Cremele hidratante de protecție sunt cel mai bun tratament pentru buzele crăpate, dar veți dori, de asemenea, să abordați cauza de bază. Credit imagine: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Pielea uscată, descuamată sau crăpată de pe buze – alias buzele crăpate – este obișnuită pe vreme rece, dar se poate întâmpla în orice moment al anului și oricui.
Videoclipul zilei
„Oricine poate avea buzele crăpate”, spune Audrey Kunin, MD, dermatolog certificat de bord, Chief Product Officer al NovaBay Pharmaceuticals și fondator DERMAdoctor, pentru morefit.eu. „Când buzele sunt prea uscate, începe crăparea dureroasă și decojirea.”
Publicitate
Iată ce cauzează buzele uscate și exfoliate și cum să le vindeci.
Ce cauzează buzele crăpate?
1. Condiții meteo
„Crăpătura de vreme rece este cauzată de condițiile de mediu care duc la deshidratare”, spune dr. Kunin.
Cu alte cuvinte, aerul uscat de iarnă poate săpa umezeala de pe buzele tale, lăsându-le uscate. Același lucru este valabil și pentru condițiile de vânt.
Publicitate
Prea mult soare poate fi, de asemenea, vinovat aici, potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD). Daunele solare vă pot usca buzele și pot duce la crăpare și peeling (mai ales dacă nu sunteți sârguincios în aplicarea SPF la smackers).
2. Deshidratare
Uscăciunea caracteristică a buzelor crăpate poate apărea și dacă nu rămâi bine hidratat, conform AAD. Unul dintre efectele deshidratării este pielea uscată, care se extinde până la pielea de pe buze.
Alte semne de deshidratare includ:
Publicitate
- Sete
- Urina galben închis
- Durere de cap
- Senzație de oboseală sau lent
- Constipație
3. Alergii la Anumite Produse
Poate fi contraintuitiv, dar rujul tău poate fi de vină, deoarece „ingredientul galat de propil din ruj poate provoca o alergie de contact”, spune dr. Kunin. Dacă ai început să folosești un ruj nou și ai observat că buzele tale sunt mai uscate decât de obicei, s-ar putea să vrei să nu mai folosești acel produs.
Apoi, din nou, ar putea fi pasta ta de dinți. Unele paste conțin ingrediente guaiazulenă sau lauril sulfat de sodiu (SLS), care pot provoca o alergie de contact sau iritații ale pielii, spune dr. Kunin. Ea recomandă să verificați eticheta ingredientelor, mai ales dacă ați început să utilizați recent o pastă de dinți nouă.
Publicitate
4. Iritanti în alimente
Dr. Kunin spune că colorantul roșu sau aroma de scorțișoară folosită în bomboane, pastile, gumă și apă de gură pot provoca, de asemenea, buzele crăpate.
Un alt vinovat comun? Suc de portocale.
„Sucul din citrice vă poate irita buzele și poate provoca o reacție care arată ca buzele crăpate”, spune ea.
5. Reacții la Anumite Vitamine
Unii oameni cred că buzele uscate sunt cauzate de o deficiență de vitamine, dar este mai probabil să obțineți prea mult dintr-un anumit nutrient.
De exemplu, dr. Kunin spune că prea multă vitamina A poate duce la exfolierea buzelor, mai ales dacă luați mai mult de 25.000 UI pe zi.
Ea avertizează, de asemenea, că unele persoane pot dezvolta o alergie la cobalt din cauza suplimentelor de vitamina B12. „De obicei se arată ca episoade inexplicabile de umflare recurentă și formarea de cruste a buzelor, agravate de expunerea la vânt și la soare”, spune ea.
6. Condiții medicale
Unele cauze medicale ale buzelor extrem de crăpate includ:
- Cheilita actinica, o reacție la expunerea pe termen lung la soare pe buze care apare cel mai adesea la persoanele care locuiesc la altitudini mari sau aproape de ecuator și lucrează în aer liber
- Infecția cu Candida (drojdie), care de obicei se prezintă ca o descuamare și crăpare la nivelul buzei exterioare și este deosebit de comună în rândul persoanelor cu diabet
- Hipotiroidism, atunci când nu creați suficient hormon tiroidian (cel mai frecvent la persoanele desemnate de sex feminin la naștere și care au peste 60 de ani)
Buzele crăpate sunt un simptom al COVID-19?
Buzele crăpate nu sunt cunoscute a fi un simptom al acestei boli, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Simptomele comune includ febră, frisoane, tuse, dificultăți de respirație, dureri musculare sau corporale, dureri în gât și o nouă pierdere a gustului sau a mirosului.
7. Sforăitul
Dacă sforăiți noaptea, s-ar putea să vă treziți cu buzele cruste.
