Trotuare, trasee și benzi pentru biciclete care leagă membrii unei comunități la magazine alimentare, școli, biblioteci și mai multe spații publice ajută la încurajarea activității fizice.
În acest articol
- Disparitățile de activitate de rasă și etnie
- Ce pot face comunitățile
- Închiderea golului de joc
- Alte bariere pentru acces
Se știe pe scară largă că alimentele nutritive sunt prea greu de găsit pentru mulți din această țară, în special în comunitățile cu venituri mici. Există chiar și un nume pentru comunitățile sărace, cu acces limitat la tarifele accesibile și sănătoase: deșerturi alimentare.
Publicitate
Videoclip al zilei
În deșerturile alimentare, articulațiile fast-food și magazinele de colț oferă tarife ieftine, convenabile, iar produsele proaspete sunt mai greu de accesat. Și, potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, în toate cele mai dense zone urbane, cu atât este mai mare procentul populației minoritare (limba folosită pentru a descrie rasa și etnia prin raportul USDA), cu atât este mai probabil să fie mai probabil zona Un deșert alimentar.
Publicitate
Deoarece dieta poate contribui la vieți mai scurte și la afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul de tip 2, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), importanța abordării accesului echitabil la alimentele nutritive a fost din ce în ce mai recunoscută ca o chestiune de public sănătate.
Publicitate
Dar ce zici de un alt pilon al sănătății: activitatea fizică? Exercițiile fizice sunt, de asemenea, importante pentru a trăi mai mult timp și pentru a împiedica bolile cronice. Și nu toate comunitățile au acces egal la spațiu sau mijloace pentru a face exerciții fizice. Ar trebui să fie tratate disparitățile de acces la activitatea fizică cu același nivel de atenție și urgență ca și accesul la alimente sănătoase? Există și un deșert de fitness?
Publicitate
O notă despre limbă
Facem alegeri deliberate cu privire la limbajul pe care îl folosim înconjurător de rasă și etnie. De dragul de precizie, în acest articol am folosit limbajul folosit în materialul sau citatul original.
Lacune rasiale și etnice în activitate
„Nu avem o măsură specifică pentru activitatea fizică care reflectă conceptul de deșert alimentar, dar este exact să spunem că oamenii au acces inegală la locuri pentru a fi activi”, spune Geoffrey P. Whitfield, un epidemiolog în diviziunea din diviziunea Nutriție, activitate fizică și obezitate (DNPAO) la CDC. „Activitatea fizică obișnuită este unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru sănătatea lor”.
A deveni activ fizic poate îmbunătăți calitatea somnului, reduce sentimentele de anxietate și reducerea tensiunii arteriale ridicate pe termen scurt, spune el. După cum descrie CDC, „în timp, acesta poate ajuta la prevenirea sau întârzierea debutului bolilor cronice. Obținerea suficientă activitate fizică ar putea preveni 1 în 8 cazuri de cancer de sân, 1 în 8 cazuri de cancer colorectal, 1 în 12 cazuri de diabet și 1 în 15 cazuri de boli de inimă „.
Cu toate acestea, proporția de oameni sedentari este deosebit de ridicată în unele comunități de culoare: mai mulți hispanici (32 la sută), adulți negri (30 la sută) și americani din India/Alaska American (29 la sută) sunt inactivi din punct de vedere fizic în afara locurilor de muncă, în comparație cu albul (23 la sută) și adulți asiatici (20 la sută), potrivit DNPAO.
„Lipsa de acces la locuri sigure și convenabile pentru a fi activ fizic poate contribui la aceste disparități rasiale și etnice”, spune Whitfield.
Având în vedere beneficiile de economisire a vieții activității fizice, de ce nu este mai mare urgență la închiderea acestor disparități? Creează-l până la o narațiune socială puternică despre responsabilitatea personală, spune Sarah Benes, EDD, o profesor asociat de nutriție și sănătate publică din Massachusetts, bazat pe Massachusetts și un membru al consiliului de administrație al Societății de Sănătate și Fizic, cunoscut în mod obișnuit ca Formați America.
„Discuția este că oamenii ar trebui doar să -și schimbe comportamentele și să fie mai activi fizic. Nu se concentrează atât pe echitate și acces”, spune ea.
Cu toate acestea, mulți oameni din comunități de culoare și zone cu venituri mici se confruntă cu o varietate de bariere structurale pentru a fi mai activi-obstacole care sunt modelate de secole de rasism, opresiune și marginalizare socială și economică. Aceștia sunt supuși (așa cum suntem cu toții) determinanți sociali ai sănătății: „Condiții în locurile în care oamenii trăiesc, învață, lucrează și se joacă care afectează o gamă largă de sănătate și calitatea riscurilor și rezultatelor vieții”, potrivit celor Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA (HHS).
Racismul, discriminarea, siguranța vecinătății și accesul la oportunități pentru activități fizice sunt doar câteva dintre condițiile care determină rezultatele sănătății.
