Slow Cooker Oatmeal este perfect pentru a face micul dejun în loturi.
Micul dejun cald și reconfortant sunt întotdeauna în sezon. Și dacă de multe ori te grăbești dimineața, făina de ovăz lent de aragaz este perfectă pentru a face înainte de timp, așa că tot ce trebuie să faci este să -l reîncălziți atunci când sunteți gata să mâncați.
Publicitate
Videoclip al zilei
Aragamentele lente, precum Crock-Pot, sunt unelte de bucătărie fiabile mai cunoscute pentru capacitatea lor de a crea loturi aromate de supe și tocanite cu simpla apăsare a unui buton. Dar, aparatul la îndemână vă poate ajuta, de asemenea, să gătiți o săptămână de mic dejun care vă va menține alimentat până la prânz.
Publicitate
Dacă nu v-ați gândit niciodată să încercați ovăz de ovăz Crock-Pot, lăsați aceste 15 rețete de ovăz lent de ovăz să vă inspire să vă regândiți cum pregătiți micul dejun clasic.
1. Ovăz tăiat cu oțel cu aragaz lent cu mere și merișoare
Vizitați paginahttps: //www.abeautifulpate.com Cele 8 grame de fibre în această făină de ovăz vă va ajuta să vă mențineți complet pentru mai mult timp.
Acest lucru de ovăz lent de aragaz are gusturi ca să cadă într -un bol datorită ingredientelor precum mere, afine proaspete, sirop de arțar și condimente aromatice precum scorțișoară și cardamom.
Publicitate
Este rețeta perfectă a micului dejun de aragaz lent pentru a face într -un lot mare, plin de aromă dulce, reconfortantă și bogată în fibre și alți nutrienți importanți.
Puteți să vă păstrați ovăzul rămas în frigider și să adăugați un strop de lapte sau apă preferat atunci când reîncălziți dimineața.
Publicitate
Obțineți ovăz lent cu oțel cu ovărat cu mere și merișoare și informații despre nutriție pe o farfurie frumoasă.
2. Ovăz tăiat din oțel cu oțel cu migdale lente de aragaz
Vizitați paginahttps: //www.loveandzest.comFlax și semințele de chia adaugă fibre și proteine suplimentare la această masă delicioasă.Image Credit: Love & Zest
Începeți -vă ziua cu o delicioasă cu această rețetă de ovăz lent de ovăz. Când nu aveți timp să stați la sobă care agită ovăz dimineața, această rețetă este o idee excelentă.
Pur și simplu combinați ingrediente hrănitoare, cum ar fi semințele de in, semințele de chia, untul de migdale și cireșele de tartă în aragazul lent înainte de culcare și vă veți trezi la un mic dejun cald și umplut. Puteți depozita orice ovăz rămas în borcanele de zidărie și puteți lua micul dejun gata să meargă pentru restul săptămânii!
Obțineți rețeta și nutriția de ovăz cu ovăz pentru migdale și nutriție din oțel de migdale și nutriție la Love & Zest.
3. Căpșuni CROCK-Pot și făină de ovăz cremă
Accesați paginahttps: //crockpotladies.com Puteți folosi îndulcitorul alternativ preferat pentru această rețetă dacă încercați să mâncați mai puțin zahăr.
Căpșunile și crema este o combinație clasică de aromă de ovăz, iar această versiune Crock-Pot durează doar câteva minute de pregătire pentru o rambursare gustoasă.
Aruncați niște căpșuni proaspete sau congelate, ovăz tăiat din oțel, iaurt și lapte împreună cu un pic de vanilie și scorțișoară în aragazul dvs. lent și veți ajunge cu un bol de făină de ovăz, care este încântător de cremos și doar puțin dulce.
Puteți face această rețetă fără lactate folosind în schimb laptele și iaurtul preferat fără lactate.
Obțineți căpșunile CROCK-Pot și rețeta de ovăz cremă și informațiile despre nutriție la doamnele Crock-Pot.
4. Crock-Pot Banana Oatmeal
Vizitați paginahttps: //crockpotladies.comhink din acest fel de mâncare ca pâine de banană într -un bol.
Dacă deja îți place să-ți depășești fulgiul de ovăz cu banane, aceasta este rețeta de ovăz din ovăz crock pentru tine.
Pentru acest fel de mâncare, veți folosi condimente simple, delicioase, precum zahărul brun, scorțișoară, vanilie și nucșoară. Este, de asemenea, oportunitatea perfectă de a pune orice banane maro, suprasolicitate, pe care le -ai atârnat pentru a fi folosit.
Obțineți rețeta de ovăz și nutriție de banane Crock-pot la doamnele Crock-Pot.
5,
Vizitați paginahttps: //crockpotladies.com Cele 14 grame de proteine din acest făină de ovăz CROCK Faceți din aceasta un mic dejun de umplutură și portabil.
