Credit de imagine: Morefit.EU Creative 
Cât de rău este cu adevărat? Stabiliți recordul pe toate obiceiurile și comportamentele pe care le -ați auzit ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
- Efecte
- Beneficii
- Mâncând boogers
- Cum să te oprești
- Linia de jos
Probabil că alegerea nasului nu este ceva ce ai face în public. Dar când ești singur și simți ceva acolo sus, dorința de a merge săpăt poate fi uneori destul de puternică. Ceea ce te -ar putea duce să te întrebi: este cel mai rău altul că rău?
Publicitate
Videoclip al zilei
Adevărul este că Snot Surfing nu te va ucide. Dar … nu este un obicei minunat. „Cultivarea nasului este asemănătoare cu alte obiceiuri repetitive, cum ar fi apariția cosului sau mușcarea unghiilor”, spune Cristen Cusumano, MD, un adult și pediatric ureche, nas și medic de gât la ENT și Allergy Associates din Oradell, New Jersey. „Deși aceste comportamente nu sunt neapărat recomandate din punct de vedere medical, riscul de a provoca o complicație gravă este destul de scăzut.”
Publicitate
Totuși, asta nu înseamnă că culegerea nasului devine o lumină verde. Iată de ce, împreună cu câteva sfaturi simple pentru a rupe obiceiul.
1. Te -ai putea îmbolnăvi
Așa este: alegerea nasului te -ar putea îmbolnăvi. Încercarea de a prinde crusta prezintă cu siguranță potențialul de a răspândi germeni. Vorbim despre boli virale precum răcelile sau gripa, sigur. (De ce credeți că experții recomandă constant să vă spălați mâinile?)
Publicitate
Dar alegerea nasului poate transfera, de asemenea, unele erori grav urâte, inclusiv cele care pot provoca pneumonie, a găsit un studiu din ianuarie 2018 în European Respiratory Journal . Pickers-urile sunt, de asemenea, mai susceptibile să poarte Staphylococcus aureus în nas, ceea ce poate provoca infecții cu stafie, potrivit unui studiu din iunie 2016 în Controlul infecției și Epidemiologia spitalului .
Publicitate
„Boogers și mucus în nas servesc scopul important de a capta germeni înainte de a -l putea face mai adânc în pasajele nazale și căile respiratorii și să conducă la infecție”, explică dr. Cusumano. „Alegerea nasului poate provoca transferul acestor particule infecțioase pe degete”, care poate apoi să -și găsească drumul spre gură și în corpul tău.
Și dacă germenii care provoacă boli se întâmplă să fie pe degete înainte de pe care o alegeți, puteți ajunge să le trimiteți pe cei în nas și să vă infectați.
2. Ați putea deteriora nasul
Țesutul din interiorul nasului tău este destul de delicat, iar zgârierea excesiv de agresivă (încăpățânare profundă, cineva?) Povestește potențialul de rănire, mai ales dacă se întâmplă în mod regulat. „Culesul frecvent al nasului poate duce la traume la mucoasa relativ fragilă sau la căptușeala interioară a nasului, ceea ce poate duce la sângerări sau la punctul de plecare pentru o infecție”, spune dr. Cusumano.
Resturi repetate sau traume ar putea, în timp, să înceapă chiar să afecteze forma nasului. „Poate duce la formarea țesuturilor cicatrice sau chiar la obstrucția căilor respiratorii nazale”, explică dr. Cusumano. În cazuri rare, este chiar posibil ca culegerea cronică să provoace o perforație a septului nazal, altfel cunoscut sub numele de gaură în nara dvs. , a menționat un raport de caz din august 2018 în Cureus.
Există beneficii pentru a -ți alege nasul?
În afară de sentimentul intens de satisfacție care poate veni din tragerea unei bucăți enervante de gunk din nas, nu. Amintiți -vă, mucusul și boogerii există pentru a captura germeni și particule și pentru a proteja mucoasa pasajului dvs. nazal.
„Prezența mucusului în nas este normală și este cel mai bine lăsată în pace”, spune dr. Cusumano.
Este ok să -ți mănânci boogerii?
A alege nasul și a mânca este în general recunoscut ca fiind destul de grosolan. Dar dacă este de fapt dăunător este pentru dezbatere. Boogers sunt pur și simplu bucăți de mucus nazal uscat, pe care corpul tău le produce 24/7 pentru a proteja mucoasa pasajelor nazale și a germenilor și iritanților de capcană, potrivit Nemours.
Și, de fapt, înghiți cea mai mare parte a mucusului pe care îl facem fără să ne dăm seama. Acest lucru nu este atât de diferit de a -ți scoate un booger din nas și de a -l introduce în gură, spun experții de la Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio.
Totuși, de ce să -ți asumi riscul? „În teorie, întrucât Mucus servește la capcana particulelor infecțioase înainte de a intra în corp, consumul de boogeri poate reintroduce aceste particule în sistem și ar trebui evitată”, spune dr. Cusumano.
În plus, dacă există deja alți germeni sau gunk pe degete, riscați să introduceți aceia în sistemul dvs. împreună cu gustarea SNOT.
Cum să nu mai alegeți nasul (și ce să faceți în schimb)
- suflați -vă nasul: Folosirea unui țesut este un pariu mai sigur decât alegerea, spune dr. Cusumano.
- Clătiți -l: O clătire salină nazală sau un spray poate fi de asemenea utilă pentru boogerii încăpățânați și cruste. „Acestea funcționează prin hidratarea și subțierea oricărui mucus care persistă în nas și îi ajută să se limpezească în mod natural”, adaugă ea.
- Identificați -vă declanșatorii: Desigur, mulți dintre noi alegem fără să ne dăm seama, deci poate fi un obicei greu de rupt. Identificarea declanșatorilor care vă determină să alegeți – și anume stresul, plictiseală sau anxietate – vă poate ajuta, notează Academia Americană de Dermatologie (AAD). După ce știți ce conduce această îndemn, puteți lua măsuri pentru a evita situațiile care vă pot pune în situația de a alege.
- ține -ți mâinile ocupate: Dacă tot te lovești de nevoia de a -ți alege nasul, dă -ți mâinile altceva de făcut. Strângeți o minge de stres, de exemplu, sau apucați o bucată de chit prost cu care să vă jucați, recomandă AAD.
În cele din urmă, nu te doare niciodată să-ți oferi o asigurare suplimentară în timp ce lucrezi la oprirea capcanelor. Pentru a reduce riscul de a zgâria sau de a răspândi germeni, mențineți unghiile tăiate scurt și spălați -vă frecvent pe mâini, recomandă Spitalul pentru copii Los Angeles.
Deci, cât de rău este să -ți alegi nasul?
Alegerea nasului nu pune viața în pericol. Dar chiar și sesiunea ocazională de săpătură poate răspândi germenii care provoacă infecția și poate face ca interiorul pasajelor nazale să fie zgâriat sau sângerat, notează dr. Cusumano. Și dacă sunteți un culegător intens, vă riscați să vă deteriorați căptușeala de nară.
Așadar, dacă te prinzi ridicând snotul, spălându -ți mâinile și fă -ți un punct pentru a încerca să rupi obiceiul.
Cât de rău este să dormi sau să faci duș cu contacte?
Bymadeleine H. Burry
Cât de rău este cu adevărat să nu aloci?
Bymolly Triffin
Cât de rău este să săriți cu adevărat să vă spălați mâinile după ce ați folosit baia?
Bymolly Triffin
Publicitate