Diareea călătorului: simptome, tratament și prevenire

Diareea și un stomac supărat după călătorii nu sunt distractive, dar simptomele vor dispărea de obicei pe cont propriu.

În acest articol

• Cauze
• Simptome și factori de risc
• Diagnostic
• Prevenire
• Tratament
• Când să vezi un doctor

Diareea călătorului lovește până la 60 la sută dintre călătorii mondiali, ceea ce o face cea mai frecventă boală legată de călătorie, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Mai frecventă, chiar, decât vărul său subtil, constipația călătorului.

Publicitate

Videoclip al zilei

Ca și alte tipuri de diaree, vine cu scaune libere și crampe de stomac și te poate face să te simți mizerabil, dar de obicei nu pune viața în pericol.

Uneori, numit Răzbunarea lui Montezuma (după ultimul împărat aztece din ceea ce este acum Mexic), acest tip de stomac supărat este mai răspândit în regiunile limitate de resurse, spune Kalyani Meduri, MD, un gastroenterolog cu AdventhEalth Medical Group din Zephyrhills, Florida. Care include:

Publicitate

• Africa Sub-Sahariana
• America Centrală și de Sud
• Orientul Mijlociu
• Părți din Asia în afara Japoniei și Coreei de Sud

Acestea sunt zone cu clime mai calde, care adesea nu au refrigerare și pot avea standarde slabe de salubrizare.

Publicitate

Iată ce cauzează acest tip de diaree și cum să recunoască, să diagnostice, să o prevină și să o trateze.

Cauzele diareei călătorului

Majoritatea cazurilor de diaree călător sunt cauzate de bacterii, Escherichia coli (E. coli) reprezentând aproximativ o treime din toate cazurile, potrivit unei lucrări StatPearls actualizate în iulie 2021. Alte bacterii infracționale includ Campylobacter jejuni (în special în Asia de Sud -Est), În timp ce viruși precum Norovirus, Rotavirus și Covid-19, precum și paraziți pot provoca, de asemenea, diareea călătorului.

Publicitate

Agenții patogeni sunt de obicei transmisi prin alimente și băuturi contaminate, spune Niket Sonpal, MD, profesor asistent de medicină la Touro College of Osteopathic Medicine din New York.

Factori de risc

Diareea călătorului poate afecta pe oricine, dar unii factori te fac mai probabil să o obții:

• Fiind însărcinată
• Fiind foarte bătrân sau foarte tânăr
• Având un sistem imunitar slăbit sau o stare cronică precum diabetul
• Luând antiacid sau blocante acid, deoarece acestea epuizează acidul stomacal, ceea ce în mod normal ar ajuta la uciderea organismelor

Simptomele diareei călătorului

Simptomele diareei călătorului nu sunt diferite de orice alt tip de diaree. De obicei, apar în patru până la 14 zile de zbor sau de orice alt tip de călătorie, spune dr. Meduri, deși perioada de incubație poate dura câteva săptămâni în cazul anumitor paraziți.

Semnele afecțiunii includ:

• Trei sau mai multe scaune libere sau apoase pe zi, care se întâmplă brusc
• O nevoie urgentă de a utiliza baia
• Crampe stomacale
• Balonare și gaz
• Pierderea poftei de mâncare
• Greață și vărsături
• Febră
• Dureri musculare

Dr. Sonpal spune că diareea asociată cu Covid-19 va aduce alte simptome de povestire, cum ar fi lipsa respirației și tusea.

Din fericire, majoritatea oamenilor se recuperează din diareea călătorului într -o săptămână, cu cea mai proastă parte care durează o zi sau două.

Un procent mic de persoane cu diaree călătorului continuă să dezvolte deshidratare, potrivit Clinicii Mayo, care poate duce la insuficiență de sepsis și rinichi. Semnele de deshidratare includ urină întunecată, amețeli, îndemânare, slăbiciune și senzație însetată.

Câteva persoane cu diaree călătorului continuă să dezvolte o formă de sindrom de intestin iritabil cu diaree continuă, crampe de stomac și balonare, pe medicamentul Johns Hopkins.

