Trigliceridele sunt molecule care se găsesc în grăsimile vegetale și animale. Atunci când sunt ingerate, acestea circulă în plasma sanguină până când sunt depozitate în corp sub formă de grăsime și sunt, de asemenea, formate în organism prin descompunerea carbohidraților. Trigliceridele au fost puternic legate de apariția bolii coronariene sau a bolilor de inimă, precum și de apariția accidentelor vasculare cerebrale și a bolilor vasculare periferice. Capacitatea de a calcula nivelurile de trigliceride vă poate ajuta să știți cum să vă controlați.
Omul care utilizează un calculatorImage Credit: Purestock / Purestock / Getty Images
Pasul 1
Luați-vă nivelul de colesterol și introduceți-le în formula Friedman, cu excepția VLDL:
LDL = colesterolul total – HDL – VLDL
Exemplu: 105 = 210 – 51 – VLDL
Pasul 2
Rearanjați formula Friedman, astfel încât să calculați pentru VLDL:
VLDL = colesterol total – HDL – LDL
Exemplu: VLDL = 210 – 51 – 105
Pasul 3
VLDL este egal cu trigliceridele împărțite la cinci, deci înlocuiește în consecință în ecuația:
Trigliceride / 5 = colesterol total – HDL – LDL
Exemplu: trigliceride / 5 = 210 – 51 – 105
Pasul 4
Adăugați împreună totalul din dreapta.
Exemplu: trigliceride / 5 = 54
Pasul 5
Înmulțiți totalul din dreapta cu cinci pentru a obține nivelul de trigliceride
Exemplu: trigliceride = 270mg / dl
Pasul 6
Comparați nivelul dvs. cu graficul furnizat în Sfaturi.
Exemplu: Nivelul trigliceridelor 270mg / dl = prea mare Discutați rezultatele cu medicul dumneavoastră.
Bacsis
Știți ce este prea mare atunci când vine vorba de nivelurile proprii de colesterol: Colesterolul seric mai mare de 200 mg / dL. Colesterol LDL mai mare de 100 mg / dL. HDL colesterol sub 40 mg / dL. Trigliceride mai mari de 150 mg / dL.
Avertizare
Formula Friedman este fiabilă numai pentru niveluri de trigliceride mai mici de 400 mg / dL.