Palmele sunt întotdeauna transpirate? Iată ce încearcă corpul tău să-ți spună

Palmele transpirate sunt adesea cauzate de hiperhidroză, deși nu este de obicei o cauză serioasă de îngrijorare. Credit: Dekiart / E + / GettyImages Toți am obținut mâinile delicioase la un moment dat sau altul. Dar când palmele dvs. par a fi transpirate 24/7, problema poate trece de la o supărare jenantă la o preocupare majoră. Videoclipul zilei „Adesea văd pacienții pentru palme transpirați”, spune dermatologul certificat de bord tânăr McMahan, MD, din partenerii dermatologiei din U.S. din Waco, Texas. Transpirația este de obicei cauzată de o condiție subiacentă, dar este rareori gravă și poate fi adesea gestionată cu schimbări sau medicamente pentru stilul de viață, observă ea. Publicitate Citiți mai departe pentru a vedea ce cauzează palmele transpirați și găsiți tratamentul de palmieri drept pentru tine. În plus, aflați când palmele transpirați ar putea indica o stare de sănătate gravă. 1. Ești stresat sau anxios Când tensiunea începe să se ridice, este normal ca inima ta să bată mai repede, respirația ta pentru a ignora și palmele tale pentru a obține o clipă. „Anxietatea activează modul de luptă sau zbor al corpului, care ne dă mijloacele de a ne proteja. Acest lucru poate duce la răspunsuri fizice naturale, inclusiv palme transpirate”, explică Morgan Levy, doctor, un psiholog licențiat cu sediul în Boca Raton, Florida. Publicitate Fixați-l: una dintre cele mai bune remedii de acasă pentru mâinile transpirați cauzate de stres – și o modalitate excelentă de a vă liniști anxietatea ca întreg – este prin respirația profundă. „Reduce nivelurile de excitare fizică”, explică Levy. Practica poate fi la fel de simplă ca inhalarea și expirarea lentă din stomac în timp ce plasați o mână pe abdomen și cealaltă pe piept, spune ea. Metoda de respirație 4-7-8 poate fi o mai calmă eficientă. 2. Este hiperhidroza Cauzată de glandele de transpirație hiperactive, hiperhidroza este o afecțiune marcată de transpirația excesivă care nu a fost adusă de căldură, exerciții fizice sau o altă stare medicală subiacentă. Adesea afectează palmele, dar poate, de asemenea, să lovească pe tălpile picioarelor sau față, potrivit Clinicii Mayo. Publicitate Soldul se întâmplă de obicei pe ambele părți ale corpului și poate fi înrăutățit de stres sau anxietate, notează Clinica Mayo. Persoanele cu hiperhidroză pot, de asemenea, să dezvolte etanșe secundare de la acumularea de sudoare și drojdie pe piele. „Poate provoca mâncărime, roșeață și macerare sau destrămare a pielii”, spune dr. McMahan. Fixați-l: Păstrarea sudoarei în verificare începe, de obicei, cu un antiperspirant cu rezistență la prescripție medicală (care poate fi aplicat palmelor), spune Dr. McMahan. „Dacă antiperspiranții nu vă ajută, medicul dumneavoastră poate încerca diferite medicamente sau terapii orale, cum ar fi ionoforesis sau injecții cu un neurotoxin cum ar fi Botox”, adaugă ea. Publicitate În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a elimina sau dezactiva glandele transpirației hiperactive. 3. Ai zahăr din sânge scăzut Palmele transpirate par să lovească în câteva ore de la masă? Dacă sunt însoțite de senzații de foame, slăbiciune, tremur sau amețeală, ați putea avea de-a face cu hipoglicemie reactivă sau scăderea zahărului din sânge care apare după masă, notează Clinica Mayo. Problema apare adesea la persoanele cu diabet zaharat, conform descoperirilor din numărul din mai 2017 a ​Diabet practic​, dar oricine poate fi afectat. Fixați-l: Hipoglicemia reactivă cu diabet poate fi un semn că insulina sau medicamentele ar putea fi necesar să fie ajustate. La persoanele fără diabet, rezolvarea problemei scăzute de zahăr din sânge poate fi la fel de simplă ca mâncarea unor mese mai echilibrate care includ atât fibre cât și proteine, limitând carbohidrații rafinați și consumând mai frecvent cantități mai mici de alimente, în funcție de Clinica Mayo. 4. Este o tiroidă hiperactivă Uneori, palmele transpirate pot fi rezultatul hipertiroidismului, o afecțiune care apare atunci când glanda tiroidă produce prea mult din hormonul tiroidian tiroxină, potrivit Centrului Național de Informații Biotehnologice (NCBI). Acest lucru poate face ca funcțiile corpului să se accelereze, determinând o persoană să se simtă inexplicabil de cald sau transpirată, să aibă bătăi rapide sau neregulate ale inimii, să se simtă anxioasă sau iritabilă, să aibă probleme cu somnul, să se simtă tremurând sau să aibă mișcări intestinale mai frecvente. Fixați-l: hipertiroidismul necesită tratament medical, așa că apelați medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu semne sau simptome. Medicamentele anti-tiroide și Beta Blockers vă pot ajuta să vă aduceți în echilibru producția tiroxină, notează Institutul Național de Sănătate (NIH). Evitarea anumitor alimente poate, de asemenea, ajuta. 