Avem încă nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin beneficiile pentru sănătate ale saw palmetto.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
În acest articol
- Sănătatea prostatei
- Testosteron
- Libido
- Estrogen
- PCOS
- Creșterea părului
- Acneea
- Dozaj
- Efecte secundare
Saw palmetto, sau palmierul pitic american, este un tip de palmier originar din Indiile de Vest care crește acum în sud-estul SUA. Ca supliment, este cel mai bine cunoscut ca tratament natural pentru hiperplazia benignă de prostată (BPH), sau o prostată mărită.
În continuare, vom analiza cercetările privind utilizarea palmierului pentru sănătatea prostatei, sindromul ovarelor polichistice și creșterea părului, precum și ceea ce trebuie să știți despre dozaj și efectele secundare.
Ce sunt suplimentele pe bază de Saw Palmetto?
Suplimentele Saw Palmetto sunt fabricate din fructele negre purpurii de pe copacul Saw Palmetto. Extractele de fructe conțin în mod specific componentele care sunt utilizate pentru a trata BPH.
O lucrare din ianuarie 2019 din Biomedical Journal of Scientific & Technical Research notează că palmetto a fost retras din SUA ca medicament în 1950 din cauza lipsei de cercetare. De atunci, acesta și-a recăpătat o oarecare popularitate după ce câteva studii au constatat că poate fi util în tratarea simptomelor BPH.
Așadar, cum acționează saw palmetto? Fructele de palmier sunt ambalate cu mai mult de 100 de molecule diferite legate de beneficiile pentru sănătate, inclusiv compuși cunoscuți sub numele de acizi grași, alcooli cu lanț lung și steroli. Conform unei cercetări publicate în iulie 2020 în BMC Urology, fitosterolii și acizii grași din fructe sunt cel mai probabil responsabili pentru beneficiile sale pozitive pentru sănătate.
De asemenea, se crede că Saw Palmetto acționează prin mecanisme precum relaxarea musculaturii netede, afectarea nivelului de insulină și un efect antiinflamator.
Extractul de Saw Palmetto vs. planta întreagă
Fructele uscate de saw palmetto sunt responsabile pentru proprietățile de susținere a sănătății ale plantei, conform Centrului Medical al Universității Rochester. În consecință, puteți consuma fructele ca atare sau ca extract sub formă de supliment, cum ar fi pulberea de boabe, capsule de gel sau ceai (deși ceaiul poate să nu fie la fel de eficient ca celelalte opțiuni, conform Mount Sinai).
Cu toate acestea, consumul întregii plante naturale saw palmetto nu vă va oferi beneficii medicinale suplimentare.
Saw Palmetto pentru sănătatea prostatei
Saw palmetto este cel mai frecvent utilizat ca supliment pentru sănătatea prostatei, în special pentru a ajuta la reducerea dimensiunii prostatei în cazurile în care aceasta este mărită. De fapt, conform University of Michigan Health, Saw Palmetto este încă utilizat în Europa ca tratament pentru BPH.
Avem încă nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin beneficiile pentru sănătate ale saw palmetto.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
În acest articol
Sănătatea prostatei
Testosteron
Libido
Estrogen
PCOS
Creșterea părului
Acneea
Dozaj
Efecte secundare
Saw palmetto, sau palmierul pitic american, este un tip de palmier originar din Indiile de Vest care crește acum în sud-estul SUA. Ca supliment, este cel mai bine cunoscut ca tratament natural pentru hiperplazia benignă de prostată (BPH), sau o prostată mărită.
În continuare, vom analiza cercetările privind utilizarea palmierului pentru sănătatea prostatei, sindromul ovarelor polichistice și creșterea părului, precum și ceea ce trebuie să știți despre dozaj și efectele secundare.
Ce sunt suplimentele pe bază de Saw Palmetto?