Lectură înrudită
139 Statistici de nutriție pe care trebuie să le cunoașteți
Nu doar o chestiune de alegere
A avea acces la activitatea fizică, în special, nu înseamnă doar dacă vă puteți permite să mergeți la o sală de sport sau să locuiți peste stradă dintr -un parc. La un nivel de bază, este vorba de a putea să vă deplasați sub propria putere, ușor și în siguranță.
De exemplu, mersul rapid timp de 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână este o modalitate de a satisface cantitatea minimă de exerciții recomandate de HHS (deși este încurajat mai mult). Este ceva care se poate face în timp ce rulați misiuni, vizitați vecinii sau mergeți la și de la serviciu. Persoanele care obțin acea cantitate de exercițiu de intensitate moderată au un risc mai mic de 33 la sută de a muri de orice cauză decât persoanele care nu fac exerciții fizice, potrivit CDC.
Sună destul de simplu, nu? Este – presupunând că comunitatea dvs. are trotuare, iar acele pasarele nu sunt rupte, periculoase sau greu de navigat. Traseele „prietenoase cu activitatea” către destinațiile de zi cu zi sunt importante, astfel încât oamenii să poată fi activi fizic pe tot parcursul zilei, spune Whitfield.
Cu toate acestea, rutele sigure și prietenoase cu activitatea nu sunt la fel de accesibile tuturor. Whitfield indică un raport al unei organizații partenere CDC, Smart Growth America, care a descoperit că persoanele care merg în comunități cu venituri mici sunt mai susceptibile să fie lovite și ucise de un autovehicul decât oamenii care merg în alte zone.
Printre motivele citate în raport: „Comunitățile cu venituri mici sunt semnificativ mai puțin probabile decât comunitățile cu venituri mai mari să aibă trotuare, trotuare marcate și design de stradă pentru a sprijini viteze mai sigure și mai lente”.
El citează, de asemenea, un raport al Asociației de Siguranță a Autostrăzilor Guvernatorului, care dezvăluie faptul că, printre fatalitățile pietonale, oamenii negri și hispanici și membrii altor comunități marginalizate au fost mai susceptibili să fie lovite de autovehicule decât de oamenii albi.
Și asta nici măcar nu ia în considerare accesul la (sau lipsa acestora) săli și alte facilități de fitness. Cercetările viitoare sunt necesare pentru a înțelege mai bine modul în care locațiile și costurile aderării acestor spații pot afecta sănătatea comunității și a publicului.
Lectură înrudită
Cum să găsești o sală de gimnastică incluzivă
Ce pot face comunitățile
Cu o finanțare adecvată și politicile potrivite în vigoare, comunitățile pot fi reproiectate pentru a rezolva această problemă. „Proiectarea comunității poate face activitatea fizică mai accesibilă tuturor, conectând trotuare, trasee, benzi pentru biciclete și tranzit public la destinații precum magazine alimentare, școli, locuri de muncă, biblioteci, parcuri sau facilități de îngrijire a sănătății”, spune Whitfield. „Această strategie face sigură și ușor de mers, cu bicicleta sau scaunul cu rotile pentru oameni de toate vârstele și abilitățile.”
Există dispoziții în legea infrastructurii bipartidice pe care președintele Joe Biden le -a semnat la sfârșitul anului 2021, care poate fi utilizat în astfel de reproiectări. Printre aceștia: 1,5 miliarde de dolari – o expansiune de 50 la sută – în finanțarea pentru reconstruirea infrastructurii americane cu sustenabilitate și capitaluri proprii (RIDE) subvenții discreționare prin Departamentul de Transport al SUA. Comunitățile pot utiliza aceste subvenții pentru a plăti proiecte legate de transport și mobilitate. Programul garantează, de asemenea, finanțarea de 15 milioane de dolari pentru „domenii de sărăcie persistentă și comunități defavorizate istoric”.
Nouăzeci de premii au fost făcute în ciclul de finanțare prealabil, inclusiv unul în orașul High Point, Carolina de Nord, care a primit 19,8 milioane de dolari pentru a extinde o cale verde asfaltată cu câțiva kilometri.
„Lipsa de acces la locuri sigure și convenabile pentru a fi activ fizic poate contribui la disparitățile rasiale și etnice [de sănătate]”.
Proiectul va conecta cartierele cu venituri mici și marginalizate istoric la districtele comerciale din sud-vestul orașului și din centrul orașului, să planteze mai mulți copaci și să construiască „străzi complete” care sunt prietenoase pentru pietoni, bicicliști și altele de toate vârstele și abilitățile care trebuie să se deplaseze. Scopul este nu numai de a oferi mai mult spațiu verde pentru recreere, ci și pentru a reduce accidentele bicicliste și pietonale, pentru a îmbunătăți calitatea aerului și a permite accesul mai echitabil la zonele în care oamenii lucrează, cumpără și locuiesc.
CDC abordează accesul la activități fizice prin abordările sale rasiale și etnice ale programului comunitar de sănătate (REA RETHE), care finanțează 40 de locații pentru a reduce disparitățile de sănătate în rândul populațiilor rasiale și etnice cu cea mai mare povară a bolilor cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile de inimă, Diabet de tip 2 și obezitate.
