Dacă părul te doare când îl miști, afecțiuni ale pielii, cum ar fi foliculita sau eczema, pot fi de vină. Credit imagine: Plan Shooting 2 / Imazins/ImaZinS/GettyImages
Dacă ți-ai ciufulit vreodată treptele doar ca să te întrebi de ce te doare părul când îl miști, acea senzație ciudată nu este doar în capul tău. În timp ce durerea în coama ta sună ciudat, crede-ne, este un lucru real. Și nu este neobișnuit.
Videoclipul zilei
Parul dureros provine din probleme cu scalpul. Cu alte cuvinte, șuvițele tale în sine nu sunt dureroase, ci mai degrabă durerea este produsă de pielea din jurul părului tău, care este bogată în vase de sânge, terminații nervoase și glande uleioase.
Publicitate
„Experimentăm durere atunci când creierul nostru interpretează semnalele eliberate de nervii noștri”, spune Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai. „Există o varietate de motive pentru care scalpul vă poate răni, [cum ar fi] probleme neurologice [sau] inflamație a pielii.”
Aici, Dr. Zeichner trece prin cele mai frecvente cauze ale durerii scalpului pentru a vă ajuta să ajungeți la rădăcina problemei. În plus, vă împărtășește modalități de a preveni durerea și de a vă calma scalpul sensibil.
1. Matreata
Când fulgii de mătreață se aprind, este posibil să aveți mai multe dureri de scalp.
Publicitate
Iată de ce: Mătreața este o afecțiune caracterizată prin niveluri mai ridicate de drojdie pe scalp. Această creștere excesivă a drojdiei provoacă inflamație, care se traduce prin roșeață, descuamare, mâncărime și, în cazuri mai severe, durere, spune dr. Zeichner.
Remediați: Folosiți un șampon pentru mătreață care conține paration de zinc, care ajută la scăderea nivelului de drojdie pe scalp și poate ajuta la reducerea inflamației, spune dr. Zeichner. El recomandă șamponul anti mătreață Dove DermaCare Scalp (Amazon, 4,99 USD).
Dar rețineți că tratamentele cu șampon au nevoie de suficient timp de contact cu scalpul pentru a avea efect. „Frecați-l în scalp cu vârful degetelor și lăsați-l să stea în timp ce cântați alfabetul înainte de a clăti”, spune dr. Zeichner.
Publicitate
De asemenea, ar trebui să șamponați în funcție de tipul dvs. de păr, conform Clinicii Mayo. Dacă aveți un scalp gras, șamponarea zilnică poate ajuta la combaterea mătreții. În schimb, pentru persoanele cu păr uscat și scalp sensibil, șamponarea mai rar poate fi o opțiune mai bună.
Alte modalități de a scăpa de mătreață
Iată câteva alte sfaturi pentru prevenirea sau tratarea mătreții, conform Clinicii Mayo:
- Lucrați la managementul stresului. Stresul poate declanșa (sau agrava) mătreața.
- Mâncați o dietă bogată în nutrienți. Zincul, vitaminele B și anumite tipuri de grăsimi pot ajuta la prevenirea mătreții.
- Petreceți ceva timp în aer liber. Lumina soarelui poate ajuta la reducerea sau controlul mătreții – asigurați-vă că aplicați protecție solară.
2. Acumulare grasă
„Avem în mod natural o concentrație mare de glande uleioase în scalp, iar dacă nu ne spălăm în mod regulat părul, acel ulei se poate acumula”, spune dr. Zeichner.
Nu numai că acest exces de ulei vă va oferi un păr gras, dar poate duce și la mâncărime. Acest lucru poate declanșa zgârieturile ulterioare, disconfortul și poate provoca durerea scalpului atunci când vă mișcați părul, spune el.
Publicitate
Remediați: Preveniți și ameliorați acumularea de grăsime (și durerea scalpului) cu spălarea mai frecventă a părului, spune dr. Zeichner.
Dar, din nou, acordați atenție tipului dvs. de păr. Curățarea excesivă poate usca scalpul sensibil și poate provoca înflorirea fulgilor de mătreață.
În plus, limitați utilizarea produselor de styling (în special șampon uscat), care se pot acumula pe păr și scalp și le pot face mai grase, conform Clinicii Mayo.
