„Swamp Crotch”, „Vagina transpirată”, „Transpirația inghinală” – Orice ai numi -o, există modalități de a -l menține în gol.
Discuție reală: într -o zi de vară supără, axile tale nu sunt singura parte a corpului care poate transpira o furtună. Da, uneori poate fi serios mlăștinos în sud.
Publicitate
Videoclip al zilei
Indiferent dacă este cauzată de căldura umflătoare sau de o problemă legată de piele (mai multe despre acest lucru mai târziu), o cruce excesiv de transpirată poate fi incomodă (și extrem de jenantă).
Aici, am vorbit cu Jessica LaBadie, MD, o dermatolog certificat de bord și chirurgie cosmetică și coleg de laser la medicii de ten din Massachusetts, pentru a ajunge la fundul transpirației inghinale (inclusiv de ce se întâmplă și cum să menținem uscat la parter).
Publicitate
Vaginas transpiră?
Nu! Vagina este un organ intern care nu are glande sudoripare, așa că nu poți avea din punct de vedere tehnic un vagin transpirat. Ceea ce unii oameni consideră că transpirația vaginului este transpirația din zona genitală exterioară, inclusiv vulva și inghinala.
În primul rând, ce cauzează transpirația cu cruce?
„Transpirația excesivă concentrată doar în inghinal este un tip de hiperhidroză focală și s -ar putea datora unui număr de condiții sau cauze diferite”, spune dr. Labadie.
Publicitate
Iată câțiva dintre cei mai comuni vinovați de transpirație cronică:
1. Factorii de mediu
„Temperaturile mai ridicate fac ca indivizii să transpire mai mult”, spune dr. Labadie.
Publicitate
2. Exercițiu
„Exercițiul viguros face ca temperatura corpului individului să crească și astfel să producă transpirație”, spune dr. Labadie.
3. Stres
„Stimulii emoționali pot duce la creșterea producției de transpirație”, spune Dr. Labadie, iar aceasta include transpirația inghinală.
4. ocluzie
„Fricțiunea în zona inghinală poate duce la mai multă transpirație”, spune dr. Labadie. Sursele de frecare includ frecvent:
- Părul pubian excesiv
- Lenjerie strânsă sau îmbrăcăminte
- Pielea excesivă și grăsime
- Produse sau materiale femininehygiene care nu respiră
5. anumite afecțiuni ale pielii
Problemele dermatologice pot induce, de asemenea, transpirația inghinală. Iată cele mai frecvente condiții care pot crea transpirație în părțile dvs. private, pe Dr. Labadie:
- intertrigo , sau inflamația declanșată frecare byskin-to-piek, care apare de obicei în zone calde și umede ale corpului, cum ar fi inghinalul
- psoriazis invers , un tip de psoriazis care apare în regiunile în care pielea ta se freacă de sine
- tinea cruris (aka Jock Itch), o infecție fungică care rezultă o erupție roșie și mâncărime în zone calde și umede ale corpului
- eritrasma , o infecție bacteriană localizată care apare în mod obișnuit în pliurile pielii, inclusiv inghinala
- acanthis nigricans , o afecțiune a pielii care produc, pete mai întunecate, în general în cute și pliuri ale pielii, cum ar fi inghinalul
- dermatită seboreică , o formă cronică de eczeme care acționează pete solare și pielea roșie
Avertizare
Dacă observați o erupție cutanată, mâncărime sau durere care vă însoțește transpirația inghinală, consultați imediat un dermatolog, deoarece acesta poate fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave, spune dr. Labadie.
6 sfaturi pentru a opri transpirația cu cruce
Indiferent de cauza inghinalei tale transpirate, următoarele strategii pot ajuta la scăderea umezeală sub centură.
1. Încercați un antiperspirant topic
La fel cum aplicați un antiperspirant pentru a preveni transpirația în groapă, puteți face același lucru pentru zona dvs. de cruce.
„În general, este bine să folosiți un antiperspirant topic în regiunea inghinală”, atât timp cât evitați orice aplicație directă la organele genitale, spune dr. Labadie. „Cu toate acestea, amintiți -vă că această zonă a corpului este mai sensibilă decât alte zone și, ca urmare, poate fi mai predispusă la iritație”.
