Săriți oul de jad – Există modalități mai bune de a vă consolida zona pelvină.Image Credit: Emmanuel Lavigne/Eyem/Eyeem/GettyImages
Șansele sunt, fiecare proprietar de vagin de pe planetă știe că dușul poate fi dăunător. Dar pur și simplu parcurgeți rețelele de socializare și veți întâlni un număr uluitor de produse și practici de îngrijire vaginală, cu pretenții pretinse, cum ar fi reînnoirea mirosului sau stimularea fertilității, pe care s -ar putea să le încercați să încercați. Dar sunt în siguranță?
Publicitate
Videoclip al zilei
Aici, am vorbit cu ginecologi despre lucrurile pe care nu ar trebui să le puneți niciodată în piesele dvs. private, plus ce lucruri sunt sigure de inserat (Alertă spoiler: lista este scurtă).
În primul rând: De ce oamenii își pun lucrurile în vagine?
„Majoritatea acestor tendințe au legătură cu mesageria constantă că vaginele sunt murdare și trebuie să fie super curate și să miroasă ca un buchet de trandafiri”, spune Staci Tanouye, MD, un ginecolog certificat de bord.
Publicitate
„Această mesagerie provine din toate unghiurile – comercializarea anumitor produse, rușine care stă la baza organismului genitale (în special vulve și vagine), tabuul perioadelor și sexului în general – și, desigur, o mare parte din acest lucru provine dintr -un fundament al misoginiei”, dr. . Tanouye explică.
Publicitate
Dar vaginul tău nu este în mod inerent murdar și nu trebuie să fie curățat adânc. „Vagina este foarte bună pentru a avea grijă de sine”, spune Allison K. Rodgers, MD, un consiliu certificat ob-gyn, endocrinolog reproductiv și director al educației la centrele de fertilitate din Illinois.
Publicitate
„De fapt, se curăță, motiv pentru care aveți descărcare normală”, spune Dr. Rodgers.
Într -adevăr, secrețiile vaginale acide ajută vaginul să -și mențină microbiomul (adică, un echilibru delicat al bacteriilor bune) prin a -și îndepărta bacteriile proaste și alți paraziți dăunători, explică dr. Rodgers. În plus, labiile și părul pubian păstrează și lucrurile nedorite, adaugă ea.
Bacsis
Nici nu trebuie să vă frecați vulva (partea exterioară a vaginului) cu săpun pentru a -l menține curat – se va face clătirea cu apă caldă.
Și celălalt mare motiv pentru care proprietarii de vagini își lipesc piesele de jos? Mulți oameni preferă remedii la domiciliu, optând pentru tratamente DIY în loc să caute ajutor de la medicii lor.
„Există credința că„ natural ”este cumva mai sănătos, ceea ce de multe ori nu este deloc adevărat”, spune dr. Tanouye. „„ Natural ”sau„ organic ”nu echivalează cu mai bine atunci când vine vorba de igiena genitală și poate înrăutăți lucrurile în mare măsură.”
Și orice (natural sau nu) poate schimba pH -ul vaginului – în special lucrurile pe care le puneți în el – care pot invita bacterii patologice sau dăunătoare să crească (sau să irite și să afecteze mucoasa vaginală delicată), spune dr. Rodgers.
Bacsis
Dacă întâmpinați un miros vaginal neplăcut sau o descărcare neobișnuită (care este galbenă, verde sau sângeroasă) și suspectați că aveți o infecție, cel mai bine este să vă vedeți medicul imediat, spune dr. Tanouye.
7 lucruri pe care nu ar trebui să le introduceți niciodată în vagin
1. Uleiuri esențiale
Acesta este un exemplu primordial despre cât de natural nu este întotdeauna mai bun, spune dr. Tanouye.
Într -adevăr, „uleiurile esențiale pot provoca o„ ardere ”a mucoasei vaginale”, spune dr. Rodgers.
Acest lucru se datorează faptului că „majoritatea uleiurilor esențiale sunt iritante topice ale pielii și pot duce la dermatită de contact [adică o iritație a pielii] la vulvă sau vagin”, explică dr. Tanouye. „În plus, uleiurile concentrate (în special uleiul de arbore de ceai) pot fi, de asemenea, foarte caustice dacă nu sunt diluate corect”, adaugă ea.
2. Perle din plante sau yoni
Dacă vă comori sănătatea vaginală, păstrați perlele pe bază de plante (numite și perle Yoni) din coaja de stridii. Pe scurt: „Stai departe” de aceste produse, spune dr. Tanouye.
Icydk, perlele pe bază de plante sunt bile mici, învelite cu pânză care conțin ierburi care sunt comercializate ca o detoxifiere pentru vaginul și uterul tău.
„Acestea pot fi incredibil de dăunătoare și nu pot face niciunul dintre lucrurile pe care le pretind”, spune dr. Tanouye. „Sunt adesea o concoacție a lucrurilor care lucrează pentru a crește exfolierea mucoasei vaginale, ceea ce poate duce la o iritație crescută” sau chiar la reacții de arsură asemănătoare cu substanțele chimice, explică ea.
