Cu textura sa crocantă, suculentă și conținutul său bogat în nutrienți, jicama are multe beneficii pentru sănătate.Image Credit:ThitareeSarmkasat/iStock/GettyImages Cu textura sa crocantă, suculentă și conținutul bogat în nutrienți, jicama are multe...

Refluxul acid, o afecțiune dureroasă care poate provoca arsuri în piept și în spatele sternului, provine de obicei din consumul anumitor alimente precum humusul.Image Credit:Svetlana Monyakova/iStock/GettyImages Refluxul acid, o afecțiune dureroasă...

Nu există o cantitate semnificativă de carbohidrați în friptură.Image Credit:Ryan Benyi Photography/Cultura/GettyImages Te gândești la o cină mare și suculentă cu friptură? Dacă te întrebi câți carbohidrați sunt în friptură și...

Adăugarea unui supliment de colagen sub formă de pudră la o băutură aromatizată, cum ar fi cafeaua sau un smoothie, vă poate ajuta să evitați gustul său rezidual.Image Credit:Beo88/iStock/GettyImages În acest...

Un castron de caise uscate pe o masă de lemn.Image Credit:The_Pixeltree/iStock/Getty Images Alimentele bogate în fibre au, în general, cinci sau mai multe grame de fibre pe porție. Consumul unei diete...

Mulți oameni se întreabă dacă cerealele cu grâu mărunțit sunt sănătoase, dar depinde de tipul pe care îl cumpărați.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImages În acest articol Nutriție Beneficii ...

Pâinea de cartofi conține mai multe fibre decât pâinea albă obișnuită.Image Credit:Stacey Newman/iStock/Getty Images Puteți face pâine de cartofi folosind piure de cartofi sau înlocuind o parte din făina obișnuită cu...

Nutriția într-o friptură de 6 oz. SirloinImagine: Pavlo_K/iStock/GettyImages O porție de 6 uncii de friptură de mușchi file este de două ori mai mare decât porția recomandată de 3 uncii, care...