Bazele nutriției
Cele mai bune 15 alimente pe care să le mănânci înainte de a bea alcool (și 4 pe care să le eviți)
O noapte în oraș este la fel de bună ca și cum te simți a doua zi dimineața.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages În acest articol De ce contează mâncarea ...
Bazele nutriției
Cât durează fructele și legumele congelate?
Fructele și legumele rezistă în congelator pe termen nelimitat, fie că le cumpărați congelate, fie că le congelați singuri din proaspete.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages În acest articol Durata de valabilitate...
Bazele nutriției
Cele mai bune 7 suplimente de turmeric pentru a ajuta la combaterea inflamației
Cele mai bune suplimente de turmeric au trecut prin teste de terță parte pentru calitate și puritate. credit de imagine: morefit.eu Creative În acest articol Cum am ales...
Bazele nutriției
Cele mai bune 11 salvatoare de legume care prelungesc de fapt durata de viață a legumelor tale
Pregătirea și depozitarea alimentelor în mod corect vă poate ajuta să reduceți risipa de alimente.Image Credit:morefit.eu Creative În acest articol Cum am ales Îmbrăcăminți pentru alimente...
Bazele nutriției
13 alimente gustoase bogate în polifenoli pentru a stoca pe
Dacă încercați să mâncați mai sănătos, îmbogățirea dietei cu alimente bogate în polifenoli este un bun punct de plecare. Polifenolii sunt compuși chimici care apar în mod natural și care se mândresc cu...
Bazele nutriției
Nutriția mazărelor Sugar Snap: beneficii, riscuri și cum să le consumi
Mazărea de zahăr este o gustare săracă în calorii și satisfăcătoare, cu mai multe beneficii pentru sănătate.Image Credit: jenifoto/iStock/GettyImages În acest articol Date nutriționale Beneficiile pentru...
Bazele nutriției
Gaze și balonare? Sorbiți aceste 6 băuturi care vă vor ajuta să vă calmați stomacul
Calmează-ți stomacul cu aceste băuturi reci și ceaiuri calde aprobate de dieteticieni pentru balonare.Image Credit:galitskaya/iStock/GettyImagesFie că ești balonat după o masă grea sau observi o creștere generală a gazelor în ultima vreme, s-ar putea...
Bazele nutriției
6 băuturi care te vor ajuta să faci caca atunci când ești constipat
Dacă ai nevoie de ajutor pentru a face numărul doi, apelează la aceste băuturi aprobate de dieteticieni pentru constipație pentru a pune lucrurile în mișcare.Image Credit: Burak Karademir/Moment/GettyImages În acest articol...