Înrăutățirea problemelor, companiile care fac perle Yoni recomandă să le lase în interiorul vaginului dvs. timp de 24 până la 72 de ore, dar acest lucru poate contribui la o acumulare de bacterii proaste și să se transforme în sindromul de șoc toxic (TSS), o infecție rară, dar gravă Centrul de Sănătate pentru Adolescent Mount Sinai.
Mai mult, aceste cocktail-uri pe bază de plante-care nu sunt reglementate de FDA (ceea ce înseamnă că nu există nicio garanție ceea ce este în ele, pe Centrul de Sănătate pentru Adolescentul Muntele Sinai)-pot fi și mai dăunătoare dacă sunt absorbite prin mucoasa vaginală în fluxul tău de sânge, Spune Dr. Rodgers.
3. Mâncare
S -ar putea să fi auzit că iaurtul poate vindeca o infecție cu drojdie sau că un cuișor de usturoi antibacteriene este un remediu bun pentru ameliorarea vaginozei bacteriene.
Dar aceste mituri nu sunt adevărate. De fapt, introducerea alimentelor în vagin poate înrăutăți o situație proastă. Pentru unul, „zaharurile din iaurt vor crește creșterea bacteriilor anormale”, spune dr. Rodgers.
Și usturoiul, care este caustic, vă poate irita vaginul și vă poate lăsa într -o lume a durerii, spune dr. Tanouye.
Takeaway: Păstrați aceste alimente pe farfurie și în afara părților private.
4. parfumuri sau produse parfumate
Utilizarea parfumurilor sau a produselor parfumate poate produce o multitudine de probleme vaginale.
„Parfumul de orice fel este un iritant de actualitate, care poate duce la dermatită de contact” sau reacții alergice, spune dr. Tanouye. Gândiți -vă: o mâncărime, erupție roșie.
Dr. Rodgers este de acord: nu numai că produsele parfumate conțin ingrediente care pot fi dăunătoare pentru hoo-ha-ul tău, dar încercarea de a masca mirosul natural al vaginului tău este total inutil. Citiți buzele noastre: vaginul tău ar trebui să miroasă ca un vagin.
Dr. Tanouye o spune așa: „Vulvele ar trebui să miroasă ca vulve, nu trandafiri”.
Și din nou, dacă sunteți preocupat de un miros vaginal anormal, discutați -l cu medicul dumneavoastră, care vă poate evalua corect.
5. Topirea vaginală
O senzație virală pe rețelele de socializare, topiturile vaginale sunt supozitoare care se presupune că transformă gustul și mirosul vaginului tău în arome fructate precum căpșunile sau piersicul.
Nu numai că topiturile vaginale pot încurca cu vaginul, provocând potențial iritații, dar pot afecta negativ percepția dvs. asupra părților dvs. private.
„Vaginele ar trebui să miroasă și să aibă un gust ca vagine, nu nucă de nucă de cocos, iar ideea că produsele există pentru a le face să aibă un gust mai bun în timpul sexului poate oferi o viziune distorsionată a ceea ce este normal și sănătos și poate avea un impact mult asupra imaginii de sine”, spune dr. Tanouye.
6. Ouă de jad
Mulți oameni folosesc ouă de jad (pietre de jad în formă de ou sau cuarț) ca greutăți vaginale pentru a crește tonul vaginal, cu scopul de a avea mușchi mai strânși (și/sau orgasme mai puternice).
Dar introducerea acestor pietre în vagin nu vă servește.
În primul rând, „Jade este poros, care poate adăposti bacterii”, spune dr. Tanouye. Ceea ce este un mare nu-nu, deoarece o supraaglomerare de bacterii rele poate duce la o serie de infecții, inclusiv TSS.
În plus, „creșterea tonului vaginal nu este întotdeauna un lucru bun, deoarece poate duce la dureri pelvine cronice și o incapacitate de a relaxa în mod corespunzător mușchii podelei pelvine”, explică dr. Tanouye.
Dacă doriți să vă întăriți mușchii podelei pelvine, căutați îndrumarea unui kinetoterapeut de podea pelvină care vă poate învăța cum să efectuați în mod corespunzător exerciții kegel, spune dr. Tanouye.
7. abur
Aburul vaginal a obținut a câștigat aburi pe rețelele de socializare în ultima vreme. Practica-care implică șederea peste un vas aburitor de apă infuzată cu ierburi-se presupune că produce avantaje, de la creșterea fertilității până la ușurarea simptomelor menstruale.
Dar Dr. Rodgers are un singur cuvânt pentru V-Steaming: „Ouch!” Nu numai că aburul fierbinte îți poate scoate regiunile de jos, dar poate crea și un teren de reproducere pentru ca bacteriile proaste să crească, adaugă ea.
Așadar, rămâneți la aburirea legumelor și lăsați -vă vaginul din amestec.
Deci, ce este sigur să vă introduceți în vagin?
Acum că știți ce nu să puneți în interiorul bucăților dvs. private, iată o listă de lucruri care sunt sigure pentru vaginul dvs., pe drs. Tanouye și Rodgers:
- Produse de epocă precum tampoane, cupe și discuri menstruale (îndepărtați produsele parfumate)
- Jucării sexuale (atâta timp cât sunt curate)
- Prezervative (atâta timp cât nu ești alergic)
- Probiotice (numai atunci când este recomandat/conform indicațiilor medicului dumneavoastră)
Publicitate