Fiecare copil crește și ia în greutate într-un ritm diferit.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImages
Conform Centrului pentru Controlul Bolilor, aproape 17% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani suferă de obezitate în Statele Unite. A vă ajuta copilul să atingă și să mențină o greutate sănătoasă este o sarcină importantă pentru orice părinte sau îngrijitor. Amintiți-vă că fiecare copil are o mărime diferită și crește într-un ritm diferit. Dacă sunteți îngrijorat de greutatea copilului dumneavoastră, discutați cu medicul pediatru sau cu furnizorul de servicii medicale.
Sugari
Copii mici și preșcolari
Între vârstele de 1 și 5 ani, copilul dumneavoastră se va îngrășa de obicei aproximativ 10 kilograme, cinci kilograme între vârstele de 1 și 2 ani și restul de cinci kilograme între vârstele de 2 și 5 ani. Copilul mediu de 2 ani cântărește între 22 și 33 de kilograme. Copilul de 4 ani cântărește în medie între 28 și 44 de kilograme. S-ar putea să observați că preșcolarul dvs. are mai puțin apetit sau devine pretențios la mâncare. Acestea sunt faze normale, iar o scădere a apetitului poate fi un semn al încetinirii creșterii. Continuați să oferiți alimente sănătoase la mese și gustări și nu vă îngrijorați dacă preșcolarul refuză să mănânce uneori sau nu pare să se sature alteori.
Copiii de vârstă primară
Majoritatea furnizorilor de servicii medicale vor folosi fie un grafic IMC, fie un grafic de creștere pentru a măsura greutatea copilului dumneavoastră. IMC, sau indicele de masă corporală, este un calcul care utilizează greutatea și înălțimea copilului dumneavoastră și care măsoară grăsimea corporală. CDC are patru categorii de greutate bazate pe percentilele IMC. Un IMC între percentila 5 și 85 este considerat greutate normală. Dacă copilul dumneavoastră se află sub percentila 5, este considerat subponderal. Dacă se află între percentila 85 și percentila 95, este considerat supraponderal, iar percentila 95 sau mai mare este considerată obezitate. Există calculatoare disponibile online pentru a determina IMC-ul copilului dumneavoastră.
De asemenea, pot fi utilizate diagrame de creștere pentru a trasa greutatea copilului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră ar trebui să rămână în jurul aceleiași percentile pe graficul de creștere pe măsură ce crește. Majoritatea copiilor cu vârste cuprinse între 2 și 10 ani cresc într-un ritm destul de constant. Conform graficelor de creștere ale CDC, copiii de 5 ani ar trebui să cântărească între 34 și 52 de kilograme, cei de 7 ani ar trebui să cântărească între 40 și 66 de kilograme, iar cei de 10 ani ar trebui să cântărească între 54 și 105 kilograme.
Adolescenții
Fiecare copil crește și ia în greutate într-un ritm diferit.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImages