Anumite vitamine pot ajuta la estomparea cicatricilor pentru acnee atunci când le utilizați topic.
În acest articol
- Zinc
- Lumini cu leduri
- Vitamina A.
- Vitamina C
- Acizi fructiferi
- Aloe vera
- Vitamina E.
- Ulei de semințe negre
- Ulei de semințe de trandafir
- Ceai de musetel
- Lămâie
- Bicarbonat de sodiu
- Oțet de mere
Cicatricile de acnee de pe fața ta pot fi notoriu dificil de scăpat, chiar și cu tratamente interioare precum lasere, dermabraziune și inducție de colagen.
Publicitate
Videoclip al zilei
„Într-o oarecare măsură, timpul va îmbunătăți cicatricile”, spune Deirdre Hooper, MD, co-fondator al dermatologiei Audubon din New Orleans. Există însă câteva remedii naturale pentru cicatricile de acnee care pot ajuta și ele. Doar fii atent pe care îl folosești.
Iată ce știm despre modalități de a ajuta să scăpați de cicatricile de acnee în mod natural, inclusiv unele metode care nu merită timpul sau banii.
Publicitate
Lectură înrudită
Cele mai bune 8 remedii la domiciliu pentru acnee
1. Zinc
Toată lumea ar trebui să poarte protecție solară, dar este deosebit de important atunci când aveți cicatrici pentru acnee.
Mai exact, ne referim la protecție solară pe bază de zinc- (sau titan).
Publicitate
Dacă aveți cicatrici pentru acnee, în special cicatrici întunecate (hiperpigmentate), cel mai important lucru pe care îl puteți face este să rămâneți în afara soarelui, spune dr. Hooper. Acest lucru va împiedica notele să se agraveze.
Majoritatea protecției solare de zinc au o nuanță albă, care poate prezenta o problemă pentru persoanele de culoare, care sunt predispuse la cicatrici mai întunecate, spune dr. Hooper. Ea sugerează să cauți o protecție solară nuanțată, cum ar fi Supergoop! Ecran CC (39 USD, Amazon.com).
Publicitate
Academia Americană de Dermatologie recomandă tuturor să folosească spectru larg (protecție împotriva razelor UVA și UVB), protecție solară rezistentă la apă, cu un SPF (factor de protecție a soarelui) de 30 sau mai mare de fiecare dată când ieșiți afară. „Soarele este foarte puternic”, spune dr. Hooper.
2. LUMINI LED
Măștile LED trebuie utilizate în mod regulat pentru a face diferența.
Acest lucru poate părea contraintuitiv, având în vedere recomandarea de a purta protecție solară, dar luminile LED (diodă cu emisie ușoară) sunt antiinflamatoare și nu emit nicio rază ultravioletă. Căutați o combinație de albastru și roșu (diferitele culori reprezintă diferite lungimi de undă).
„Trebuie să fii sârguincios”, spune Diane Madfes, MD, profesor asistent de dermatologie la Școala de Medicină din Mount Sinai din New York, care recomandă produse precum Priori Dezvăluit LED (429 USD, Prioriskincare.com), care pot fi utilizate acasa.
Luminile LED au arătat, de asemenea, o promisiune pentru riduri și pete de vârstă, deși marile studii nu s -au întâmplat încă, potrivit Harvard Health Publishing.
3. Vitamina A.
Cremele retinol pot servi drept tratament la domiciliu pentru Scars.Image Credit: JGI/Jamie Grill/Tetra Imagini/GettyImages
Vitamina A este un ingredient în Retină-A, un medicament popular pentru rețetă pentru acnee și în produsele retinol, care sunt disponibile peste renume.
Cremele care conțin vitamina A, care funcționează ajutând celulele pielii să se întoarcă mai eficient, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea cicatricilor de acnee, în special a cicatricilor texturale precum cicatricile rulante sau boxcar.
„Mulți dintre ei sunt încapsulați în ulei, așa că sunt mai liniștiți pentru piele”, spune dr. Madfes.
