Ar trebui să continuați să purtați o mască și să vă distanțați social chiar și după ce primiți vaccinul COVID. Credit de imagine: Choreograph / iStock / GettyImages
În acest moment, cu excepția cazului în care sunteți un asistent medical sau un lucrător esențial de prima linie, probabil că vă așteptați în continuare șansa de a primi vaccinul COVID-19.
Rândul tău ar putea fi chiar după colț – sau s-ar putea să nu vină de ceva timp. Totuși, indiferent unde vă aflați „la coadă”, vă ajută să aveți un plan de joc pentru ce să faceți în minutele, zilele și lunile de după administrarea vaccinului, pentru a vă menține în continuare în siguranță.
Obțineți sfaturi despre cum să rămâneți sănătos, sigur și sănătos în timpul noii pandemii de coronavirus.
Iată pașii de urmat:
1. Faceți o programare pentru a doua doză
Vaccinul nu este o afacere unică.
Pe baza studiilor clinice pentru cele două vaccinuri disponibile în acest moment, există recomandări specifice pentru momentul în care trebuie să obțineți a doua lovitură. Dacă primiți vaccinul Pfizer-BioNTech, va trebui să primiți a doua doză în 21 de zile. Pentru vaccinul Moderna, veți aștepta 28 de zile, în funcție de Food & Drug Administration (FDA).
Pur și simplu nu știm câtă protecție ați putea obține dacă primiți o singură doză sau obțineți a doua lovitură în afara ferestrei recomandate.
Și asta, spune FDA, s-ar putea să vă conducă la alegeri riscante dacă presupuneți că sunteți bine (de exemplu, să nu purtați o mască).
„Odată ce ați primit prima doză, ar trebui să plecați cu o a doua întâlnire pentru a doua doză. Nu puteți spune doar că veți suna mai târziu pentru a programa”, Patricia Couto, MD, medic pentru boli infecțioase la Orlando Health, spune morefit.eu.
2. Urmăriți o reacție
Știrile despre persoanele care au o reacție alergică la vaccin pot fi alarmante. Dar este important să păstrăm lucrurile în perspectivă.
Potrivit Sistemului de raportare a evenimentelor adverse pentru vaccin, au existat 21 de cazuri de anafilaxie (o reacție alergică care pune viața în pericol) în urma a aproape 1,9 milioane de doze primare de vaccin Pfizer administrate în perioada 14-23 decembrie. .)
Cu alte cuvinte, este foarte rar. De fapt, riscul de îmbolnăvire cu COVID-19 (fără vaccin) este mult mai mare decât riscul de alergie sau anafilaxie din vaccin, a declarat Rochelle Walensky, MD, directorul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). în timpul unui briefing de presă din 27 ianuarie.
Cele mai multe reacții severe apar în primele 15 minute de la administrarea vaccinului. Din acest motiv, ar trebui să planificați să rămâneți în jur pentru a fi monitorizat (medicul de la fața locului vă va oferi îndrumări aici).
Dar majoritatea reacțiilor sunt ușoare și ar putea include dureri și umflături în locul în care v-ați făcut lovitura, febră, frisoane, oboseală sau cefalee, conform CDC. Aceste reacții sunt mai frecvente după cea de-a doua doză, a remarcat dr. Walensky, dar nu trebuie să ne îngrijorăm – sunt un semn că sistemul imunitar răspunde la vaccin și ar trebui să dispară în câteva zile.
Bacsis
Dacă aveți durere sau disconfort după împușcare, discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unui medicament fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen. Spuneți medicului dumneavoastră dacă roșeața sau sensibilitatea de la locul în care ați făcut lovitura crește după 24 de ore sau efectele secundare par să nu dispară după câteva zile.
3. Continuați să purtați o mască
S-ar putea să aveți la dispoziție o colecție de măști elegante până acum, dar știm că sunteți gata să scăpați de ele. Nu asa de repede.
„Doar pentru că sunteți vaccinat, nu înseamnă că ar trebui să schimbați vreunul dintre comportamentele adecvate de sănătate publică”, spune Matthew Frieman, dr., De la departamentul de microbiologie și imunologie de la Universitatea din Maryland School of Medicine, spune morefit.eu.
Și asta din câteva motive: În primul rând, studiile clinice nu au concluzionat dacă cei care au fost vaccinați pot purta în continuare și pot fi contagioși cu virusul, spune el. (Cu alte cuvinte, s-ar putea să puteți îmbolnăvi și alte persoane.)
Mai mult, „la fel ca orice vaccin, nu fiecare persoană va produce niveluri ridicate de anticorpi. În comunitatea din jurul nostru vor fi încă mulți oameni care pot purta virusul”, spune Frieman.
Acest lucru nu se va schimba până când nu sunt suficienți oameni vaccinați. Pentru siguranța dvs. și a celorlalți, mascați-vă când sunteți în public.
4. Respectați distanțarea socială
Nu planificați încă întâlniri mari încă. Chiar dacă purtați măști, o „petrecere după vaccinare” nu este potrivită. Ar trebui să păstrați în continuare distanța socială, spune Frieman.
În timp ce ne ocupăm, iată memento-ul dvs. zilnic de a vă spăla în continuare pe mâini pentru a preveni răspândirea COVID (și a gripei).
5. Încurajează oamenii din viața ta să primească vaccinul
Doar tu știi cum vor reacționa prietenii și cei dragi la sugestia ta de a primi și ei vaccinul. Totuși, ai putea începe prin a le spune că ai vaccinul, a vorbi despre experiența ta (ți s-a făcut un braț cam dureros ca o vacă gripală?) Și de ce era important pentru tine să faci asta. Numai asta poate ajuta la încurajarea cuiva să facă același pas.
„Dacă cineva este eligibil pentru vaccin, îl încurajez să-l ia foarte puternic în considerare”, spune dr. Couto.
Citiți mai multe povești pentru a vă ajuta să navigați în noua pandemie de coronavirus:
- Ce este imunitatea turmei, oricum?
- 7 mituri despre vaccinul COVID pe care ar trebui să nu-l mai credeți
- Vaccinul mai funcționează împotriva variantelor COVID-19?