Dr. Labadie recomandă utilizarea unui antiperspirant ușor, fără parfumuri, precum anti-perspirant și deodorant sensibil la Almay (20,94 USD pentru un pachet de 6 pachete, amazon.com) sau deodorant anti-perspirant Vanicream (9,99 USD, Amazon.com). Ambele sunt foarte blânde și concepute pentru pielea sensibilă, spune ea.
2. Aplicați o pulbere anti-fungică
O stropire de pulbere antifungică poate ajuta la prevenirea transpirației profuze în pantaloni.
Iată de ce: Uneori, o supraproducție de drojdie contribuie la problema inghinală transpirată, spune dr. Labadie. „Alegând o pulbere anti-fungică, puteți ajuta ambele probleme simultan: scăparea de umiditate și abordarea supraproducției de drojdie din zonă”, explică ea.
Pulberile sale antifungice preferate sunt pulberea de prevenire a zeasorbului (7,03 USD, Walmart.com) și Zeasorb AF Jock Itch Powder (10,20 USD, Walmart.com).
3. Alegeți lenjerie respirabilă
Pentru a rămâne uscat, regiunile tale de jos au nevoie de puțin aer acolo. Și cea mai bună modalitate de a le menține bine ventilate este purtând nedreptări respirabile.
Țesăturile de bumbac sunt fantastice pentru a rămâne uscat și aerisit, la fel ca și lenjerie mai slabă (citiți: Boxerii sunt de obicei mai buni decât briefurile în ceea ce privește respirabilitatea), spune dr. Labadie.
„Cu toate acestea, dacă este necesară o îmbrăcăminte mai strânsă pentru un eveniment specific – cum ar fi pantaloni scurți strânși în timp ce se plimbă cu bicicleta – aș recomanda să lovești dușurile imediat după antrenament”, spune dr. Labadie. „Curățați și uscați bine zona și schimbați-vă în îmbrăcăminte mai slabă pe bază de bumbac imediat ce se termină antrenamentul”.
4. săriți pantaloni și tampoane
Anumite produse feminine – cum ar fi pantaloni și tampoane – pot produce transpirație la chiloți.
Acest lucru se datorează faptului că „Paniliners și tampoane conțin materiale care pot duce la creșterea ocluziei, umidității și iritației într -o zonă deja sensibilă”, spune dr. Labadie.
Așadar, dacă puteți, încercați să vă limitați utilizarea acestor produse care induc transpirația-în special în timpul antrenamentelor-sau să le schimbați frecvent, spune ea. S -ar putea să optați pentru a utiliza tampoane sau un disc sau o cană menstruală.
5. Tăiați -vă părul pubian
Indiferent dacă vă îngrijiți părul pubian sau nu este în totalitate prerogativul dvs. Dar dacă încercați să scăpați de transpirația inghinală, ar putea fi cel mai bine să vă mențineți curții scurte și scurte, bine, pe partea mai scurtă.
Iată de ce: „Părul pubian excesiv poate duce la ocluzie și retenție de umiditate”, spune dr. Labadie.
Cu alte cuvinte, tăierea părului pubian poate ajuta la reducerea la minimum a umidității și a transpirației.
6. Vezi dermatologul tău
Dacă remediile de mai sus nu oferă nicio scutire, consultați dermatologul dvs. care vă poate evalua și diagnostica în mod corespunzător.
În funcție de problema de bază, „există câteva intervenții la nivel de rețetă care pot fi de ajutor”, spune dr. Labadie.
De exemplu, medicul dumneavoastră poate prescrie un antiperspirant mai puternic pe bază de clorură de aluminiu sau un medicament oral pentru a ajuta la reducerea transpirației, spune ea.
„În cazuri severe, dermatologii pot încerca injecții de botox intradermice pentru a inhiba temporar secreția glandelor sudoripare”, adaugă dr. Labadie.
Mâncărime vulva? Iată ce încearcă să -ți spună corpul tău
Byjaime Osnato
Dacă vă spălați vulva cu altceva decât apă, o faceți greșit
Bytiffany Curtis
7 lucruri pe care nu ar trebui să le pui niciodată în vagin
Byjaime Osnato
Publicitate