Suplimentele Saw Palmetto sunt fabricate din fructele negre purpurii de pe copacul Saw Palmetto. Extractele de fructe conțin în mod specific componentele care sunt utilizate pentru a trata BPH.
O lucrare din ianuarie 2019 din Biomedical Journal of Scientific & Technical Research notează că palmetto a fost retras din SUA ca medicament în 1950 din cauza lipsei de cercetare. De atunci, acesta și-a recăpătat o oarecare popularitate după ce câteva studii au constatat că poate fi util în tratarea simptomelor BPH.
Așadar, cum acționează saw palmetto? Fructele de palmier sunt ambalate cu mai mult de 100 de molecule diferite legate de beneficiile pentru sănătate, inclusiv compuși cunoscuți sub numele de acizi grași, alcooli cu lanț lung și steroli. Conform unei cercetări publicate în iulie 2020 în BMC Urology, fitosterolii și acizii grași din fructe sunt cel mai probabil responsabili pentru beneficiile sale pozitive pentru sănătate.
De asemenea, se crede că Saw Palmetto acționează prin mecanisme precum relaxarea musculaturii netede, afectarea nivelului de insulină și un efect antiinflamator.
Extractul de Saw Palmetto vs. planta întreagă
Fructele uscate de saw palmetto sunt responsabile pentru proprietățile de susținere a sănătății ale plantei, conform Centrului Medical al Universității Rochester. În consecință, puteți consuma fructele ca atare sau ca extract sub formă de supliment, cum ar fi pulberea de boabe, capsule de gel sau ceai (deși ceaiul poate să nu fie la fel de eficient ca celelalte opțiuni, conform Mount Sinai).
Cu toate acestea, consumul întregii plante naturale saw palmetto nu vă va oferi beneficii medicinale suplimentare.
Saw Palmetto pentru sănătatea prostatei
Saw palmetto este cel mai frecvent utilizat ca supliment pentru sănătatea prostatei, în special pentru a ajuta la reducerea dimensiunii prostatei în cazurile în care aceasta este mărită. De fapt, conform University of Michigan Health, Saw Palmetto este încă utilizat în Europa ca tratament pentru BPH.
„Unii pacienți se simt ușurați de palmierul de seară în cazul HBP”, spune Harland Holman, MD, medic de medicină de familie la Spectrum Health.
Cercetările actuale privind utilizarea palmierului pentru prostată sunt promițătoare. De exemplu, studiul comparativ randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, din 2020, publicat în BMC Urology, a constatat că un supliment de 500 de miligrame de ulei de palmier roșu îmbogățit cu β-sitosterol (fiecare comprimat conținea 200 de miligrame de supliment de palmier roșu propriu-zis) a fost eficient în reducerea unora dintre simptomele prostatei mărite, cum ar fi fluxul de urină slab sau disfuncțiile sexuale.
Studiul a constatat, de asemenea, că participanții care au luat suplimentul de saw palmetto puteau să urineze mai eficient decât înainte de tratament.
Cu toate acestea, un alt studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, randomizat, publicat în The New England Journal of Medicine, care a analizat modul în care saw palmetto i-a afectat pe cei cu HBP moderată până la severă, a constatat că acesta nu a ajutat la obstrucția urinară.
Cel mai important lucru pe care îl puteți face dacă vă gândiți să încercați saw palmetto pentru sănătatea prostatei dvs. este să vizitați mai întâi un medic, spune Dr. Holman. În acest fel, puteți confirma că simptomele dvs. sunt cauzate de HBP și nu de alte cauze, cum ar fi o infecție a vezicii urinare sau un cancer de prostată.
Cât timp este necesar pentru ca Saw Palmetto să acționeze?
Deși nu este clar exact cât timp poate dura pentru a începe să vedeți beneficiile palmierului de seară, studiul BMC Urology a raportat că simptomele BPH s-au îmbunătățit după trei luni de suplimente zilnice.
