Există o mulțime de remedii casnice pentru unghiile încorporate de la picioare, dar doar câteva funcționează efectiv. Credit de imagine: Justin Pumfrey / The Image Bank / GettyImages
Semnele unei unghii incarnate sunt revelatoare: sensibilitate, umflare si durere. Într-un cuvânt: dureros.
„O unghie încarnată apare atunci când pielea de pe una sau ambele părți ale unei unghii crește peste marginile unghiei sau când unghia în sine crește în piele”, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici.
Publicitate
Atunci când unghiile ascuțite se taie în pliurile cărnoase ale pielii, căutarea unei ameliorări instantanee este în mod înțeles o prioritate. Și puteți găsi online o mulțime de opțiuni de tratament la domiciliu care pretind că vindecă încarnate – cum ar fi tăierea unui „v” în mijlocul vârfului unghiei, de exemplu.
Aici, podologii cântăresc asupra acestui remediu și a altor remedii încorporate, separând faptele de ficțiune.
Ar trebui să încercați metoda „V”?
S-ar putea să fi auzit că tăierea unei crestături în centrul unghiilor de la picioare va atenua tendința ca unghia să se curbe în jos și să se sapă în pielea ta. Dar într-adevăr această metodă minimizează sau vindecă unghiile încorporate?
Publicitate
Răspunsul este un nu fără echivoc. „Unghia crește de la bază (zona cuticulei) înainte, deci tăierea unui„ v ”în vârful unghiei nu are niciun impact asupra creșterii”, spune Tracey C. Vlahovic, DPM, profesor clinic la Școala Universitară de Medicină Podiatrică din Temple University .
Nelya Lobkova, DPM, un podiatru din New York City de la Step Up Footcare, este de acord că această strategie este scurtă, deoarece problema se află la colțul unghiilor de la picioare, nu la centru.
Alte remedii la domiciliu care nu funcționează
Nu vă pierdeți timpul cu aceste tehnici ineficiente pentru unghiile încorporate:
Publicitate
1. Așezarea bumbacului sau aței dentare sub unghii
Aceasta este doar o soluție temporară (pentru durere) care nu va rezolva problema de bază, spune dr. Vlahovic.
Dr. Lobkova recomandă, de asemenea, să nu folosiți bumbac în colțul unghiei, deoarece poate provoca o separare a plăcii unghiei (partea dură a unghiei) de patul unghiei, ceea ce poate duce la deteriorarea pe termen lung a unghiilor de la picioare.
Mai mult, bumbacul poate adăposti bacterii dăunătoare și poate duce la o infecție, potrivit Colegiului American de Chirurgie a Piciorului și Gleznei.
Publicitate
2. Tăierea colțurilor unghiilor de la picioare
Această strategie este nesigură, mai ales dacă rămâne o margine ascuțită, care poate străpunge pielea și poate provoca o afecțiune numită paronichie (o infecție a pielii care înconjoară unghia), spune dr. Lobkova.
Remedii la domiciliu care vă pot ajuta
Urmați o baie de sare Epsom cu câteva filetări strategice pentru unghii. Credit de imagine: kzenon / iStock / GettyImages
Dacă unghia de la picioare nu este infectată, puteți încerca în siguranță aceste opțiuni de tratament la domiciliu:
1. Bandați banda cu pielea
„Pentru unii dintre pacienții mei cu o situație mai ușoară, care nu doresc să fie operați la unghii, îi voi face să lipească pielea de marginea unghiului pentru a-i încuraja să nu se lipească”, spune dr. Vlahovic.
Pentru a face acest lucru, așezați banda pe piele unde este încarnată, apoi trageți ușor banda pentru a îndepărta pielea de unghie. Înfășurați banda în jurul fundului degetului de la picior, apoi fixați-o peste cuticula. (Pentru o imagine vizuală, consultați acest grafic din AboutKidsHealth.)
Deși este o soluție temporară, poate oferi o ușurare imediată, fără riscuri de infecție care vin cu bumbacul.
2. Se înmoaie în sare Epsom
Când începeți să aveți durere în colțul unghiilor de la picioare, înmuiați-o în apă caldă cu sare Epsom de două ori pe zi, timp de 10 până la 15 minute la un moment dat. „Înmuierea va înmuia unghia și pielea din jurul ei, atenuând presiunea și prevenind infecția”, spune dr. Lobkova.
După îmbibare, „poate fi, de asemenea, benefic să folosești o pilă subțire și îngustă pentru a fila colțul unghiei afectate, care ar trebui să scadă presiunea unghiei fără a crea o margine ascuțită care ar putea rupe pielea și poate provoca infecții”, adaugă ea. .
Când să vezi un doctor
„Dacă înmuierea și depunerea nu sunt eficiente în ameliorarea durerii, atunci vă sfătuiesc să faceți ca unghia de la picioare încarnată să fie adresată de un podiatru”, spune dr. Lobkova.
Dr. Vlahovic este de acord: „ Dacă este o unghie cronică, dureroasă, incurvată / încarnată, cel mai bun remediu este o procedură chirurgicală în cabinet, unde se îndepărtează marginea unghiei ofensatoare.”
Căutați întotdeauna asistență medicală imediată dacă există puroi, roșeață și umflături, care indică adesea o infecție, adaugă Dr. Lobkova.
Cum să preveniți unghiile încorporate
Purtarea încălțămintei care se potrivește bine este esențială pentru prevenirea încarnărilor. Credit de imagine: dusanpetkovic / iStock / GettyImages
În majoritatea cazurilor, este total posibil să preveniți această problemă. Iată sfaturile de top pentru inhibarea unghiilor încurcate, potrivit Colegiului American de Chirurgie Picior și Gleznă:
1. Tăiați-vă corect unghiile . Tăiați unghiile de la picioare drept (de exemplu, fără a rotunji colțurile). Și nu le tăiați prea scurt (gândiți-vă: unghiile ar trebui să ajungă la marginea degetului).
2. Evitați pantofii prea scurți sau strâmți . Cele mai bune încălțăminte vor avea spațiu adecvat pentru degetele de la picioare.
3. Evitați pantofii prea largi. În schimb, pantofii prea largi sau spațioși pot, de asemenea, pune presiune pe degetele de la picioare, mai ales în timpul activităților precum alergarea sau mersul pe jos.
Cei mai buni 8 pantofi de mers pe jos, potrivit unui terapeut fizic
de Bojana Galic
Cele mai bune 8 pantofi de alergare din 2021 și ce trebuie să știți înainte de a cumpăra
de Adrienne Jordan
Cei mai buni 6 pantofi pentru fasciita plantară, potrivit unui podiatru
de Sara Coughlin
Publicitate