Diagnosticarea diareei călătorului

Majoritatea cazurilor de diaree călătorului dispar de unul singur și nu au nevoie de diagnostic.

Cu toate acestea, medicii pot diagnostica starea pe baza simptomelor și a istoricului de călătorie sau, în cazuri mai severe, prin testarea unui eșantion de scaun, potrivit medicamentului Johns Hopkins.

Cum să preveniți diareea călătorului

Lipiți -vă de apa îmbuteliată pentru a preveni aducerea unui bug acasă din călătoria dvs.

Indiferent de cauza sau simptomele, prevenirea stomacului călătorului se reduce la două practici cheie: spălarea mâinilor des și fiind foarte, foarte sârguincioasă cu ceea ce mănânci și bei, spune dr. Sonpal.

1. Bea doar apă (și gheață) dintr -o sticlă sau care a fost fiert timp de trei minute sau mai mult. Același lucru este valabil și pentru apa folosită pentru a vă spăla dinții.
2. Aveți grijă să nu ingerați apă în timp ce faceți duș.
3. Lipiți-vă de bere sigilată din fabrică, vin, sodă sau suc și îndepărtați laptele și alte produse lactate care pot fi nepasteurizate.
4. Dacă călătoriți într -o regiune extrem de îndepărtată, luați în considerare să luați un filtru de apă compact, recomandă dr. Meduri. Tabletele de iod și clor vor dezinfecta și apa.
5. Dacă nu există nicio modalitate de a vă spăla pe mâini, folosiți un igienizant de mână care conține cel puțin 60 la sută alcool.
6. Lipiți -vă de mâncare fierbinte, gătită, precum și fructe și legume pe care le puteți coji. Evitați alimentele crude, crustafii de apă contaminată și alimente de la furnizorii de stradă și bufeturi.
7. Antibioticele nu sunt recomandate pentru a preveni diareea călătorului. Cele mai bune medicamente care să ajute la eliminarea afecțiunii includ loperamida de vânzare (IMODIU) și subsalicilatul bismutului (pepto-bismol), atât timp cât le luați mai puțin de trei săptămâni. (Rețineți că pepto-bismolul vă poate transforma scaunul și limba neagră și poate interacționa cu anumite medicamente.)

Tratarea diareei călătorului

Majoritatea cazurilor de diaree călătorului sunt ușoare și pleacă singure, pe clinica Cleveland.

Între timp, puteți ajuta la calmarea simptomelor, consumând multe lichide, inclusiv apă, soluții electrolitice și pedialyte pentru copii. Soluțiile de rehidratare orală pot fi achiziționate sau fabricate cu o jumătate de linguriță de sare, șase linguri mici de zahăr și un litru de apă curată.

Alte remedii naturale pentru diaree includ: consumul de alimente simple cu conținut ridicat de fibre solubile (gândiți -vă: ovăz, mere, fructe de citrice), nixând îndulcitori artificiali și evitarea cofeinei și alcoolului.

Aceleași medicamente anti-diareice care pot ajuta la prevenirea diareei călătorului-Imodium și Pepto-Bismol-pot ajuta la tratarea afecțiunii. Dar rețineți că nu ar trebui să folosiți aceste medicamente dacă aveți scaune sângeroase; În acest caz, ar trebui să vedeți un medic cât mai curând posibil.

Antibioticele precum azitromicina (zithromax), ciprofloxacina (cipro), doxiciclina (vibramicină) și rifaximina (Xifaxan) ar trebui să fie prescrise doar de un medic și rezervate pentru cazuri mai severe.

Lectură înrudită

5 alimente care vor înrăutăți diareea (și 3 care vor ajuta)

Când să vezi un doctor

Faceți o întâlnire cu un medic dacă:

• Diareea ta nu dispare după o săptămână
• Aveți o febră ridicată (103 f sau mai mare pentru adulți)
• Vomita atât de mult încât nu poți ține niciun aliment
• Ai scaune sângeroase
• Te simți amețit sau amețit sau ai urină întunecată sau nu urinezi frecvent (acestea sunt semne de deshidratare, care pot fi periculoase)

Publicitate