Sănătatea familiei
5 greșeli de evitat dacă doriți să îmbătrâniți bine
Bazându-vă pe mâncăruri pentru multe dintre mesele dvs. este un obicei care vă poate îmbătrâni. Credit de imagine: Westend61 / Westend61 / GettyImages Oricât de fierbinte este piața anti-îmbătrânire acum, știm cu toții...
Sănătatea familiei
4 lucruri pe care experții în longevitate le fac în fiecare zi pentru o îmbătrânire sănătoasă
Pregătirea pentru mobilitate este importantă pentru îmbătrânirea sănătoasă, deoarece ajută la ușurarea sarcinilor de zi cu zi. Credit de imagine: Jose Luis Pelaez Inc / DigitalVision / GettyImages Când te uiți în viitorul...
Sănătatea familiei
6 alimente de mâncat (și 2 de evitat) după împușcătura COVID, potrivit unui medic
Peștii grași, cum ar fi tonul, pot ajuta la scăderea inflamației, ceea ce vă ajută corpul să funcționeze la maximum. Credit de imagine: alb / E + / GettyImages Când lupți împotriva unei...
Sănătatea familiei
7 greșeli de reciclare pe care probabil le faceți (și cum să le remediați)
Cartonul contaminat cu alimente vă poate trimite întregul coș de reciclabile la depozitul de deșeuri. Credit de imagine: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Cel mai probabil ați auzit expresia „Reduceți, refolosiți, reciclați”. Sloganul...
Sănătatea familiei
7 Doze și nu trebuie pentru viață după vaccinare
Dacă luați masa afară cu prietenii, este bine să vă lăsați masca acasă. Credit de imagine: ViewApart / iStock / GettyImages Pe măsură ce intrăm în ceea ce pare a fi următorul și,...
Sănătatea familiei
5 lucruri de făcut dacă vă simțiți vinovat de obținerea vaccinului COVID
Este normal să simțiți vinovăția vaccinului COVID, dar există modalități sănătoase de a vă procesa sentimentele. Credit de imagine: fizkes / iStock / GettyImages Ești pe listă! Ai stabilit o întâlnire! Acum este...
Sănătatea familiei
5 lucruri de știut dacă ați avut efecte secundare din vaccinul COVID
Persoanele alocate femeilor la naștere au adesea efecte secundare mai puternice din vaccinuri. Credit de imagine: svetikd / E + / GettyImages Te-ai simțit dureros. Răcoros și febril. Cefalee. Greata. Sau doar te-a...
Sănătatea familiei
Încercați Formula 15x15x15 în fiecare dimineață pentru o zi mai productivă
Creați o rutină de dimineață productivă în trei pași simpli. Credit de imagine: andresr / E + / GettyImages Doriți să vă începeți ziua liberă la un început super-sănătos? Amintiți-vă doar numărul 15....