Cel mai bun sutien de yoga are o țesătură confortabilă, cu o cantitate ușoară de sprijin. Credit de imagine: morefit.eu
Yoga înseamnă libertatea de mișcare și ascultarea corpului tău. Și corpul tău îți spune că, pentru cea mai bună practică, ai nevoie de un sutien bun.
Cu un sutien specific yoga, puteți trece de la scândură la câine descendent cu mai multă ușurință (și confort) ca niciodată. Aici, yoghinii împărtășesc cinci dintre cele mai bune sutiene de yoga și cum puteți găsi potrivirea, întinderea și sprijinul potrivit pentru dvs.
Publicitate
1. Suport Lululemon Free to Be Serene Light Light
Accesați PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
- Mărimi: 2-14
- Suport: ușor
- Underwire: nu
- Țesătură: nailon, Lycra, elastan
Conceput special pentru yoga, acest sutien oferă doar cantitatea de sprijin necesară în timpul unui curs de vinyasa sau la o cursă de yoga fierbinte. Obțineți compresie fără a vă simți excesiv restricționat în piept.
Publicitate
Dar cea mai bună parte a acestui produs este materialul, potrivit Kells McPhillips, un instructor de yoga certificat din California.
„Sunt obsedată de materialul moale”, spune ea. „Se simte ca untul și nu se va freca neplăcut de piele în timp ce vă mișcați brațele deasupra capului.”
Cumpărați-l: Lululemon.com; Preț: 52 USD
2. Topul Nike Infinalon Crop Top
Accesați PageImage Credit: Nike / morefit.eu
- Mărimi: XS (0-2) -2XL (20-22)
- Suport: ușor
- Underwire: nu
- Țesătură: nailon, spandex, poliester
Airy este cel mai bun mod de a descrie topul de sutien de yoga Crop Nike. Datorită spătarului deschis și a țesăturii respirabile, această alegere vă menține răcoros pe tot parcursul antrenamentului, spune McPhillips.
Publicitate
Materialul dri-FIT elimină transpirația de pe corp, prevenind furia și disconfortul.
Cumpărați-l: Nike.com; Preț: 50 USD
3. Sutien de fitness Alo Yoga Airlift
Vizitați PageImage Credit: Alo / morefit.eu
- Mărimi: XS (2-4) -L (12-14)
- Asistență: mediu
- Underwire: nu
- Țesătură: transport aerian sintetic
Potrivit lui McPhillips, decolteul înalt al acestei alegeri este excelent pentru o clasă de yoga mai intensă, cu ritm rapid.
Publicitate
Ea o recomandă în special pentru dimensiuni mai mari ale pieptului, deoarece oferă un sprijin mai mare decât cel al altor sutiene de yoga și fără a restricționa mișcarea.
Cumpărați-l: AloYoga.com; Preț: 68 USD
4. Sutien Athleta Recharge
Vizitați PageImage Credit: Athleta / morefit.eu
- Mărimi: XXS-XL
- Asistență: mediu
- Underwire: nu
- Țesătură: bumbac organic
McPhillips iubește acest sutien pentru designul său perfect și căptușeala detașabilă.
Deoarece este pe bază de bumbac (ceea ce înseamnă că poate absorbi cu ușurință transpirația), utilizați-l pentru practici mai ușoare și de restaurare.
Cumpărați-l: Athleta.com; Preț: 54 USD
5. Girlfriend Collective FLOAT Cleo Bra
Accesați PageImage Credit: Girlfriend Collective / morefit.eu
- Mărimi: XXS-6XL
- Suport: ușor
- Underwire: nu
- Țesătură: sticle de plastic reciclate, spandex
Girlfriend Collective este cunoscut pentru țesătura sa ultra-moale și acest sutien de yoga oferă. Acest sutien cu susținere ușoară este ideal pentru cursuri de yoga de restaurare, cu ritm lent, potrivit McPhillips.
„Trebuie să iubești și factorul de sustenabilitate aici”, spune ea. „Este realizat din materiale reciclate și îl puteți recicla chiar și atunci când sunteți gata pentru unul nou.”
