Johanna Weber

Există atât de multe variabile la determinarea arsurii calorii. Greutatea, nivelul de fitness și genetica joacă roluri, la fel și lungimea și intensitatea clasei. Cu toate acestea, având în vedere că Zumba este o...

Există o varietate de vitamine și minerale esențiale pe care ar trebui să le consumi zilnic. Dacă luați antidepresive și vitamine în același timp, fiți conștienți de ingredientele din suplimentele dvs. de vitamine.Anumite ingrediente...

Indiferent dacă coaceți modul de modă veche sau folosiți o mașină de pâine, multe dintre rețetele dvs. preferate de pâine necesită probabil unt. Untul topit este un ingredient obișnuit în pâinea de drojdie, inclusiv...

Torturile sunt o provocare pentru noii brutari care încearcă aripile. Când lucrează, sunt minunate, dar există prea multe modalități de a nu funcționa. Până când ați copt suficientă prăjitură pentru a recunoaște când un...

Amidonul de porumb este adesea folosit pentru a îngroșa umpluturile de plăcintă, stânci și budinci. Se amestecă lin cu apa rece, nu are gust și dă un aspect strălucitor alimentelor. Este, de asemenea, face...

Învățarea pentru a înțelege urmele copilului dvs. poate dura oriunde de la zile la luni. Când copilul se îndepărtează de sfârc în timpul alăptării, poate însemna o varietate de lucruri. Nu vă faceți griji...

Când alăptați copilul, puteți fi sigur că îi oferiți bebelușului cea mai bună mâncare posibilă. Este posibil să nu fiți la fel de încrezător cu privire la schimbările din corpul dvs. în lunile sau...

Mamele care alăptează necesită, de obicei, calorii suplimentare peste necesarul de pre-sarcină pentru a-și menține propria sănătate și producția de lapte. Alegerea nuci ca o sursă de proteine ​​sănătoase poate furniza proteine ​​și calorii...