Cele mai bune 8 aplicații de sănătate din 2024

Cele mai bune aplicații de sănătate se potrivesc obiectivelor și bugetului dvs., oferă informații utile și sunt ușor de utilizat.Image Credit:morefit.eu Creative

În acest articol

• Cum am ales
• Cele mai bune în general
• Cea mai bună aplicație de sănătate mintală
• Cea mai bună aplicație pentru alimente pentru iPhone
• Cea mai bună aplicație pentru alimente pentru Android
• Cea mai bună aplicație de hidratare
• Cea mai bună aplicație de meditație
• Cea mai bună aplicație pentru exerciții fizice
• Cea mai bună aplicație pentru somn
• Ce trebuie să căutați

La multe dintre întrebările la care trebuia să luăm cu noi atunci când mergeam la vizita medicală anuală putem răspunde acum în confortul casei noastre – sau, de fapt, oriunde ne-am afla – datorită multitudinii de aplicații pe care le avem la îndemână.

Dintre milioanele de aplicații disponibile, aplicațiile de sănătate sunt unele dintre cele mai populare. De fapt, o cercetare din octombrie-decembrie 2015 din JMIR mHealth și uHealth a constatat că până la 58% dintre persoanele care dețineau un dispozitiv mobil aveau cel puțin o aplicație de sănătate.

Iar telesănătatea ar putea fi aici pentru a rămâne, spune Vincent Pedre, MD, medic internist și medic de medicină funcțională din New York, director medical al Pedre Integrative Health și fondator al Dr. Pedre Wellness.

„Să poți comunica cu medicul tău de sănătate din mers, să verifici rezultatele testelor și să pui întrebări prin intermediul unei platforme securizate HIPAA nu mai este o opțiune – este o necesitate”, spune Dr. Pedre. „De la programe care se conectează la benzi și ceasuri inteligente pentru a monitoriza ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac și tiparele de somn, până la aplicații care oferă meditații ghidate, suntem doar la vârful icebergului în ceea ce privește aplicațiile de sănătate care ne vor ajuta să lansăm era sănătății mobile, în care starea de bine este la îndemâna noastră oriunde am merge.”

Indiferent de categoria pe care o căutați, există o aplicație pentru dumneavoastră. Iată câteva dintre cele mai bune aplicații de sănătate din 2024.

Cele mai bune aplicații de sănătate

• Cele mai bune în general: HealthTap (prețul variază în funcție de abonamente)
• Cea mai bună aplicație de sănătate mintală: Talkspace (Începând de la 69 de dolari pe săptămână)
• Cea mai bună aplicație de alimentație pentru iPhone: Noom (Începând de la 60 de dolari pe lună)
• Cea mai bună aplicație alimentară pentru Android: Fooducate (Prețurile variază în funcție de abonamente)
• Cea mai bună aplicație de hidratare: Waterllama (gratuită, cu unele achiziții în aplicație)
• Cea mai bună aplicație de meditație: Headspace (12,99 dolari pe lună sau 69,99 dolari pe an)
• Cea mai bună aplicație de exerciții fizice: Aaptiv (14,99 dolari pe lună sau 99,99 dolari pe an)
• Cea mai bună aplicație pentru somn: Sleep Cycle (gratuit pentru abonamentul de bază; 39,99 dolari pentru abonamentul premium)

Cum am ales

Pe lângă faptul că am apelat la experți pentru a le cere părerea cu privire la ce tipuri de aplicații sunt utile, am evaluat aplicațiile folosind următoarele criterii:

• Preț
• Caracteristici și funcționalitate
• Utilizabilitate

Pentru mai multe informații despre modul în care alegem produsele, faceți clic aici.

1. HealthTap

Cel mai bun în general

HealthTap

Cele mai bune aplicații de sănătate se potrivesc obiectivelor și bugetului dvs., oferă informații utile și sunt ușor de utilizat.Image Credit:morefit.eu Creative

În acest articol

Cum am ales

• Cele mai bune în general
• Cea mai bună aplicație de sănătate mintală
• Cea mai bună aplicație pentru alimente pentru iPhone

Cea mai bună aplicație pentru alimente pentru Android

• Cea mai bună aplicație de hidratare
• Cea mai bună aplicație de meditație

Cea mai bună aplicație pentru exerciții fizice

Cea mai bună aplicație pentru somn

Ce trebuie să căutați

La multe dintre întrebările la care trebuia să luăm cu noi atunci când mergeam la vizita medicală anuală putem răspunde acum în confortul casei noastre – sau, de fapt, oriunde ne-am afla – datorită multitudinii de aplicații pe care le avem la îndemână.

