Unele simptome aparent ușoare – cum ar fi ceața creierului, transpirația unei tone sau a acelor și a acelor persistente – ar putea semnala o problemă serioasă pentru sănătate.
În acest articol
- Epuizare
- Creșterea în greutate neexplicată
- Durere cronică
- Scurtarea respirației la exerciții fizice
- Insomnie
- Ceață creier
- Amorţeală
- Transpirație excesivă
- Când să contactați un medic
Știți că probleme precum durerea toracică sau respirația cu probleme garantează îngrijiri medicale imediate. Există însă și alte simptome care, deși mai ușor de periat, merită totuși o atenție promptă.
Publicitate
Videoclip al zilei
„Multe boli cronice grave, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și boala renală, adesea sunt nediagnosticate de luni întregi, deoarece acestea nu sunt adesea asociate cu simptome severe”, spune Christopher Davis, MD, un cardiolog intervențional în practica privată în Sarasota, Florida. „Acest lucru poate duce la un fals sentiment de confort atunci când vine vorba de sănătatea noastră generală.”
Deci, ce tipuri de simptome ușoare merită să le aduc cu medicul? Iată opt dintre cele obișnuite care adesea sunt ignorate – dar nu ar trebui.
Publicitate
1. Epuizare care nu se va ușura
Ocazional, te simți lent când ești scurt în somn nu este motiv de îngrijorare. Dar oboseala care nu se va ușura sau nu se încadrează în calea activităților tale de zi cu zi ar putea fi un semn al unei boli comune (gândiți -vă: gripa). Ar putea fi, de asemenea, un semn al bolii Lyme, al virusului Epstein-Barr sau al Strep, spune dr. Davis.
Simțirea energiei scăzute poate fi, de asemenea, un semn al problemelor de sănătate mintală, mai ales dacă este însoțită de o pierdere de interes pentru lucrurile de care te bucuri de obicei, spune David Cutler, MD, medic de medicină de familie la Centrul de sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California. „Când aceste simptome persistă mai mult de două săptămâni, trebuie luat în considerare diagnosticul de depresie”.
Publicitate
11 Cauze de oboseală extremă extremă sau epuizare
BYJESSICA MIGALA
Te simți drenat? Aceste 7 obiceiuri îți pot reduce energia
Byjaime Osnato
2. Creșterea în greutate neexplicată
Adesea, câteva kilograme în plus pot fi create până la gustarea mai mult decât de obicei sau o vacanță indulgentă. (Există chiar și momente în care creșterea în greutate poate fi complet normală.) Când nu vă puteți da seama de unde provine greutatea, este însă o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră. În unele cazuri, creșterea în greutate neintenționată poate fi cauzată de un tiroidian subteractiv sau sindrom Cushing, pe Institutele Naționale de Sănătate (NIH). De asemenea, ar putea fi legată de modificările hormonale cauzate de sarcină sau menopauză.
Publicitate
Uneori, greutatea în exces este de fapt rezultatul umflăturii sau al acumulării de lichide. Acest lucru este adesea legat de modificările normale ale hormonilor care se pot întâmpla în timp ce o persoană se menstruează. Dar, în unele cazuri, creșterea în greutate cauzată de acumularea de lichide ar putea fi declanșată de probleme grave precum bolile de inimă, insuficiența renală sau sarcina complicată precum preeclampsia, notează NIH.
3. Durere cronică
Creșterea durerilor și durerilor sunt frecvente pe măsură ce îmbătrânim. Uneori, acestea sunt rezultatul uzurii naturale sau a problemelor precum artrita. În alte cazuri, durerea ar putea fi rezultatul unei afecțiuni autoimune sau a unei alte boli sistemice. A -ți da seama de vinovat nu este întotdeauna ușor, dar acordarea atenției la alte simptome pe care le -ai putea întâmpina vă poate ajuta.
Publicitate
„Durerea legată de o boală mai sistemică este adesea asociată cu simptome constituționale precum pierderea în greutate, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, transpirații nocturne sau oboseală”, spune dr. Davis.
8 sfaturi pentru exerciții fizice cu dureri cronice
Bytiffany Curtis
5 moduri de a -ți îmbunătăți viața sexuală dacă ai dureri cronice
Bytiffany Curtis
4. Simțiți -vă fără respirație atunci când faceți exerciții fizice
Deodată, devenind mai mult decât de obicei în timpul antrenamentelor tale normale nu înseamnă că ai căzut din formă peste noapte.