Fulgiul de ovăz la cuptor este un mod nou de a te bucura de capcana de mic dejun într -o formă mai crocantă și mai plină de inimă. Cea mai bună veste este că acum puteți să vă „coaceți” ovăzul în aragazul lent – da, ați citit așa.
Această rețetă de la Crock-Pot-Ladies face o bază excelentă pentru topping-uri precum fructe proaspete, sirop de arțar sau miere. Este similar cu un bar de granola și poate fi o alternativă minunată dacă nu ești fan al fulgiului de ovăz musculos, dar totuși vrei să adaugi o doză dulce de fibre la masa de dimineață.
Obțineți rețeta de fulgi de ovăz coapte de bază condimentate și nutriție la doamnele CROCK-POT.
6. Fulme de ovăz de plăcintă cu dovleac lent
Vizitați paginahttps: //www.eatingbirdfood.com Acest lucru de ovăz inspirat de plăcintă vă va oferi 8 grame fiecare de proteine și fibre de umplere.
Plăcinta cu dovleac nu este doar pentru Ziua Recunoștinței. Cu această rețetă decadentă de ovăz de aragaz lent, vă puteți satisface poftele de dovleac în orice sezon.
Metoda este simplă: doar umpleți-vă aragazul lent cu ovăz tăiat din oțel, laptele preferat și piureul de dovleac cumpărat de magazin sau adăugați un pic de condiment de plăcintă cu dovleac pentru atingerea magică.
Întoarceți bunătatea dovleacului cu pecani tocați și sirop de arțar, iar acolo îl aveți-desert pentru micul dejun.
Obțineți rețeta de fulgi de ovăz de plăcintă cu plăcintă de aragaz lent și informații despre nutriție la consumul de mâncare pentru păsări.
7. Ovăz de scorțișoară cu mere curază lent
Vizitați paginahttps: //www.eatingbirdfood.com. Puteți încerca, de asemenea, să faceți această făină de ovăz lent într -un ghiveci instantaneu.
Merele și scorțișoara sunt o pereche de încredere, aromată. Merele moi, scorțișoara și ovăzul tăiat din oțel se reunesc în această rețetă pentru a vă oferi un mic dejun cu conținut ridicat de fibre, care are, de asemenea, o cantitate bună de proteine satiate.
Această ovăz de scorțișoară de mere poate fi, de asemenea, personalizată cu laptele preferat non-lactat (această rețetă solicită lapte de migdale) și îndulcitorul preferat. Puteți schimba siropul de arțar pentru agave sau miere.
Bucurați -vă de această fultă de ovăz câteva zile la rând, pur și simplu reîncălziți -o în cuptorul cu microunde sau pe aragaz cu un strop de lapte sau apă.
Obțineți rețeta de ovăz de scorțișoară de mere și informații despre nutriție la consumul de mâncare pentru păsări.
8. Fulme de ovăz de turtă crock-pot
Vizitați paginahttps: //crockpotladies.com Obțineți un ajutor suplimentar de potasiu și vitamina C cu această ovăz de turtă.
Această fulgi de ovăz de la Crock-Pot, inspirată de turtă, vă va aminti de prăjituri de turtă proaspăt coapte. Este nevoie de doar 10 minute de timp de pregătire și combină ovăzul tăiat din oțel cu o multitudine de condimente calde, decadente, precum scorțișoară, nucșoară, cuișoare și ghimbir.
Întoarceți -vă făina de ovăz de turtă cu nucile preferate, ghimbirul confiate și stafidele.
Obțineți rețeta de ovăz și nutriție de ghimbir CROCK-POT la doamnele Crock-Pot.
9. Ovăz tăiat din oțel peste noapte
Vizitați paginahttps: //www.chelseasmessyapron.comquinoa este plină de fibre, proteine, vitamine și minerale.
Ovăzul tăiat din oțel sunt perfecte în aragazul lent. Nu devin muschi și sunt bogate în fibre și proteine. Și această versiune de aragaz lent a ovăzului tăiat din oțel face echipă cu o altă capsă de bucătărie densă în nutrienți-quinoa.
Când gătiți ovăzul tăiat din oțel și quinoa cu lapte de migdale, rezultatul final este cremos și dulce, datorită zahărului brun adăugat și siropului de arțar.
Și, în timp ce vă puteți bucura cu siguranță de câmpia de ovăz tăiată din oțel, o puteți face chiar mai gustoasă, adăugând untul de nuci preferat, fructe de pădure proaspete sau semințe sau chiar o picătură de miere pentru mai multă dulceață.
Obțineți rețeta de ovăz tăiat din oțel peste noapte și informații despre nutriție la șorțul dezordonat al lui Chelsea.
10. Peste noapte de ovăz de ciocolată germană crock-ovăz
Vizitați paginahttps: //www.ihearteating.com Dacă sunteți un iubitor de ciocolată, acest fel de mâncare inspirat de german este micul dejun pentru dvs.