5. Mergeți prin menopauză Tranziția nu mai are o perioadă lunară este declanșată de o scădere a producției de estrogen hormonal, care poate provoca o serie de efecte nedorite. Una dintre cele mai frecvente sunt clipele fierbinți, unde corpul devine brusc cald sau flutherat și transpirat, potrivit Clinicii Mayo. Sweat-ul grevează în mod obișnuit în jurul pieptului, gâtului și feței, dar blind-urile fierbinți prezintă potențialul de a provoca palme transpirație prea. ​Remediați:​ Schimbările stilului de viață și remediile naturale sunt prima linie de apărare: purtarea de straturi respirabile, dormitul într-un dormitor răcoros, evitarea declanșatorilor precum alimentele picante și purtarea unui ventilator portabil pot ajuta la menținerea transpirației. verificați când începeți să vă înroșiți. Terapia hormonală pe bază de prescripție medicală, precum și paroxetina antidepresivă sunt opțiuni care pot preveni, în primul rând, bufeurile, conform Institutului Național pentru Îmbătrânire. 6. Este medicamentul dvs. Dacă palmele tale par să fi început să transpire după începerea unui nou medicament, medicamentul ar putea fi vinovat, note Dr. McMahan. Potrivit societății Hiperhidrozei Internaționale, anumite medicamente folosite pentru a trata depresia, demența, boala Parkinson și durerea cronică pot provoca hiperhidroză secundară. Fixați-l: Lăsați-vă medicul dumneavoastră dacă un nou medicament face palmele (sau alte părți ale corpului) neobișnuit de transpirație. Este posibil să puteți opri problema transpirației, având doza dvs. ajustată sau încercând un alt medicament. 7. Aveți o infecție În cazuri rare, transpirația excesivă poate fi un semn al unei infecții bacteriene grave, cum ar fi tuberculoza sau sepsisul. Tuberculoza, o infecție pulmonară, poate provoca, de asemenea, simptome cum ar fi tusea pe termen lung, tuse de sânge sau mucus, durere toracică și oboseală, per centrele de control și prevenire a bolilor. Sepsisul poate fi marcat prin transpirație sau clamurare, precum și rate cardiace rapide, dificultăți de respirație, durere extremă, febră sau confuzie, conform NIH. Fixați-l: tuberculoza poate provoca complicații majore de sănătate, iar sepsisul poate pune viața în pericol, astfel încât ambele necesită un tratament medical imediat. Vedeți medicul dumneavoastră cât mai curând posibil pentru semne de tuberculoză și căutați asistență medicală de urgență pentru sepsis. 8. Este o stare rară Palmele transpirate au adesea o cauză care este simplă și ușor de rezolvat. Dar, în unele cauze, transpirația palmară abundentă ar putea fi rezultatul unei probleme de bază grave, cum ar fi malaria, anumite afecțiuni neurologice sau unele tipuri de cancer, potrivit Clinicii Mayo. fixați-l: Dacă mâinile tale transpirate nu sunt explicate în niciunul dintre motivele de mai sus, să-ți vezi medicul și să-i spună despre orice alte simptome pe care le aveți pentru a putea executa testele adecvate și faceți un diagnostic. Când să vezi un medic pentru palmele transpirați Adesea este posibil să rezolvați o problemă de palmier transpirat pe cont propriu cu schimbări de stil de viață. Dar Dr. McMahan spune că ar trebui să vezi un dermatolog certificat de consiliu dacă: Transpirația excesivă nu pleacă Transpirația sa schimbat în severitate sau frecvență Mâinile transpirate îți afectează rutina zilnică sau îți provoacă suferință socială sau emoțională Căutați asistență medicală de urgență în cazul în care transpirația este însoțită de dureri toracice, greață sau lumină de lumină. „Adesea văd pacienții pentru transpirații excesive, și printr-o prelucrare amănunțită pe care o pot ajuta să determin dacă hiperhidroza este primară sau secundară”, spune dr. McMahan. „Adesea, optimizarea gestionării unei stări sau a unui medicament subiacente poate îmbunătăți transpirația excesivă”. Publicitate