Părul dvs. ar putea ieși ușor atunci când este tras dacă aveți un consum scăzut de anumiți nutrienți, sunteți stresat sau aveți o altă problemă de sănătate.Image Credit:Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImages
Pentru multe persoane, capul lor de păr este gloria lor și sinonim cu frumusețea. Așadar, atunci când părul îți cade ușor, poate declanșa îngrijorare și chiar teamă.
Oricât de alarmant ar părea, cantitatea de păr care cade de fiecare dată când îl atingi este de fapt mică – iar această cădere este probabil doar o parte normală a ciclului de viață al părului tău.
Dar dacă trecerea degetelor prin păr provoacă o cădere anormală a părului, aceasta se poate datora obiceiurilor de coafare sau unei potențiale probleme de sănătate care trebuie abordată.
Ciclul de viață al părului dvs.
Ciclul de creștere a părului trece prin trei etape diferite. Iată cum funcționează:
- Faza anagenă sau de creștere: Majoritatea firelor de păr (aproximativ 90-95%) se află în faza anagenă, care durează între doi și opt ani, conform unui studiu publicat în septembrie 2015 în Journal of Clinical & Diagnostic Research.
- Faza catogenă sau de tranziție: Urmează faza de tranziție sau catogenă, și în acest moment părul tău se oprește din creștere și trece la faza finală pe parcursul a câteva săptămâni.
- Faza telogenă: Etapa finală durează câteva luni și este punctul final al creșterii părului. Cinci până la zece procente din părul dumneavoastră se află în această fază finală de repaus.
La sfârșitul etapei telogen, firele dvs. vechi de păr sunt împinse afară din foliculii lor, pe măsură ce începe o nouă creștere – și este aici în ciclu că părul iese ușor. Fapt amuzant: Oamenii pierd de obicei până la 50 până la 100 de fire de păr în fiecare zi în timpul fazei telogene. Aceasta este o apariție normală, conform Academiei Americane de Dermatologie, iar această pierdere este cel mai adesea observată atunci când vă spălați, periați sau vă treceți degetele prin păr.
7 motive pentru care părul tău cade atunci când îl atingi
Există o varietate de motive pentru care părul cade ușor atunci când este tras, conform Clinicii Mayo, inclusiv cele legate de sănătate, nutriție, stres și chiar impulsuri greu de rezistat. Iată mai multe despre fiecare dintre ele:
- Stresul
Căderea anormală a părului poate fi cauzată de o afecțiune „numită efluviu telogen, care este atunci când părul cade după o perioadă stresantă”, spune Mary Stevenson, MD, dermatolog la NYU Langone Medical Center. Factorii de stres pot fi fizici sau psihici/emoționali. Unele exemple comune includ boli grave (inclusiv Covid-19), schimbări rapide de greutate, pierderea locului de muncă, moartea unei persoane dragi sau trecerea printr-un divorț. Sarcina poate provoca, de asemenea, efluviul telogen.
- Styling
Părul dvs. ar putea ieși ușor atunci când este tras dacă aveți un consum scăzut de anumiți nutrienți, sunteți stresat sau aveți o altă problemă de sănătate.Image Credit:Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImages
Pentru multe persoane, capul lor de păr este gloria lor și sinonim cu frumusețea. Așadar, atunci când părul îți cade ușor, poate declanșa îngrijorare și chiar teamă.
Oricât de alarmant ar părea, cantitatea de păr care cade de fiecare dată când îl atingi este de fapt mică – iar această cădere este probabil doar o parte normală a ciclului de viață al părului tău.
Dar dacă trecerea degetelor prin păr provoacă o cădere anormală a părului, aceasta se poate datora obiceiurilor de coafare sau unei potențiale probleme de sănătate care trebuie abordată.
Ciclul de viață al părului dvs.
Ciclul de creștere a părului trece prin trei etape diferite. Iată cum funcționează:
Faza anagenă sau de creștere: Majoritatea firelor de păr (aproximativ 90-95%) se află în faza anagenă, care durează între doi și opt ani, conform unui studiu publicat în septembrie 2015 în Journal of Clinical & Diagnostic Research.
Faza catogenă sau de tranziție: Urmează faza de tranziție sau catogenă, și în acest moment părul tău se oprește din creștere și trece la faza finală pe parcursul a câteva săptămâni.
Faza telogenă: Etapa finală durează câteva luni și este punctul final al creșterii părului. Cinci până la zece procente din părul dumneavoastră se află în această fază finală de repaus.
La sfârșitul etapei telogen, firele dvs. vechi de păr sunt împinse afară din foliculii lor, pe măsură ce începe o nouă creștere – și este aici în ciclu că părul iese ușor. Fapt amuzant: Oamenii pierd de obicei până la 50 până la 100 de fire de păr în fiecare zi în timpul fazei telogene. Aceasta este o apariție normală, conform Academiei Americane de Dermatologie, iar această pierdere este cel mai adesea observată atunci când vă spălați, periați sau vă treceți degetele prin păr.
7 motive pentru care părul tău cade atunci când îl atingi
Există o varietate de motive pentru care părul cade ușor atunci când este tras, conform Clinicii Mayo, inclusiv cele legate de sănătate, nutriție, stres și chiar impulsuri greu de rezistat. Iată mai multe despre fiecare dintre ele:
- Stresul
Căderea anormală a părului poate fi cauzată de o afecțiune „numită efluviu telogen, care este atunci când părul cade după o perioadă stresantă”, spune Mary Stevenson, MD, dermatolog la NYU Langone Medical Center. Factorii de stres pot fi fizici sau psihici/emoționali. Unele exemple comune includ boli grave (inclusiv Covid-19), schimbări rapide de greutate, pierderea locului de muncă, moartea unei persoane dragi sau trecerea printr-un divorț. Sarcina poate provoca, de asemenea, efluviul telogen.
- Styling
Tratamentele chimice dure, cum ar fi îndreptarea sau permanentele, precum și uscarea cu aer comprimat, ondularea și coafurile strânse pot provoca căderea părului.
- Dușul
Este normal ca părul să iasă ușor pe măsură ce te speli cu șampon. Iar perierea părului după duș, mai ales dacă l-ai ignorat timp de câteva zile, va duce la multe fire în mâinile tale. Cu toate acestea, pieptănarea sau perierea excesivă a fost asociată cu căderea părului, așa că este mai bine să fii conștientă de cât de des o faci.
- Medicamentele
Anumite medicamente utilizate pentru tratarea cancerului, artritei, hipertensiunii arteriale, afecțiunilor cardiace și depresiei pot provoca căderea părului atunci când vă treceți degetele prin păr.
- Probleme de sănătate
Sarcina, nașterea, problemele tiroidiene și menopauza sunt doar câteva condiții hormonale care sunt legate de căderea părului.
- Alimentația
Scăzut de fier, proteine sau vitamina D? Lipsa acestor nutrienți poate fi vinovată în acest caz.
- Compulsie
Nevoia irezistibilă de a trage de propriul păr, o tulburare numită tricotilomanie, merge dincolo de pieptănarea regulată a șuvițelor cu degetul și poate duce la căderea excesivă a părului și la chelie pe scalp.
Ce trebuie să faceți dacă părul vă cade ușor
Nu puteți ocoli ciclul de creștere a părului, dar puteți avea mai multă grijă de părul dumneavoastră, astfel încât acesta să nu cadă la fel de ușor. Iată ce puteți încerca:
- Evitați tragerea