Dintre milioanele de aplicații disponibile, aplicațiile de sănătate sunt unele dintre cele mai populare. De fapt, o cercetare din octombrie-decembrie 2015 din JMIR mHealth și uHealth a constatat că până la 58% dintre persoanele care dețineau un dispozitiv mobil aveau cel puțin o aplicație de sănătate.

Iar telesănătatea ar putea fi aici pentru a rămâne, spune Vincent Pedre, MD, medic internist și medic de medicină funcțională din New York, director medical al Pedre Integrative Health și fondator al Dr. Pedre Wellness.

„Să poți comunica cu medicul tău de sănătate din mers, să verifici rezultatele testelor și să pui întrebări prin intermediul unei platforme securizate HIPAA nu mai este o opțiune – este o necesitate”, spune Dr. Pedre. „De la programe care se conectează la benzi și ceasuri inteligente pentru a monitoriza ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac și tiparele de somn, până la aplicații care oferă meditații ghidate, suntem doar la vârful icebergului în ceea ce privește aplicațiile de sănătate care ne vor ajuta să lansăm era sănătății mobile, în care starea de bine este la îndemâna noastră oriunde am merge.”

Indiferent de categoria pe care o căutați, există o aplicație pentru dumneavoastră. Iată câteva dintre cele mai bune aplicații de sănătate din 2024.

Cele mai bune aplicații de sănătate

Cele mai bune în general: HealthTap (prețul variază în funcție de abonamente)

Cea mai bună aplicație de sănătate mintală: Talkspace (Începând de la 69 de dolari pe săptămână)

• Cea mai bună aplicație de alimentație pentru iPhone: Noom (Începând de la 60 de dolari pe lună)
• Cea mai bună aplicație alimentară pentru Android: Fooducate (Prețurile variază în funcție de abonamente)
• Cea mai bună aplicație de hidratare: Waterllama (gratuită, cu unele achiziții în aplicație)

Cea mai bună aplicație de meditație: Headspace (12,99 dolari pe lună sau 69,99 dolari pe an)

• Cea mai bună aplicație de exerciții fizice: Aaptiv (14,99 dolari pe lună sau 99,99 dolari pe an)

Cea mai bună aplicație pentru somn: Sleep Cycle (gratuit pentru abonamentul de bază; 39,99 dolari pentru abonamentul premium)

Cum am ales

Pe lângă faptul că am apelat la experți pentru a le cere părerea cu privire la ce tipuri de aplicații sunt utile, am evaluat aplicațiile folosind următoarele criterii:

Preț

Caracteristici și funcționalitate

Utilizabilitate

Pentru mai multe informații despre modul în care alegem produsele, faceți clic aici.

1. HealthTap

Cel mai bun în general

HealthTap

• Vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății în termen de 24 de ore, prin chat sau apel video.
• Healthtap.com

Pro

• Acces la programări video pentru asistență medicală primară
• Reducere la programările de terapie online cu Talkspace

Răspundeți la întrebări legate de sănătate

Contra

Nu toate funcțiile sunt disponibile cu versiunea gratuită

Medicii prescriu și tratează multe, dar nu toate problemele de sănătate

Dacă sunteți un pasionat al căutării pe Google a simptomelor și preocupărilor legate de sănătate, vă veți distra de minune cu această aplicație care vă oferă răspunsuri la milioane și milioane de întrebări de la medici adevărați, acoperind sute de mii de subiecte (da, chiar așa).

Dacă aveți o întrebare la care se pare că nu găsiți un răspuns existent în aplicație, o puteți posta și un medic vă va răspunde în termen de 24 de ore. Aveți nevoie de un răspuns cât mai repede? Poți alege să plătești și să primești un răspuns accelerat.

De asemenea, puteți programa consultații în direct cu medici, dentiști și psihologi; vă puteți vedea rezultatele de laborator și vă puteți gestiona rețetele.

*Descărcare: * iOS | Android; *Preț: * Descărcare gratuită. Cu HealthTap Basic, puteți plăti 99 de dolari sau mai puțin pentru fiecare vizită de îngrijire urgentă. Abonații HealthTap (începând de la 15 dolari în fiecare lună) au acces la răspunsuri la întrebări legate de sănătate și pot programa vizite de îngrijire primară pentru 44 de dolari sau mai puțin și vizite de îngrijire urgentă la cerere pentru 59 de dolari, împreună cu alte caracteristici.