Cumpără-l: Girlfriend.com; Preț: 38 USD
6. Sutien sport Paige Mastectomy Wrap Front
Vizitați PageImage Credit: Anaono / morefit.eu
- Mărimi: XS (30) -XXL (40)
- Suport: ușor
- Underwire: nu
- Țesătură: sintetică
Când faceți cumpărături pentru un sutien post-mastectomie, confortul este o mare prioritate, iar sutienul frontal al lui Anaono merită luat în considerare. McPhillips îi place în special curelele din plasă respirabile de pe spate și închiderea reglabilă a cârligului.
În plus, acest sutien oferă o susținere ușoară, ceea ce înseamnă că nu vă va comprima sau apăsa excesiv pe piept.
Cumpărați-l: Anaono.com; Preț: 54 USD
4 sfaturi pentru a găsi cel mai bun sutien de yoga pentru tine
1. Cumpărați Cupa
Dimensiunea și forma pieptului fiecăruia sunt puțin diferite, așa că găsiți un sutien potrivit pentru mărimea cupei dvs., potrivit McPhillips. Deși yoga are, în general, un impact redus și nu implică o mișcare rapidă, nu toată lumea se simte confortabilă cu un sutien ușor de susținere (mai multe despre asta mai jos).
Dimensiunile mai mari ale cupelor se pot simți mai bine într-un sutien care este specific mărimii cupei. Acestea sunt mai susținătoare și se vor simți un pic mai mult ca un sutien de zi cu zi.
De asemenea, acordați atenție circumferinței sutienului pe care îl cumpărați. Vrei să se potrivească confortabil în jurul trunchiului, la fel ca și pieptului tău. Înainte de a cumpăra de la o nouă companie, verificați detaliile de dimensionare pentru a vă asigura că circumferința se potrivește.
2. Uită-te la nivelul de asistență
Când sunteți în câine descendent, doriți un vârf care să vă țină pieptul în poziție. Deci, persoanele cu dimensiuni mai mari de cupă pot beneficia de un decolteu mai ridicat și de un sprijin mai mare, spune McPhillips. Persoanele cu un piept mai mic pot prefera o opțiune de tăiere inferioară.
Deși nu iubește o armă, McPhillips spune că este o preferință personală. Cei care se simt mai confortabil cu suportul suplimentar oferit de sârmă ar trebui să cumpere acel sutien sportiv.
Același lucru este valabil și pentru curelele reglabile. Acestea fac sutienul puțin mai personalizabil, mai ales dacă sunteți cineva care are un piept mai mic, dar spatele mai lat.
3. Găsiți țesături moi
În timp ce s-ar putea să doriți o țesătură mai tehnică și mai compresivă pentru antrenamentele cu impact ridicat, McPhillips îi place un sutien moale și confortabil pentru cursurile ei de yoga.
„Dacă nu faci un curs Bikram, probabil că nu vei deveni prea transpirat în timpul yoga”, spune ea. Deci, nu aveți neapărat nevoie de un sutien care transpira (care de obicei nu sunt la fel de confortabil).
Țesăturile de bumbac și Lycra sunt două de căutat atunci când cumpără un sutien de yoga confortabil.
4. Luați în considerare prețul
În timp ce sutienele sport de alergare sau de ridicare a greutății pot fi puțin mai scumpe, sutienele dvs. yoga nu trebuie să spargă banca, potrivit McPhillips. În general, sutienele pentru exerciții de intensitate mare sunt mai scumpe, deoarece sunt construite cu suport ridicat și țesătură mai tehnică.
Când vine vorba de yoga, este total mișto să optezi pentru o opțiune mai ieftină, spune ea.
Cele mai bune 13 sutiene sport pentru fiecare corp și antrenament
de Amy Schlinger
Cele 12 cele mai bune jambiere de antrenament pentru fiecare corp și stil
de Marygrace Taylor
Cele mai bune 5 covoare de yoga din 2021
de Bojana Galic
Publicitate