3. Foliculita
Un alt motiv potențial pentru care te doare părul când îl miști? Foliculita.
„Foliculita este o afecțiune în care bacteriile invadează foliculii de păr, ducând la formarea de puroi”, spune dr. Zeichner. Această afecțiune legată de piele poate fi cauzată și de viruși, ciuperci și chiar fire de păr încarnate iritate, potrivit Clinicii Mayo.
În unele cazuri, foliculita poate fi extinsă, provocând inflamație și mâncărime, arsură, dureros de sensibilitate a pielii, spune dr. Zeichner.
Remediați: „Dacă dezvoltați foliculită, vizitați medicul dermatolog pentru un tratament cu antibiotice pe bază de rețetă”, spune dr. Zeichner.
Bacsis
Remediile de la domiciliu, cum ar fi compresele calde și cremele pentru mâncărime, pot, de asemenea, ajuta la calmarea simptomelor.
4. Eczeme
În timp ce eczema se găsește în general pe mâini, gât, coate, glezne, genunchi, picioare și în jurul ochilor, această erupție necruțătoare poate să apară și pe scalp și să producă durere.
„Eczema este o afecțiune în care bariera cutanată nu funcționează atât de bine cum ar trebui, provocând fisuri în stratul exterior al pielii”, spune dr. Zeichner. Acest lucru duce la o pierdere a hidratării și un aflux de inflamație, care poate duce la mâncărime, disconfort sau durere, explică el.
Remediați: „Tratăm eczemele în valuri”, spune dr. Zeichner. „În primul rând, dorim să hidratăm pielea și să reparăm bariera pielii.” În acest scop, uleiurile hidratante ale scalpului pot fi utile, spune el.
Făcând băi și dușuri mai scurte (adică 10 până la 15 minute maxime) cu apă caldă, nu fierbinte, poate reduce șansele de a usca în continuare pielea și scalpul, conform Clinicii Mayo. Utilizarea de șampoane blânde care nu vă dezlipește scalpul de uleiuri naturale poate ajuta, de asemenea, la menținerea umidității.
„Cealaltă jumătate a poveștii reduce inflamația”, spune el. Puteți începe cu tratamente antiinflamatoare pentru scalp fără prescripție medicală, cum ar fi Scalpicin (Amazon, 11,51 USD). Dar dacă acestea nu ajută, vizitați medicul dermatolog pentru o rețetă.
Evitați declanșatorii de eczeme
Conform Clinicii Mayo, puteți preveni, de asemenea, erupțiile prin identificarea și evitarea declanșatorilor, care pot include:
- Sudoare
- Stres
- Săpunuri sau detergenți
- Praf sau polen
- Anumite alimente precum ouăle, laptele, soia și grâul
5. Purtând coafuri strânse
S-ar putea să vă doară părul ca produs secundar al coadei de cal înalte.
„Tragerea strânsă a părului înapoi poate pune presiune asupra foliculilor de păr înșiși, ducând la inflamație”, spune dr. Zeichner.
Acest lucru nu numai că poate provoca durere, dar poate duce și la deteriorarea permanentă a foliculilor și la o formă specifică de cădere a părului cunoscută sub numele de alopecie de tracțiune, în care oamenii dezvoltă de obicei subțierea de-a lungul liniei frontale a părului, spune el.
Remediați: dacă este posibil, slăbiți poneiul sau împletiturile. „Nu poți anula nicio daune care a fost deja făcută, dar recomand întotdeauna coafuri libere pentru a-ți menține sănătatea părului”, spune dr. Zeichner.
6. Alodinia
Scalpul tău dureros poate fi atribuit alodiniei, un tip de durere nervoasă care îi face pe oameni extrem de sensibili la atingere, potrivit Clinicii Cleveland.
În cazul alodiniei, lucrurile care sunt nedureroase pentru majoritatea – cum ar fi periajul părului, purtarea unei coade de cal libere sau spălarea părului – pot deveni extrem de incomode.
Această durere neuropatică neplăcută este adesea un efect secundar al unei alte stări de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul, zona zoster, fibromialgia și migrenele, conform Clinicii Cleveland.
Remediați: Consultați-vă medicul, care poate diagnostica și trata afecțiunea care cauzează alodinia și vă poate oferi un plan adecvat de gestionare a durerii.
Publicitate