2. Talkspace

Cea mai bună aplicație pentru sănătate mintală

• Talkspace

Obțineți o terapie virtuală și convenabilă cu această aplicație de sănătate mintală.

• Talkspace

Pro

Convenabil

Vă permite să îi trimiteți mesaje terapeutului dvs.

Acoperit de multe planuri de asigurare

Contra

Unii utilizatori raportează dificultăți în potrivirea cu un terapeut

Pentru mulți oameni, unul dintre cele mai mari obstacole în calea căutării de ajutor pentru sănătate mintală este comoditatea. Cu un program ocupat, poate fi copleșitor să încerci să îți faci timp cu un profesionist în domeniul sănătății mintale. Talkspace încearcă să facă acest lucru să nu fie o problemă, oferind acces ușor la terapeuți licențiați care sunt ideali pentru dumneavoastră și pentru preocupările dumneavoastră individuale.

Totul începe cu un chestionar care acoperă nevoile, preferințele, obiectivele etc. dumneavoastră. De acolo, aplicația vă potrivește cu mai mulți terapeuți și vă permite să alegeți cel mai potrivit (sau să solicitați să vi se trimită mai multe opțiuni).

În timpul fiecărei ședințe, vă întâlniți într-o cameră de terapie virtuală care poate fi accesată direct de pe dispozitivul mobil sau din browserul web al computerului. De asemenea, puteți trimite mesaje terapeutului dvs. de până la cinci ori pe săptămână în afara ședințelor.

Download it: iOS | Android; Preț: Planurile încep de la 69 de dolari pe săptămână.

• 3. Noom
• Cea mai bună aplicație de mâncare pentru iPhone
• Noom

Fă-ți pereche cu un antrenor de sănătate care să te ajute să implementezi obiceiuri sănătoase.

• Noom.com
• Pro

Cele mai bune aplicații de sănătate se potrivesc obiectivelor și bugetului dvs., oferă informații utile și sunt ușor de utilizat.Image Credit:morefit.eu Creative

În acest articol

Cum am ales

Cele mai bune în general

Cea mai bună aplicație de sănătate mintală

Cea mai bună aplicație pentru alimente pentru iPhone

Cea mai bună aplicație pentru alimente pentru Android

Cea mai bună aplicație de hidratare

Cea mai bună aplicație de meditație

Cea mai bună aplicație pentru exerciții fizice

• Cea mai bună aplicație pentru somn
• Ce trebuie să căutați

La multe dintre întrebările la care trebuia să luăm cu noi atunci când mergeam la vizita medicală anuală putem răspunde acum în confortul casei noastre – sau, de fapt, oriunde ne-am afla – datorită multitudinii de aplicații pe care le avem la îndemână.

• Dintre milioanele de aplicații disponibile, aplicațiile de sănătate sunt unele dintre cele mai populare. De fapt, o cercetare din octombrie-decembrie 2015 din JMIR mHealth și uHealth a constatat că până la 58% dintre persoanele care dețineau un dispozitiv mobil aveau cel puțin o aplicație de sănătate.

Iar telesănătatea ar putea fi aici pentru a rămâne, spune Vincent Pedre, MD, medic internist și medic de medicină funcțională din New York, director medical al Pedre Integrative Health și fondator al Dr. Pedre Wellness.

„Să poți comunica cu medicul tău de sănătate din mers, să verifici rezultatele testelor și să pui întrebări prin intermediul unei platforme securizate HIPAA nu mai este o opțiune – este o necesitate”, spune Dr. Pedre. „De la programe care se conectează la benzi și ceasuri inteligente pentru a monitoriza ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac și tiparele de somn, până la aplicații care oferă meditații ghidate, suntem doar la vârful icebergului în ceea ce privește aplicațiile de sănătate care ne vor ajuta să lansăm era sănătății mobile, în care starea de bine este la îndemâna noastră oriunde am merge.”

Indiferent de categoria pe care o căutați, există o aplicație pentru dumneavoastră. Iată câteva dintre cele mai bune aplicații de sănătate din 2024.

