Credit de imagine: Fotografie de Alex Tihonov/Moment/GettyImages
Chirurgii plasticieni pot răsufla ușurați – nu este posibil să iei în greutate doar în sâni. Singura modalitate de a le schimba fizic forma este prin operație de mărire. Te îngrași proporțional pe tot corpul, în funcție de forma corpului tău, nu doar într-o singură zonă. Deși sânii sunt compuși din mult țesut gras care se extinde atunci când te îngrași, sânii nu sunt singurul loc care crește în dimensiune atunci când mănânci un surplus de calorii. Niciun aliment sau exercițiu nu poate schimba acest fapt biologic.
Țesutul mamar 101
Sânii dvs. conțin țesut gras, precum și țesut de duct și lobuli, care ajută la hrănirea sânilor. Raportul dintre aceste țesuturi este determinat genetic. Unele persoane au sâni mai densi, care conțin mai puțină grăsime în raport cu celelalte țesuturi. Cât de mult din fiecare țesut aveți este o chestiune de genetică. Singura modalitate de a afla dacă sânii dumneavoastră sunt grași sau denși este prin mamografie. În anumite perioade ale lunii, este posibil să observați că sânii dvs. se simt mai plini. Acesta este un rezultat al hormonilor legați de menstruație – și nu al unei creșteri reale în greutate.
Țesutul adipos din sâni este subcutanat, ceea ce nu vă crește riscul de boli precum cel cauzat de grăsimea viscerală profundă, cunoscută și sub numele de grăsime din burtă. Grăsimea subcutanată poate avea chiar proprietăți protectoare pentru sănătate, a arătat un studiu publicat într-un număr din 2009 al revistei Journals of Gerontology. Persoanele care depozitau mai multă grăsime subcutanată în partea inferioară a corpului, cum ar fi pe șolduri și coapse, erau mai sănătoase decât persoanele cu aceeași greutate care depozitau greutatea în burtă. Totuși, atunci când te îngrași, nu poți decide dacă acele kilograme în plus sunt sub formă de grăsime viscerală sau subcutanată. Și pentru că nu există mușchi notabili în sânii propriu-ziși – doar în peretele toracic din spatele sânilor – creșterea musculară nu va schimba în mod semnificativ dimensiunea sânilor.
Creșterea în greutate și sânii dvs.
Țesutul adipos din sânii dumneavoastră conține celule numite adipocite, care se umflă atunci când câștigați grăsime și se micșorează atunci când pierdeți grăsime. Atunci când luați în greutate, nu creșteți de fapt numărul de celule adipoase din sâni – celulele adipoase care sunt acolo devin pur și simplu mai mari. Dar la fel se întâmplă și cu alte celule adipoase din corpul dumneavoastră; creșterea în greutate nu vă schimbă forma generală. Dacă sunteți construită ca o pară – mai mică în partea de sus și mai mare în șolduri și fese – veți deveni o pară mai mare atunci când luați în greutate.
Deși grăsimea mamară nu este grăsime viscerală nesănătoasă, persoanele cu pieptul mai mare au tendința de a purta mai multă din această grăsime periculoasă din trunchi. Un studiu publicat în European Journal of Clinical Nutrition în 2011 a arătat că participanții cu o cantitate mare de grăsime mamară au avut, de asemenea, tendința de a avea mai multă grăsime în zona mediană – sau viscerală. Nu grăsimea mamară este cea care crește riscul de boli cardiometabolice la aceste persoane, ci cantitatea mare de grăsime viscerală; dar cele două par să apară la același tip de corp.
Dieta Yo-Yo are efecte negative asupra sânilor tăi
Încercarea de a lua în greutate doar la nivelul sânilor poate avea implicații asupra bonității acestora. Atunci când luați în greutate doar pentru a constata că nu se duce în zona dorită, și apoi urmați o dietă rapidă, la modă, pentru a pierde în greutate – faceți rău colagenului și elastinei care vă fac sânii fermi și ridicați. Aceste proteine de susținere devin suprasolicitate și întinse, astfel încât ajungeți să aveți un piept flasc – mai ales dacă faceți din acest lucru un obicei repetitiv. Dacă trebuie să slăbești, fă-o treptat, astfel încât țesutul să se poată adapta la corpul tău în schimbare. Veți experimenta în continuare căderea naturală care apare odată cu vârsta și alăptarea, dar nu veți contribui la aceasta cu manipulări nesănătoase ale greutății.
Sânii în pericol
Creșterea prea mult în greutate poate avea un efect negativ asupra sănătății sânilor, mai ales după menopauză. Persoanele cu obezitate sunt mai predispuse să dezvolte cancer de sân mai târziu în viață. Țesutul adipos extins afectează în mod anormal producția de hormoni, ceea ce crește riscul de cancer.
Singura modalitate de a vă mări sânii este intervenția chirurgicală, care implică propriile riscuri. Implanturile nu durează o veșnicie și poate fi nevoie să fie îndepărtate, ceea ce provoacă modificări permanente ale sânilor tăi naturali – inclusiv dezumflarea, încrețirea și cicatrizarea. De asemenea, pot apărea complicații în timpul implantării și, uneori, provoacă rezultate ireversibile, cum ar fi asimetria și durerea. Este posibil să trebuiască să vă supuneți periodic unor examene RMN, în special dacă aveți implanturi umplute cu silicon, pentru a vă asigura că nu aveți parte de o ruptură.