Cele mai bune covorașe anti-grăsime sunt de susținere, au tracțiune și sunt ușor de curățat.IMAGE Credit: Morefit.EU Creative
În acest articol
- Cum am ales
- Cel mai bun în general
- Cel mai bun covoraș de bucătărie
- Cel mai bun pentru birourile în picioare
- Cel mai bun covoraș de calitate comercială
- Cel mai bun pentru curățarea ușoară
- Ce anume sa cauti
Știm cu toții cât de important este să te ridici și să te miști pe parcursul zilei. Perioadele prelungite de ședință, ca la un loc de muncă de birou, pot fi problematice pentru sănătatea noastră. Dar a fi prea mult pe picioare poate provoca dureri și probleme.
Publicitate
Videoclip al zilei
Mulți profesioniști – de la medici și asistenți medicali la servicii alimentare și lucrători cu amănuntul – trebuie să stea în cea mai mare parte a zilei. Acest lucru poate pune presiune suplimentară asupra corpului și spatelui inferior, ceea ce face ca o covoraș anti-grăsime să fie o achiziție inteligentă.
O covoraș anti-oboseală este exact cum sună, spune Michael J. Barber, MD, doctorat, cardiolog și director medical la Strata Integrated Wellness and Spa: pardoseală sau căptușeală specializată concepută pentru a atenua și a reduce probabilitatea de oboseală, durere sau vătămare la persoanele care stau pentru perioade prelungite de timp într -un singur loc.
Publicitate
Dr. Barber spune că atunci când este utilizat corect, covorașele anti-grăsime reduc impactul asupra articulațiilor cu până la 50 la sută, scăzând impactul general asupra coloanei vertebrale. Și chiar dacă nu vă aflați într-o profesie care necesită în picioare frecvente, covorașe anti-grătină pot fi de ajutor în locurile din casa dvs. în care vă aflați pe picioare-cum ar fi gătitul și curățarea în bucătărie sau tinkering în garaj.
Cele mai bune covorașe anti-oboseală
- cel mai bun în general : comfilife anti-grătină covoraș (de la 36,76 USD, Amazon)
- cea mai bună covorașă de bucătărie: cangur 3/4 „Toată ziua covorașă ergonomică anti-grăsime (de la 35,99 USD, Amazon)
- cel mai bun pentru birourile în picioare : iMovr Ecolast Premium Standing Kof (89 USD, IMOVR.com)
- cea mai bună covorașă de calitate comercială: gelpro newlife ecoPro Grad Comercial Grad Comercial Anti-Fatigue Mat (100,99 USD, OfficeDepot.com)
- Cel mai bun pentru curățarea ușoară : Gorilla Grip anti-Fatigue Cod Comfort amortizată (de la 34,99 USD, Amazon)
Cum am ales
Am discutat cu Dr. Barber pentru a înțelege mai bine beneficiile unei covorașe anti-din fatige și cum să găsim una care să răspundă diverselor nevoi. El ne-a ajutat să identificăm cele mai critice calități în covorașele anti-grăsime și ne-am bazat pe selecțiile noastre pe următoarele criterii:
Publicitate
- A sustine
- Material de calitate
- Ușurință de utilizare și curățare
- Scop (muncă sau acasă)
- Confort
1. Cel mai bun în general: covoraș anti-grăsime Comfilife
Accesați paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon
Dr. Barber explică că covorașele anti-grăsime sunt realizate din mai multe componente diferite, dar toate ar trebui să funcționeze prin promovarea mișcării subtile ale piciorului, pe măsură ce picioarele se adaptează la suprafața amortizată.
Publicitate
„Acest lucru ajută mușchii picioarelor inferioare să se contracteze și să se extindă pentru a îmbunătăți circulația, oferind în același timp o mai bună circulație a sângelui în corp și oboseală redusă”, spune el.
Această opțiune extrem de evaluată de la Comfilife trăiește la numele său cu un design super-durabil, fără alunecare, spumă de memorie. Recenzorii ravează despre grosimea acestui produs – 0,75 inci – ceea ce oferă și mai mult sprijin pentru corpul inferior și coloana vertebrală.
Publicitate
Indiferent dacă utilizați acest lucru la locul de muncă, în bucătărie sau sub biroul dvs. în picioare, oferă nivelul potrivit de amortizare pentru a ameliora presiunea, dar nu este atât de moale încât vă determină să încetiniți.
