Gingiile de sângerare nu sunt de obicei grave, dar uneori pot semnala o problemă de sănătate de bază. Credit de imagine: prostock-studio/iStock/gettyImages
În acest articol
- Cauze
- Tratament
- Când să vezi un dentist
S -ar putea ca gingiile să nu pară o afacere mare. Dar dacă observați o nuanță roșie sau roz atunci când clătiți după periaj sau ață, este important să vă dați seama ce cauzează problema.
Publicitate
Videoclip al zilei
Gingiile de sângerare sunt de obicei un semn de inflamație, explică stomatologul cosmetic din Los Angeles, Matt Asaro, DDS. Acest lucru poate provoca disconfort în gură și poate crește riscul pentru cariile dinților, dar există și alte riscuri. Gingiile inflamate sunt legate de un risc mai mare pentru probleme grave de sănătate, inclusiv boli respiratorii, diabet, boli de inimă, accident vascular cerebral și artrită reumatoidă, potrivit clinicii Mayo.
Publicitate
După ce știi ce îți provoacă gingiile de sângerare, poți face măsuri pentru a rezolva problema și pentru a îmbunătăți sănătatea gurii. Iată câțiva dintre cei mai comuni vinovați și ce puteți face pentru a le gestiona.
Ce cauzează gingii de sângerare?
„Igiena orală slabă este cea mai frecventă cauză a gingiilor de sângerare”, spune Dr. Asaro. Iată cum acest lucru vă poate determina să sângereze gingiile, plus alți factori posibili care ar putea duce la sângerare.
Publicitate
1. Aveți boală gingivală
Gingivita este o formă ușoară de boală a gingiilor care poate provoca roșeață, iritație și umflare. Acest lucru vă poate face gingiile mai sensibile și mai predispuse la sângerare atunci când periați sau ața, explică dr. Asaro.
Publicitate
Gingivita este, de obicei, cauzată de o igienă orală slabă (adică nu periați și ața suficient de des sau destul de des), iar atunci când este lăsat netratat, poate duce la infecții grave ale gingiilor și chiar pierderi de dinți, conform centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC).
2. Vă periați prea tare
Periajul prea agresiv sau utilizarea unei periuțe de dinți foarte ferme ar putea să -ți irite gingiile și să le facă mai predispuse la sângerare, spune dr. Asaro. Problema poate fi mai probabil să apară dacă gingiile dvs. sunt inflamate de gingivită, deoarece gingiile inflamate sunt mai predispuse la sângerare.
3. Tocmai ai început să trasezi
Gingiile tale s -ar putea să sângereze puțin dacă ești nou la ață, pentru că nu sunt obișnuite cu presiunea din ață, potrivit American Dental Association (ADA).
Sângerarea ar trebui să se limpezească într -o săptămână sau cam dacă gingiile dvs. sunt sănătoase. Dacă nu, acesta ar putea fi un semn că gingiile tale sunt inflamate.
4. Aveți de-a face cu modificările hormonale legate de sarcină
Hormonii de sarcină pot avea tot felul de efecte neașteptate asupra corpului tău. Una dintre cele mai frecvente este sângerarea gingiilor, care afectează până la 75 la sută dintre persoanele însărcinate, spune Clinica Cleveland.
Schimbarea hormonilor poate scădea capacitatea corpului de a combate bacteriile orale, ceea ce poate duce la inflamație temporară, gingivită și sângerare.
5. Ești pe diluanții de sânge
Medicamentele subțiri de sânge precum heparina, warfarina sau aspirina pot crește riscul de sângerare, inclusiv în jurul gingiilor.
Sângerarea ar trebui să se oprească rapid odată ce începe, spune Ada. Dacă nu, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să faceți modificări la medicamentele dvs. sau să descoperiți opțiuni alternative pentru gestionarea sănătății dvs. orale.
6. Aveți o infecție cu gumă sau dinți
Gingiile sau dinții infectați pot provoca inflamație și pot face gingiile mai predispuse la sângerare. Dar acesta nu este singurul simptom.
„De obicei, durerea și umflarea sunt semne de infecție orală”, spune Dr. Asaro. S -ar putea să observați că se scurge și din zona afectată.
7. Aveți o deficiență de vitamină
Nu obțineți suficientă vitamina C sau vitamina K vă poate face gingiile mai predispuse la sângerare, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină. De obicei, creșterea aportului ar trebui să rezolve problema.
Puteți obține 75 până la 90 de miligrame de vitamina C zilnică prin fructe și legume precum căpșuni, ardei gras, broccoli sau portocale. Obțineți umplerea dvs. de 90 până la 120 de micrograme recomandate de vitamina K de la alimente bogate în K, cum ar fi verdeață cu frunze, broccoli, soia sau dovleac din conserve.
Tratament pentru sângerare gingii
1. Periați de două ori pe zi folosind periuța de dinți dreaptă
Dublarea igienei dvs. orale este cea mai bună modalitate de a îmbunătăți sănătatea gingiilor și de a reduce șansa de sângerare. Asta începe cu spălarea dinților cel puțin de două ori pe zi, folosind o periuță de dinți moale sau o periuță de dinți electrică.
„O periuță de dinți electrică care monitorizează presiune se aprinde verde pentru a vă spune când aplicați cantitatea potrivită de presiune”, spune dr. Asaro. Îi plac periile din seria Oralb IO (99 la 249 USD, Oralb.com).
2. Flos corect
Flosing -ul este la fel de important ca periajul, deoarece elimină acumularea alimentelor și bacteriile dintre dinți, unde peria nu poate ajunge. Veți obține cele mai mari avantaje făcând o formă „C” cu ața ta și înfășurându -l în fiecare parte a dintelui, spune dr. Asaro.
Scopul de a arunca o dată pe zi.
3. Obțineți verificări dentare obișnuite
În cele din urmă, vedeți dentistul dvs. de două ori pe an pentru o curățare profesională. Dentistul dvs. poate elimina acumularea de plăci pentru a vă menține gingiile și dinții sănătoși, astfel încât sunt mai puțin susceptibili să se inflameze.
Bacsis
Sângerarea activă de la periaj sau ață ar trebui să se oprească în câteva minute. Dar dacă aveți probleme cu controlul sângerării, aplicarea presiunii directe în zonă vă poate ajuta. Înmuiați un tampon de tifon în apă rece de gheață și așezați -l direct pe locul rănit, recomandă Biblioteca Națională de Medicină.
Când să vezi un dentist pentru sângerarea gingiilor
Consultați dentistul dvs. dacă gingiile vă sângerează constant atunci când vă periați sau vă alocați sau dacă vă confruntați cu durere sau roșeață în jurul gingiilor sau dinților.
Sângerarea cauzată de lucruri precum periajul prea greu nu este de obicei o problemă dacă se ușurează în câteva zile. Dar sângerarea persistentă a gingiilor ar putea fi un semn de boală a gingiilor, o infecție cu gumă sau o altă problemă gravă de sănătate.
Nervos că mergi la dentist? Iată 6 sfaturi pentru a vă ușura temerile
Bymarygrace Taylor
6 lucruri pe care dentiștii le fac în fiecare zi pentru a -și proteja dinții
BYJESSICA MIGALA
6 motive pentru care încă mai primiți cavități, chiar dacă periați și ața
Byjaime Osnato
Publicitate