Acest făină de ovăz ciocolată te va face să simți că ai desert pentru micul dejun. Este bogat, cremos și o opțiune excelentă pentru acele dimineți pe care le preferați un mic dejun mai dulce, dar totuși doriți să obțineți niște nutrienți importanți.
Pecanele, nuca de cocos mărunțită, cacao și laptele de nucă de cocos oferă acestei fulgi de ovăz o aromă unică, care este o schimbare plăcută din toppingurile obișnuite de ovăz.
Obțineți o rețetă de ovăz de ciocolată germană peste noapte și informații despre nutriție la I Heart Eating.
11. Fulme de ovăz cu aragaz cu mere caramelizată
Accesați paginahttps: //nourishjoy.comtry Adăugând varietate folosind diferite tipuri de mere.
Dacă vă place gustul merelor caramel, vă va plăcea acest delicios bol de ovăz. Și dacă nu sunteți fan al merelor, nu ezitați să le schimbați pentru piersici, cireșe sau fructe de pădure.
Dar dacă îți plac merele, le poți face la fel de caramelizate pe cât vrei în această fulgi de ovăz, care poate fi, de asemenea, făcută fără gluten, folosind ovăz fără gluten. Partea cea mai consumatoare de timp este reducerea merelor (sau fructele la alegere).
Obțineți rețeta de făină de ovăz cu mere caramelizată și informații despre nutriție la Joy Nourishing.
12. Ovăz de migdale de afine de aragaz lent
Vizitați paginahttps: //barefeetinthekitchen.com puteți dubla ingredientele din această rețetă pentru a face opt până la 10 porții de ovăz.IMAGE Credit: Barefeet în bucătărie
Merișoarele și migdalele fac ca ovăz de ovăz lent să fie mai dulce și mai inimă și este o experiență ușor diferită de a plită sau de ovăz instant.
Pe măsură ce ovăzul rulat gătește în aragazul lent împreună cu laptele, nucile se înmoaie, iar textura generală devine similară cu cerealele calde mușli.
Puteți găti această făină de ovăz mai mult dacă doriți să absoarbă cea mai mare parte a laptelui, sau mai puțin dacă doriți să aruncați o parte din laptele cald dulce deasupra. Yum.
Obțineți rețeta de fulgi de ovăz de migdale de aragaz lent și informații despre nutriție la Barefeet în bucătărie.
13. Cooker lent peste noapte de ovăz de plăcintă pecan
Vizitați paginahttps: //www.ihearteating.compecans sunt pline de nutrienți precum magneziu, calciu și potasiu.Image Credit: I Heart Mâncare
Lăsați plăcinta preferată să vă inspire următorul bol de făină de ovăz! Ovăzul este cu adevărat o pânză goală pentru atâtea arome, iar această rețetă este o dovadă. Este plin de aromă decadentă de arțar, zahăr brun și pecani.
Acest bol reconfortant de fulgi de ovăz vă va aminti de plăcintă pecan și vă va menține, de asemenea, deoarece oferă 10 grame de proteine satiante.
Obțineți aragazul lent peste noapte rețeta de fulgi de ovăz și nutriția pe pecan.
14. Ovăz de aragaz lent cu fructe de pădure, banane și păcanele
Accesați paginahttps: //barefeetinthekitchen.com Această rețetă este modalitatea perfectă de a obține porții suplimentare de fructe în ziua ta.
Îți poți topi ovăzul cu toate fixările preferate, cum ar fi fructele de pădure, bananele și pecanele. Această rețetă simplă este o modalitate excelentă de a folosi orice banane sau fructe de pădure pe care le aveți acasă înainte de a merge prost.
Doar aruncați -vă laptele, ovăzul, fructele de pădure, bananele, zahărul brun, scorțișoara și păcanele în aragazul lent, iar după 1 până la 2 ore vă puteți bucura de un bol cald și vă puteți împacheta resturile pentru restul săptămânii.
Obțineți ovăz de ovăz lent cu fructe de pădure, banane și pecani și informații despre nutriție la Barefeet în bucătărie.
15. Ovăz de ovăz cu morcovi cu poză de peste noapte
Vizitați paginahttps: //www.iheartheating.com Acest lucru de ovăz în stil de desert este ridicat în vitamina A și calciu.Image Credit: I Heart Mâncare
Această fultă de ovăz lentă de inspirație lentă, inspirată de morcovi, este o modalitate excelentă de a obține aromele preferate de desert într-un mod mai hrănitor.
Această rețetă folosește atât lapte de migdale, cât și de nucă de cocos pentru o textură delicioasă cremoasă, în plus, oferă o doză suplimentară de nutrienți datorită adăugării de morcovi ras.
Stafidele și condimentele precum scorțișoara și nucșoara fac un bol din această fulgi de ovăz aproape mai bine decât o felie de tort de morcovi.
Obțineți rețeta de ovăz de ovăz și nutriție de morcovi de peste noapte și informații despre nutriție la mâncarea inimii.
Publicitate