Încercați aceste produse cu retinol
- Differen Gel (12,88 USD, Amazon.com)
- Cerave Resurfacing Retinol Serum (19,99 USD, Ulta.com)
- ROC Retinol Correxion Night Serum (21,95 USD, Amazon.com)
4. Vitamina C.
Credit de imagine: Ake Ngiamsanguan/IStock/GettyImages
Vitamina C poate fi capabilă să ajute la luminarea cicatricilor de acnee mai întunecate, spune dr. Madfes, care recomandă să folosească formulări topice (pe pielea ta) de două ori pe zi.
Ca și alți antioxidanți, vitamina C funcționează prin diminuarea radicalilor liberi nocivi și a moleculelor inflamatorii, spune dr. Hooper.
Unele formule de vitamina C sunt instabile atunci când lovesc aerul și se oxidează. De aceea, Dr. Madfes recomandă mărcile Skinceuticals și BeautyStat.
Încercați aceste produse cu vitamina C
- Skinceuticals Silymarin CF (166 USD; skinceuticals.com)
- Refinerea de piele BeautyStat Universal C (80 USD, Amazon.com)
5. Acizii fructiferi
Spălarea cu un demachiant exfoliant care conține acizi de fructe poate ajuta la ușurarea cicatricilor acneei și a punctelor întunecate.Image Credit: JGI/Jamie Grill/Tetra Imagini/GettyImages
„Acizii fructiferi sunt exfoliatori naturali care cresc cifra de afaceri a celulelor și pot cicatrici potențial netede și subțiri”, spune Shoshana Marmon, MD, doctorat, profesor asistent de dermatologie la New York Medical College. Exemple de acizi fructiferi includ acidul glicolic, lactic și citric.
Acidul kojic, disponibil în produsele fără vânzare, poate juca, de asemenea, un rol. „Este derivat din ciuperci și ajută la ușurarea punctelor întunecate prin blocarea unui pas cheie în producerea Melaninului”, spune dr. Marmon.
Acidul ferulic poate scădea grosimea cicatricii prin inhibarea grosimii colagenului, adaugă ea.
Încercați aceste produse cu acizi
- Skinmedica aha/BHA EXFOLIARINT CLEANSER (39,95 USD, Amazon.com)
- Aur lichid alfa-H cu acid glicolic (54 USD, Sephora.com)
- Naturium Tranexamic Topical Acid 5% (20 $, Amazon.com)
Dar Aloe Vera?
În timp ce Aloe Vera pare a fi un antidot eficient pentru acnee (ca să nu mai vorbim de arsuri), a avut o utilizare limitată în îmbunătățirea cicatricilor de acnee, spune dr. Hooper.
Un studiu din ianuarie 2016 în analele chirurgiei plastice a investigat dacă Aloe Vera ar putea vindeca cicatricile la șobolani. Ar putea, dar rețineți că șobolanii nu sunt oameni. Mai mult, nu toate cicatricile sunt create egale. Unii oameni cred greșit că un compus care va estompa alte cicatrici va funcționa și împotriva cicatricilor de acnee. Un Din fericire, nu este așa, spune dr. Hooper.
Dar vitamina E?
Spre deosebire de rapoartele răspândite pe internet și în alte părți, nu există puțină știință care să susțină afirmația că vitamina E ajută la vindecarea cicatricilor acneei.
De fapt, există puține dovezi care să sugereze că poate rezolva orice cicatrici. Cercetările din septembrie 2010 în Journal of Plastic, Reconstructive & Estetic Chirurgie a constatat că vitamina E a ajutat cicatricile post-chirurgicale (nu acnee) la copii, care pot fi de unde provine acest mit omniprezent. Un alt studiu cu un deceniu mai devreme, în chirurgie dermatologică , a constatat că vitamina E nu a avut efect asupra cicatricilor din cancerul de piele.
Linia de jos: „Nu o recomand”, spune dr. Madfes.
Dar uleiul de semințe negre?
