Bazele nutriției
Ce alimente conțin carbohidrați, proteine și grăsimi?
Organismul dumneavoastră utilizează toți cei trei macronutrienți pentru funcții diferite, astfel încât veți dori să includeți alimente cu carbohidrați, proteine și grăsimi în fiecare masă.Imagine credit:happy_lark/iStock/GettyImagesÎn acest articolAlimente cu carbohidrațiAlimente lipidiceAlimente proteiceAcizi nucleiciConstruirea unor...
Bazele nutriției
Numărul mediu de calorii în Gumbo
Informațiile nutriționale ale gumbo-ului depind de ingredientele folosite.Image Credit:mphillips007/iStock/GettyImagesÎn acest articolCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrațiGumbo, o tocană creolă care conține de obicei okra, ceapă, ardei verzi, roșii, roux - un amestec de făină și grăsime - și fructe...
Bazele nutriției
Lista băuturilor alcaline naturale
Laptele este o băutură alcalină.Imagine credit:Pakorn Kumruen / EyeEm/EyeEm/GettyImagesNivelurile de pH ale corpului uman sunt în mod natural alcaline. Scala pH măsoară cât de acidă sau alcalină este o substanță (0 este acidă, 14...
Bazele nutriției
Crema de grâu este o sursă bună de carbohidrați, fibre, fier, calciu și unele vitamine B. Imagine: samael334/iStock/GettyImagesObținută prin fierberea boabelor de grâu măcinate în apă până când acestea formează un terci, crema de...
Bazele nutriției
Pe cât de delicioase pot fi, sunt crepurile sănătoase?
Date nutriționale despre crepesImage Credit:Mizina/iStock/GettyImagesCrepes sunt versiunea franceză a clătitelor, de obicei cu diametrul mult mai mare decât al clătitelor tradiționale datorită subțimii lor. Deși crepes sunt originare din Franța, puteți găsi crepes servite...
Bazele nutriției
Este tonul Ahi bun pentru tine?
Un fel de mâncare cu ton ahi prăjit.Imagine: Monkey Business Images/Monkey Business/Getty ImagesTonul Ahi - un nume alternativ pentru tonul cu aripioare galbene - este adesea folosit în preparatele din pește crud din bucătăriile...
Bazele nutriției
Tabouli Informații nutriționale
Tabouli este o salată tradițională din Orientul Mijlociu preparată din frunze tocate de pătrunjel și mentă, bulgur, ulei de măsline, roșii și castraveți tocați și condimente precum usturoi, ceapă roșie sau verde și suc...
Bazele nutriției
Care sunt pericolele clorurii de calciu?
Clorura de calciu este sigură atunci când este manipulată în mod corespunzător.Image Credit:GettyImages/StocksnapperClorura de calciu este o substanță comună folosită pentru a ne conserva alimentele, pentru a topi gheața de pe șosea și chiar...