În Reading și Liban, Pennsylvania, Reach finanțează un program al Centrului Medical al Universității de Stat din Pennsylvania pentru a îmbunătăți sănătatea rezidenților din Latinx locali, în parte, „Promovarea traseelor existente și noi de mers pe jos/biciclete care conectează parcuri, școli, afaceri și comunitate comunitare facilități; susținerea îmbunătățirii infrastructurii de agrement a orașelor; și creșterea implicării școlii în activitatea fizică prin rute sigure și acorduri de utilizare comună. ”
Ce pot face indivizii
Dacă sunteți interesat să vedeți îmbunătățiri în propria comunitate care facilitează activitatea fizică, o resursă de verificare este portalul de asistență activă al Asociației Americane a Asociației Americane.
Găzduit în parteneriat cu Alianța pentru activități fizice, oferă fișe de fapt despre politici complete de stradă, șabloane pentru dezvoltarea politicilor propriei comunități și un birou de asistență care va oferi sfaturi pentru mobilizarea vecinilor sau chiar va oferi un al doilea set de ochi asupra propunerilor de politici.
O altă resursă este pagina CDC Instruments for Action, care are ghiduri pentru oameni în diverse profesii și sectoare pentru a promova activitatea fizică, inclusiv educatorii, planificatorii de utilizare a terenurilor, proiectanții comunitari, parcurile și profesioniștii de agrement și cei care lucrează în sănătate publică.
Închiderea golului de joc
Creșterea oportunităților de recreere la școală pentru copii și adolescenți este o parte importantă a echității activității fizice, spune Teri Shigeno, doctor, profesor asistent și coordonator de formare cu Adler University Sport and Human Performance Program din Chicago.
Cu toate acestea, în mediul actual de educație publică, finanțarea școlii este prioritară pentru a permite elevilor să treacă teste de știință, matematică și lectură, spune ea. În 2016, bugetul median de educație fizică pentru școlile din Statele Unite a fost de doar 764 dolari pe an școlar pentru întreaga școală, variind de la 460 USD pentru școlile elementare la 1.370 dolari pentru licee, potrivit Shape America.
De asemenea, sporturile de echipă devin mai competitive și foarte structurate, adaugă ea. „Devine din ce în ce mai dificil să -i implicați pe copii în special, din cauza costurilor legate de acesta”. În plus, comunitățile cu resurse mai mici pot lipsi de instanțele și câmpurile necesare pentru a le juca.
Toți copiii se joacă, un scop non-profit în orașul natal din Chicago, își propune să abordeze decalajul de capitaluri proprii, oferind asistență financiară familiilor și comunităților pentru a plăti taxele, echipamentele și uniformele de înregistrare a sportului pentru tineret. Printre programele finanțate este un program de fotbal pentru copiii refugiați care s -au reinstalat cu familiile lor din S.U.A.
Dar, jucând sporturi organizate nu este singura modalitate de a face exerciții fizice, adaugă Shigeno. „Cred că școlile ar putea face o treabă mai bună pentru a oferi oportunități de joc gratuite pentru copii.” Ea vede o lipsă de „înțelegere în jurul importanței copiilor să poată organiza singuri și să poată juca un joc de baschet sau un joc de fotbal și ce ar putea învăța cu adevărat din asta”.
Alte bariere pentru acces echitabil
De asemenea, Shigeno subliniază că echitatea se extinde dincolo de activitatea necesară de abordare a rasismului sau a marginalizării economice. „Cred că există o mulțime de identități sociale care se intersectează pentru a face cu adevărat dificil pentru oameni să aibă acces la spațiile publice pe care să le simtă de fapt să se simtă confortabil exerciții.”
De exemplu, persoanele care trebuie să se îmbrace conservator din motive religioase se pot simți incomode în unele setări de exerciții sau facilități de gimnastică, spune ea. Din diferite motive, o persoană poate simți că un spațiu de antrenament este nesigur pentru cineva din identitatea de gen.
Ambele situații ar putea fi abordate prin faptul că au anumite ore din zi, în special rezervate pentru anumite persoane sau populații, cum ar fi să aibă săli de sport doar pentru femei sau ore la săli de sport sau să se asigure că spațiile sunt confortabile pentru persoane care nu sunt conforme de gen, spune Shigeno.
Benes ne amintește de importanța accesului pentru persoanele ale căror corpuri nu se conformează noțiunilor populare de fitness. „Cred că există o mulțime de norme problematice în jurul a ceea ce înseamnă a fi potrivit, care nu includ sau adesea încorporează, de exemplu, diverse dimensiuni ale corpului”, spune ea. „Fitness-ul poate fi, de asemenea, foarte capabil. Ne gândim la fitness pentru persoanele care sunt capabile și nu este întotdeauna cea mai incluzivă încadrare.”
Fără acces echitabil la activitatea fizică, „El ia oportunitățile oamenilor de a înflori și de a prospera, spune ea.
Lectură înrudită
Cum să vă urmăriți activitatea zilnică dacă utilizați un scaun cu rotile
Publicitate