De asemenea, ne place pentru că este ușor de șters curat și vine într -o mare varietate de culori și dimensiuni, astfel încât să se potrivească cu majoritatea spațiilor și estetice.
cumpără -l : Amazon; preț: de la 36,76 USD
2. Cea mai bună covoraș de bucătărie: cangur 3/4 „Toată ziua covorașă ergonomică anti-grătină
Accesați paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon
Poate că nu ești doctor. Și nu ești pe etajul vânzărilor. Dar petreci mult timp în bucătărie. Indiferent dacă gătiți cina pentru familia dvs. sau curățați din mizeria serii, s-ar putea să simțiți că sunteți constant în această cameră cu trafic mare din casa dvs.
Publicitate
Pe măsură ce trece timpul, s -ar putea să vă simțiți obosiți pur și simplu așezând piciorul în bucătărie, determinându -vă să vă prăbușiți sau să vă aplecați pe blaturi. În loc să cedezi la o postură slabă, luați în considerare această covoraș anti-grăsime.
Un vânzător de top de la brandul de cangur, această rogojină vine într-o serie de culori-de la albastru și roșu la violet și verde-astfel încât să-l puteți potrivi cu stilul dvs. de bucătărie.
Dar ceea ce este probabil mai important este caracteristica sa cheie: este impermeabilă! Deoarece vărsările se pot (și face!) În acest spațiu, nu doriți o rogojină anti-din fatige care să se deterioreze în fața umidității.
Publicitate
Fabricat din spumă și ceas cu o grosime de 0,75 inci, este, de asemenea, anti-alunecare, cu un fund texturat și un vârf cu nervuri.
Dr. Barber spune că această grosime și design greu sunt esențiale, deoarece o rogojină anti-din fatige care este prea moale sau subțire neagă beneficiile.
cumpărați -l: Amazon; preț: de la 35,99 USD
3. Cel mai bun pentru birourile în picioare: iMovr Ecolast Premium Standing Birou de birou
Accesați paginahttps: //go.skimresources.comimage Credit: iMovr
Cu lucrători mai îndepărtați și o conștientizare sporită a importanței ergonomiei, birourile în picioare crește în popularitate. Aceasta este o veste minunată pentru a combate pericolele de a sta pe un scaun de birou în fiecare zi, dar profesioniștii ar trebui să ia în considerare și investițiile într-o covorașă anti-grăsime. Cel mai bun pariu pentru un birou în picioare este această opțiune de la IMOVR.
Publicitate
Nu numai că oferă diverse dimensiuni – inclusiv 3 ‘x 5’ și 2 ‘x 6’ – dar este disponibil și într -o gamă de culori, inclusiv aur, ardezie și oțel, printre altele. Așadar, sunteți sigur că veți găsi o opțiune care să se potrivească spațiului de lucru.
Este confecționat dintr-o construcție durabilă de 100 % din poliuretan unibody și rezistă la diverse încălțăminte, inclusiv tocuri și pantofi de rochie. De asemenea, are o grosime de 0,75 inci, oferindu -vă sprijinul de care aveți nevoie în timpul apelurilor cu zoom lung.
În plus, dacă angajatorul dvs. este dispus să acopere costul unei covorașe anti-din fatige pentru angajații lor, vor aprecia garanția de 10 ani.
cumpărați -l: iMovr.com; preț: 89 USD
4. Cea mai bună covoraș de calitate comercială: Gelpro NewLife EcoPro Comercial anti-obtigue Mat
Accesați paginahttps: //go.skimresources.comimage Credit: Office Depot
Indiferent dacă vă aflați într-un cadru intens al unei săli de operație sau al haosului unei bucătării industriale, veți avea nevoie de o covoraș anti-obtigide de calitate comercială pentru a vă susține corpul.
Covorașele de calitate comercială trebuie să treacă standarde specifice de siguranță și să poată rezista la traficul frecvent al piciorului. Unele birouri le vor pune, de asemenea, în zone în care angajații se adună – gândiți -vă: cantina – pentru sprijin suplimentar, de asemenea.