Saw Palmetto și testosteronul
Împreună cu reducerea inflamației din jurul prostatei, modul specific în care palmierul seacă poate ajuta la BPH este prin impactul asupra nivelului de testosteron. Acesta ajută la blocarea testosteronului de la descompunerea în dihidrotestosteron (DHT), care crește dimensiunea prostatei, spune Patrick Fratellone, MD, un medic integrativ, cardiolog și fitoterapeut, profesor adjunct de medicină naturopată la Universitatea din Bridgeport și vicepreședinte al Societății Americane de Apiterapie.
De exemplu, studiul BMC Urology a arătat că uleiul de saw palmetto a contribuit la stabilizarea nivelului de testosteron. Un alt studiu publicat în august 2014 în Journal of the International Society of Sports Nutrition a arătat că bărbații care au luat un supliment care conținea saw palmetto au reușit să își crească nivelul de testosteron.
Libido
Avem încă nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin beneficiile pentru sănătate ale saw palmetto.Image Credit:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages
În acest articol
Sănătatea prostatei
Testosteron
Libido
Estrogen
PCOS
Creșterea părului
Acneea
Dozaj
Efecte secundare
Saw palmetto, sau palmierul pitic american, este un tip de palmier originar din Indiile de Vest care crește acum în sud-estul SUA. Ca supliment, este cel mai bine cunoscut ca tratament natural pentru hiperplazia benignă de prostată (BPH), sau o prostată mărită.
- În continuare, vom analiza cercetările privind utilizarea palmierului pentru sănătatea prostatei, sindromul ovarelor polichistice și creșterea părului, precum și ceea ce trebuie să știți despre dozaj și efectele secundare.
- Ce sunt suplimentele pe bază de Saw Palmetto?
- Suplimentele Saw Palmetto sunt fabricate din fructele negre purpurii de pe copacul Saw Palmetto. Extractele de fructe conțin în mod specific componentele care sunt utilizate pentru a trata BPH.
- O lucrare din ianuarie 2019 din Biomedical Journal of Scientific & Technical Research notează că palmetto a fost retras din SUA ca medicament în 1950 din cauza lipsei de cercetare. De atunci, acesta și-a recăpătat o oarecare popularitate după ce câteva studii au constatat că poate fi util în tratarea simptomelor BPH.
- Așadar, cum acționează saw palmetto? Fructele de palmier sunt ambalate cu mai mult de 100 de molecule diferite legate de beneficiile pentru sănătate, inclusiv compuși cunoscuți sub numele de acizi grași, alcooli cu lanț lung și steroli. Conform unei cercetări publicate în iulie 2020 în BMC Urology, fitosterolii și acizii grași din fructe sunt cel mai probabil responsabili pentru beneficiile sale pozitive pentru sănătate.
- De asemenea, se crede că Saw Palmetto acționează prin mecanisme precum relaxarea musculaturii netede, afectarea nivelului de insulină și un efect antiinflamator.
Extractul de Saw Palmetto vs. planta întreagă
Fructele uscate de saw palmetto sunt responsabile pentru proprietățile de susținere a sănătății ale plantei, conform Centrului Medical al Universității Rochester. În consecință, puteți consuma fructele ca atare sau ca extract sub formă de supliment, cum ar fi pulberea de boabe, capsule de gel sau ceai (deși ceaiul poate să nu fie la fel de eficient ca celelalte opțiuni, conform Mount Sinai).
Cu toate acestea, consumul întregii plante naturale saw palmetto nu vă va oferi beneficii medicinale suplimentare.
Saw Palmetto pentru sănătatea prostatei
Saw palmetto este cel mai frecvent utilizat ca supliment pentru sănătatea prostatei, în special pentru a ajuta la reducerea dimensiunii prostatei în cazurile în care aceasta este mărită. De fapt, conform University of Michigan Health, Saw Palmetto este încă utilizat în Europa ca tratament pentru BPH.