Publicitate
Este posibil ca lipsa de respirație să fie cauzată de fapt de astmul cu debut la adulți, mai ales dacă este asociat cu tuse mai frecventă, respirație șuierătoare sau etanșeitate în piept, pe Colegiul American de alergie, astm și imunologie (ACAAI).
În cazuri rare, simțindu -vă respirația atunci când vă lucrați sau vă exercitați ar putea fi semne subtile ale bolilor de inimă, spune dr. Cutler. „Aceste simptome subtile sunt mai probabil să fie semnificative la cineva cu risc crescut de boli cardiovasculare din cauza tensiunii arteriale ridicate, a colesterolului ridicat sau a diabetului”, spune el.
Publicitate
5. Insomnie
Aruncarea și întoarcerea nopții după noapte poate însemna că trebuie să lucrați la igiena somnului. Dar ar putea fi, de asemenea, un semn al problemelor tiroidiene, a tulburărilor de somn precum apneea de somn sau în cazuri rare, chiar și tulburări neurologice precum boala Parkinson sau Alzheimer, potrivit Clinicii Cleveland.
Nu reduceți modul în care sănătatea mintală poate afecta somnul. Trei sferturi dintre persoanele cu depresie au probleme să adopte sau să rămână adormite, pentru medicamentul Johns Hopkins. Dacă insomnia dvs. este însoțită de alte semne de depresie sau anxietate, discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Publicitate
Ce se întâmplă cu adevărat cu corpul tău când nu dormi suficient
Bytamekia Reece
6 lucruri de făcut în fiecare dimineață pentru un somn mai bun
Bymarygrace Taylor
Prea nerăbdător să dormi? Iată cum să spuneți dacă este somnifia
Byjaime Osnato
6. Ceata creierului
Gândirea lentă, lentă sau o incapacitate de a se concentra poate rezulta din privarea de somn sau o emoție și poate fi, de asemenea, un efect secundar al anumitor medicamente. Uneori, însă, este cauzată de o problemă de sănătate de bază.
„Ar putea fi legat de un dezechilibru hormonal, infecții, toxine, deficiențe de micronutrienți, disbioză intestinală sau probleme de neurotransmițător”, spune dr. Davis. „De multe ori, ceața creierului asociată cu aceste afecțiuni va avea simptome însoțitoare precum oboseala extremă, dureri de cap, dureri ale corpului, anxietate și depresie.”
Cu atât de mulți vinovați posibili, merită să vă vedeți medicul pentru a -și da seama ce s -ar putea întâmpla.
7. amorțeală sau furnicături
O senzație de pini și acuri-sau deloc senzație-în mâinile tale, degetele, picioarele sau degetele de la picioare care se lipește în jur, merită să fii atent. Este posibil ca sentimentul să fie legat de diabetul nemaniat, un tiroidie sau probleme nedorite, cum ar fi sindromul tunelului carpian, pe NIH.
Amorțirea sau furnicăturile pot fi, de asemenea, un semn al unui atac de cord, chiar dacă nu vă confruntați cu dureri în piept, subliniază dr. Cutler.
8. Transpirație excesivă
Transpirația grea nu este doar enervantă. Dacă transpirați atunci când nu faceți exerciții fizice și nu este cald, ar putea fi un semn al problemelor tiroidiene, al diabetului, al tulburărilor de sistem nervos, al infecțiilor sau în cazuri rare, cancer, potrivit Clinicii Mayo.
Pentru multe persoane repartizate la naștere (AFAB) în anii 40, 50 și 60, transpirația neexplicată sau bruscă ar putea fi, de asemenea, legată de bufeurile din menopauză.
Când să vă contactați medicul
A avea unul dintre aceste simptome nu înseamnă automat că aveți o boală gravă, așa că încercați să nu intrați în panică. Dar când o problemă neobișnuită de sănătate apare din nicăieri și persistă, merită să o verificăm. Împreună, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți discuta despre simptomele dvs. și să determinați ce tipuri de teste sunt necesare.
Cât de rău este să nu obțineți un control anual?
Bymolly Triffin
Este timpul să vezi un medic nou? 6 întrebări pentru a vă pune
Byhallie Levine
Nu am fost la medic de ceva vreme? E în regulă – iată cum să mergi înainte
Bymarygrace Taylor
Publicitate