Cunoscută și sub numele de Nigella sativa, semințele negre au fost folosite de secole pentru a trata nu doar tulburări ale pielii, ci și bronșită, reumatism și diaree.
Dovezile pentru orice utilizare dermatologică nu sunt subțiri.
Un raport din iulie 2015 în Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery a constatat că uleiul a ajutat la limitarea acneei, dar autorii nu au privit în mod specific cicatricile acneei. Un studiu cu 20 de ani mai devreme a concluzionat că uleiul Nigella sativa ar putea reduce inflamația (care contribuie la cicatrici), dar studiul a fost realizat doar în celulele de șobolan.
Dar uleiul de semințe de trandafir?
Autorii unui studiu din iunie 2015 în Journal of Cosmetics, Sciences dermatologic și Aplicații au concluzionat că uleiul de semințe de trandafir ar putea accelera recuperarea de cicatrici post-chirurgicale. Din nou, însă, studiul nu a privit în mod specific cicatricile de acnee care pot fi diferite de alte tipuri de cicatrici.
Există, de asemenea, puține dovezi că uleiul de mușețel și alte uleiuri esențiale limpede cicatrici pentru acnee. Nici mierea și alte remedii naturale nu au fost arătate pentru a ajuta rănile deschise, inclusiv acneea, spune dr. Hooper.
Dar ceaiul de mușețel?
Deși, în general, ceaiul are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, probabil că ar fi mai bine să-l bei decât să-l aplici pe pielea ta, spune dr. Hooper. Apoi, ceaiul de mușețel nu ajută la cicatricile de acnee. Nici pungile de ceai de mușețel.
Pentru a vindeca cicatricile de acnee, trebuie să stimulați colagenul, o proteină care vă ajută pielea să rămână puternică și strânsă. Vitamina C poate ajuta, dar nu și ceai.
Ce zici de lămâie?
Un alt „nu” răsunător pentru lămâi, suc de lămâie și alte fructe de citrice și derivate.
„Lămâile și limes -urile au unele proprietăți antioxidante, dar nu pot pătrunde suficient de adânc pentru a face diferența”, spune dr. Hooper.
Lemon, un exfoliant, este, de asemenea, iritant și face pielea ta mai sensibilă la lumină, spune Michele S. Green, MD, dermatolog cu Spitalul Lenox Hill din New York. Acest lucru ne readuce la zinc, ceea ce va preveni arsurile solare și nu vă va agrava cicatricile.
Ce zici de bicarbonat de sodiu?
Soda de coacere este un exfoliant natural și poate ajuta acneea atunci când este aplicată în mod judicios pe cosuri (spre deosebire de întreaga ta față), spune Chris G. Adigun, MD, un dermatolog certificat de bord cu Dermatologie și Centrul Laser din Chapel Hill. Dar nu există dovezi că netezește cicatricile.
La fel ca multe alte tratamente naturale presupuse, nu poate pătrunde în straturile mai adânci ale pielii care sunt deteriorate de cicatrici de acnee. „Când pagubele sunt atât de adânci, trebuie să găsim alte modalități de a stimula producția de colagen”, spune dr. Madfes. „Aceasta este partea cu adevărat grea”.
Pulberea de orez împreună cu ovăzul și oul cad în aceeași găleată: niciun motiv întemeiat pentru a le încerca pentru cicatrici de acnee.
Ce zici de oțet de cidru de mere?
Oțetul de cidru de mere conține acid lactic, un agent exfoliant care poate ajuta la îmbunătățirea aspectului cicatricilor acneice, spune dr. Marmon.
Dar există o mare atenție pentru ACV și alte remedii naturale: s -ar putea să pierdeți timp valoros.
„Există o fereastră magică de la șase până la 12 săptămâni când vrei să folosești lasere pentru a realinia colagenul și pentru a obține cicatrici pentru a se estompa mai repede și pentru a se vindeca mai bine”, spune Dr. Madfes. „Uneori poți sta pe ea prea mult timp”.
Publicitate