălat corporale și șampoanele cu conținut ridicat de ulei pot acoperi suprafețele de duș și pot accelera formarea biofilmului”.

În cele din urmă, dacă ești o persoană sănătoasă, un duș murdar probabil nu te va afecta prea mult. Dar dacă observați alergii recurente și simptome pulmonare (sau o insectă stomacală inexplicabilă sau o infecție a pielii), poate doriți să vă curățați dușul mai des.

Cât de rău este să nu-ți curăți niciodată sticla cu apă?

de Isadora Baum

Cât de rău este să nu te speli pe păr după fiecare antrenament?

de Molly Triffin

Cât de rău este să nu faci duș după un antrenament?

de Emily Abbate

Publicitate