Ne place această rogojină ergonomică de la Gelpro, făcută dintr-un material de spumă groasă, de 0,75 inci. Are margini înclinate, oferindu -i mai multă apucare pe podea și la picioare, iar partea de sus netedă face ușor să ștergeți sau să faceți furtuni la sfârșitul zilei de lucru.
cumpărați -l: officedepot.com; preț: $ 101
5. Cel mai bun pentru curățare ușoară: Mat de confort amortizat Gorilla Grip
Accesați paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon
Covorașele anti-taxă sunt menite să vă susțină în timp ce stați, ceea ce înseamnă că, de asemenea, suportă murdărie, grime și orice altceva care vă lipește de picioare. Aducerea unuia în casa dvs. sau la locul de muncă vă va oferi articulațiilor o pauză, dar vă oferă, de asemenea, încă un articol de curățat frecvent.
Dacă doriți o rogojină anti-grăsime care să nu construiască grime, mergeți cu această opțiune de la Gorilla Grip. Ca toate celelalte alegeri ale noastre, are o grosime de 0,75 inci pentru confortul și suportul de toată ziua, iar spuma de calitate premium oferă reculul de care ai nevoie de ușurare.
De asemenea, prezintă un top de pietricel care este rapid de curățat și rezistent la pete la vărsări. Puteți utiliza o cârpă umedă sau un vid pentru a elimina acumularea.
cumpără -l : Amazon; preț: de la 34,99 USD
Ce să cauți într-un covoraș anti-grăsime
1. Scopul și obiectivul
Dr. Barber le reamintește cumpărătorilor că covorașele anti-alunecare diferă de covorașe anti-dintipigue. În timp ce covorașele anti-alunecare au funduri lipicioase, acestea sunt de obicei mult mai subțiri decât o covoraș anti-grătar.
Covorașele anti-alunecare sunt o opțiune bună pentru a crește tracțiunea în locurile în care este prezentă apa-ca chiar în afara cazii sau a dușului, de exemplu. Dar, spre deosebire de covorașe anti-grăsime, acestea nu oferă sprijin atunci când stai pe perioade lungi de timp
2. Grosime
Amintiți -vă, mai moale și mai gros poate să nu fie întotdeauna mai bun. Covorașele anti-grăsime care sunt prea moi înfrâng scopul pe care încearcă să-l servească, deoarece articulațiile tale vor fi obligate să strângă pentru a-ți menține greutatea. Acest lucru nu luptă cu oboseala, dar o creează, spune dr. Barber.
Pe de altă parte, covorașele care sunt prea greu vor fi incomode și veți avea mai puțin probabil să le folosiți.
Căutați o rogojină care are o grosime cuprinsă între 0,5 și 0,75 inci.
3. tracțiune
Îți vei plasa covorașul anti-grătar în bucătăria ta? Sub biroul tău în picioare? Indiferent, trebuie să vă asigurați că covorașul va rămâne pus, astfel încât să nu devină un pericol de declanșare.
Dr. Barber spune că covorașele anti-grăsime ar trebui să aibă margini înclinate și să fie pline la podea. Dacă nu au aceste caracteristici, praful și murdăria se pot aduna, crescând șansele de alunecare și căderi.
Covorașele ar trebui să aibă, de asemenea, o anumită greutate, astfel încât să nu fie ușor mișcate.
4. Răspuns la mișcări
Când pășești pe un covoraș anti-grăsime, ar trebui să reacționeze la mișcarea ta, dar apoi să revină aproape instantaneu la normal. Dacă această întoarcere este întârziată – să zicem, mai mult de câteva secunde – atunci nu oferă sprijinul de care ai nevoie, spune dr. Barber.
Majoritatea covorașelor anti-grăsime sunt confecționate din spumă de înaltă calitate sau spumă de memorie, așa că asigurați-vă că ceea ce achiziționați prezintă aceste materiale pentru cele mai bune rezultate.
5. ușurința curățării
Deoarece multe covorașe anti-grăsime sunt în zone cu trafic ridicat sau în setări profesionale, vor trebui curățate frecvent. Dr. Barber spune să caute o covorașă rezistentă la apă sau rezistentă la apă, care poate fi ștersă sau eliminată cu ușurință. Din acest motiv, ar trebui să încercați să evitați țesăturile deasupra.
Cele mai bune 7 gadgeturi de bucătărie care facilitează gătitul sănătos pentru persoanele cu artrită
Byjenn Sinrich
Cele mai bune 5 pantofi pentru o postură bună
Bylindsay Tigar
Cele 6 cele mai bune saltele pentru sciatică
Bykayla Hui
Publicitate