„Acel flux continuu de respirație pe buze toată noaptea – cauzat de amigdalele mărite, adenoide sau apnee în somn – vă poate deshidrata grav buzele”, spune dr. Kunin.
8. Stresul
În cele din urmă, știm cu toții că aproape orice problemă de sănătate se poate reduce la stres.
„Răspundeți la stres lingându-vă sau mestecându-vă în mod obișnuit buzele? Contactul continuu cu saliva – care este constituită chimic pentru a ajuta la descompunerea și la digerarea alimentelor – poate deshidrata și irita buzele”, spune dr. Kunin. „Mulți oameni nu sunt total conștienți de acest obicei.”
Ea recomandă să vă întrebați prietenii și membrii familiei dacă aveți tendința de a vă linge sau mesteca buzele atunci când sunteți nervos și să încercați să fiți mai conștienți de comportament, astfel încât să îl puteți elimina. De asemenea, puteți încerca să găsiți modalități mai sănătoase de a gestiona stresul, cum ar fi respirația profundă sau meditația.
Simptomele buzelor crăpate
Simptomele pot include:
- Piele uscată, solzoasă, crăpată sau descuamată
- răni pe buze
- Umflarea buzelor
- Roşeaţă
- În cazul buzelor extrem de crăpate, poate apărea sângerare
Cele mai bune remedii pentru buzele crăpate
1. Abordați cauza de bază
Dacă buzele tale crăpate sunt cauzate de ceva în controlul tău, cum ar fi un anumit produs pe care îl folosești sau alimente pe care le consumi, poți rezolva problema evitând iritantul.
De asemenea, dacă simptomele dumneavoastră se datorează suplimentelor de vitamina A sau B12 pe care le luați, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul despre cum să vă ajustați doza sau dacă puteți trece la o altă metodă de administrare (cum ar fi injecțiile, de exemplu).
Și dacă credeți că ați putea avea o afecțiune medicală, discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii adecvati de tratament și despre cum să vă gestionați cel mai bine simptomele.
2. Aplicați emolienți
Potrivit Dr. Kunin, cel mai bun lucru pentru buzele crăpate sunt emolienții precum vaselina (2,49 USD, Target.com) sau Aquaphor Healing Unguent (4,49 USD, Walgreens.com). Balsamurile de buze cu ceară de albine ar putea ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, consecvența este cheia aici.
„Pentru ca ele să funcționeze, trebuie să le aplici obsesiv”, spune ea. „Și mă refer la obsesiv. Cu cât aplicarea emolientului este mai frecventă, cu atât rezultatele sunt mai rapide.”
3. Folosiți un umidificator
De asemenea, puteți încerca să porniți umidificatorul, „întrucât permite restabilirea umidității în aer și ajută la prevenirea și vindecarea buzelor crăpate”, spune dr. Kunin.
Lectură aferentă
7 moduri simple de a umidifica o cameră fără umidificator
4. Bea mai multă apă
Dacă deshidratarea se află în spatele buzelor uscate, încercați să obțineți mai mult H2O în timpul zilei (mai ales dacă faceți exerciții fizice).
Majoritatea adulților trebuie să bea între 9 și 12,5 căni de apă pe zi, conform Academiei de Nutriție și Dietetică. Ca un ghid mai general, ar trebui să urmăriți să beți jumătate din greutatea corporală în uncii în fiecare zi. (De exemplu, dacă cântăriți 180 de lire sterline, trageți pentru 90 de uncii sau aproximativ 11 căni.)
5. Întrebați despre unguent cu hidrocortizon
Dacă buzele tale sunt rezistente la tratament, dr. Kunin spune că de obicei prescrie un unguent cu hidrocortizon de 2,5%, care poate fi aplicat de până la patru ori pe zi.
„Este uimitor cum adăugarea unui unguent cu steroizi cu potență scăzută poate face o diferență atât de mare într-un regim de vindecare a buzelor”, spune ea.
Când să vezi un medic
Dr. Kunin spune să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă buzele dumneavoastră sunt:
- Dureros
- Scurgând
- Sângerare
- Nu se vindecă după aproximativ două săptămâni
În plus, în cazuri rare, buzele uscate pot fi cauzate de malnutriție. Alte simptome de malnutriție includ, conform NHS, includ:
- Pierdere în greutate neintenționată
- Scăderea apetitului sau lipsa de interes pentru alimente
- Oboseală sau slăbiciune
- Senzație de frig
- Timp lung de recuperare după răni sau boală
- Senzație de scăzut sau deprimat
Dacă credeți că aveți malnutriție, consultați un medic cât mai curând posibil.
Publicitate