Cele mai bune aplicații de sănătate

Cele mai bune în general: HealthTap (prețul variază în funcție de abonamente)

Cea mai bună aplicație de sănătate mintală: Talkspace (Începând de la 69 de dolari pe săptămână)

Cea mai bună aplicație de alimentație pentru iPhone: Noom (Începând de la 60 de dolari pe lună)

Cea mai bună aplicație alimentară pentru Android: Fooducate (Prețurile variază în funcție de abonamente)

Cea mai bună aplicație de hidratare: Waterllama (gratuită, cu unele achiziții în aplicație)

Cea mai bună aplicație de meditație: Headspace (12,99 dolari pe lună sau 69,99 dolari pe an)

Cea mai bună aplicație de exerciții fizice: Aaptiv (14,99 dolari pe lună sau 99,99 dolari pe an)

• Cea mai bună aplicație pentru somn: Sleep Cycle (gratuit pentru abonamentul de bază; 39,99 dolari pentru abonamentul premium)
• Cum am ales
• Pe lângă faptul că am apelat la experți pentru a le cere părerea cu privire la ce tipuri de aplicații sunt utile, am evaluat aplicațiile folosind următoarele criterii:

Preț

• Caracteristici și funcționalitate
• Utilizabilitate

Pentru mai multe informații despre modul în care alegem produsele, faceți clic aici.

1. HealthTap

Cel mai bun în general

HealthTap

Vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății în termen de 24 de ore, prin chat sau apel video.

Healthtap.com

Pro

Acces la programări video pentru asistență medicală primară

Reducere la programările de terapie online cu Talkspace

Răspundeți la întrebări legate de sănătate

• Contra
• Nu toate funcțiile sunt disponibile cu versiunea gratuită
• Medicii prescriu și tratează multe, dar nu toate problemele de sănătate

Dacă sunteți un pasionat al căutării pe Google a simptomelor și preocupărilor legate de sănătate, vă veți distra de minune cu această aplicație care vă oferă răspunsuri la milioane și milioane de întrebări de la medici adevărați, acoperind sute de mii de subiecte (da, chiar așa).

• Dacă aveți o întrebare la care se pare că nu găsiți un răspuns existent în aplicație, o puteți posta și un medic vă va răspunde în termen de 24 de ore. Aveți nevoie de un răspuns cât mai repede? Poți alege să plătești și să primești un răspuns accelerat.
• De asemenea, puteți programa consultații în direct cu medici, dentiști și psihologi; vă puteți vedea rezultatele de laborator și vă puteți gestiona rețetele.

*Descărcare: * iOS | Android; *Preț: * Descărcare gratuită. Cu HealthTap Basic, puteți plăti 99 de dolari sau mai puțin pentru fiecare vizită de îngrijire urgentă. Abonații HealthTap (începând de la 15 dolari în fiecare lună) au acces la răspunsuri la întrebări legate de sănătate și pot programa vizite de îngrijire primară pentru 44 de dolari sau mai puțin și vizite de îngrijire urgentă la cerere pentru 59 de dolari, împreună cu alte caracteristici.

2. Talkspace

Cea mai bună aplicație pentru sănătate mintală

Talkspace

Obțineți o terapie virtuală și convenabilă cu această aplicație de sănătate mintală.

Talkspace

Pro

Convenabil

Vă permite să îi trimiteți mesaje terapeutului dvs.

Acoperit de multe planuri de asigurare

Contra

Unii utilizatori raportează dificultăți în potrivirea cu un terapeut

Pentru mulți oameni, unul dintre cele mai mari obstacole în calea căutării de ajutor pentru sănătate mintală este comoditatea. Cu un program ocupat, poate fi copleșitor să încerci să îți faci timp cu un profesionist în domeniul sănătății mintale. Talkspace încearcă să facă acest lucru să nu fie o problemă, oferind acces ușor la terapeuți licențiați care sunt ideali pentru dumneavoastră și pentru preocupările dumneavoastră individuale.

Totul începe cu un chestionar care acoperă nevoile, preferințele, obiectivele etc. dumneavoastră. De acolo, aplicația vă potrivește cu mai mulți terapeuți și vă permite să alegeți cel mai potrivit (sau să solicitați să vi se trimită mai multe opțiuni).

În timpul fiecărei ședințe, vă întâlniți într-o cameră de terapie virtuală care poate fi accesată direct de pe dispozitivul mobil sau din browserul web al computerului. De asemenea, puteți trimite mesaje terapeutului dvs. de până la cinci ori pe săptămână în afara ședințelor.

Download it: iOS | Android; Preț: Planurile încep de la 69 de dolari pe săptămână.

3. Noom

Cea mai bună aplicație de mâncare pentru iPhone

Noom

Fă-ți pereche cu un antrenor de sănătate care să te ajute să implementezi obiceiuri sănătoase.

Noom.com